Ear Pain After Using Earbuds: आजकल हर कोई आपको ईयरबड्स लगाया हुआ दिख जाएगा। चाहे बस हो या ट्रेन, लोग अपने इंजॉयमेंट के लिए हर समय ईयरबड्स का इस्तेमाल करते हैं। कुछ लोग, तो हर वक्त कान में ईयरबड्स को कनेक्ट ही करके रख लेते हैं और पूरे दिन उनके कान में तेज ध्वनि जाती रहती है। लेकिन यह सही नहीं है। इससे कान में दर्द और बहरेपन की शिकायत हो सकती है। कानों के लिए ईयरबड्स का ज्यादा इस्तेमाल दर्द का कारण बनता है। इस लेख में हम जानेंगे ईयरबड्स के कारण कानों में दर्द क्यों होता है। इस विषय पर बेहतर जानकारी के लिए हमने लखनऊ के केयर इंस्टिट्यूट ऑफ लाइफ साइंसेज की एमडी फिजिशियन डॉ सीमा यादव से बात की।
ईयरबड्स लगाने के बाद क्यों होता है कानों में दर्द?- Ear Pain After Using Earbuds Causes
ईयरबड्स के कारण ईयर कैनाल पर प्रेशर पड़ता है। खासकर ऐसा उन लोगों के साथ होता है जिनके कान ज्यादा बड़े या छोटे होते हैं। कानों में प्रेशर के कारण कान में असहज महसूस होता है और दर्द होने लगता है। ईयरबड्स को लंबे समय तक लगाए रखने के कारण हवा नहीं जा पाती और प्रेशर के कारण कान में सूजन आ जाती है जिससे कान में दर्द हो सकता है। ईयरबड्स के गलत डिजाइन के कारण भी कानों में दर्द हो सकता है। ईयरबड्स लगाकर तेज वॉल्यूम में गाने सुनने के कारण कानों की नसों पर बुरा असर पड़ता है और कान में दर्द हो सकता है। ईयरबड्स के कारण कानों में मॉइश्चर जमा हो जाता है जिसके कारण बैक्टीरियल जमा होते हैं और कान में ईयर इन्फेक्शन हो सकता है।
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ईयरबड्स के कारण कानों में होने वाले दर्द से कैसे बचें?- How to Prevent Ear Pain in Hindi
- ईयरबड्स से कानों में होने वाले दर्द से बचने के लिए ऐसे ईयरबड्स का इस्तेमाल करें जिससे आपके कानों को आराम मिले और जो आपके कान के शेप में फिट आ जाएं।
- ध्यान रखें कि ईयरबड्स को लगातार लगाकर न रखें। थोड़े समय में ईयरबड्स को निकालते रहें, इससे कानों में हवा का दबाव नहीं बनेगा और कानों में दर्द नहीं होगा।
- ईयरबड्स का इस्तेमाल करते समय ध्यान रखें कि आपको तेज वॉल्यूम में गाने नहीं सुनना है। इससे कानों की नसें डैमेज होती हैं और आगे चलकर हियरिंग प्रॉब्लम भी हो सकती है।
- अगर आप ऐसे काम से जुड़े हैं जिसमें आपको लंबे समय तक कान में ईयरबड्स को कनेक्ट करके रखना है, तो आप ईयरबड्स के बजाय ओवर हेड ईयरफोन का इस्तेमाल कर सकते हैं।
- अपनी फोन की सेटिंग ठीक करें। अगर आप 90 डेसिबल या उससे ज्यादा तेज आवाज सुनेंगे, तो कान के सुनने की क्षमता पर बुरा असर पड़ेगा इसलिए पहले से ही फोन की सेटिंग में बदलाव कर लें।
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