ठंड लगने का संकेत हो सकते हैं बार-बार दस्त और पेट दर्द, डॉक्टर से जानें क्या है इसका इलाज

सर्दी का मौसम शुरू होते ही स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं का जोखिम भी काफी ज्यादा बढ़ जाता है। इस मौसम में सर्दी, जुकाम, खांसी आदि समस्याएं होना काफी आम है। इतना ही नहीं, कुछ लोगों में इस मौसम के दौरान अक्सर दस्त की समस्या भी काफी ज्यादा बढ़ जाती है। दस्त की समस्या काफी परेशान करने वाली होती है, जो आपके शरीर में डिहाइड्रेशन का कारण बन सकती है। ऐसे में लोगों के मन में अक्सर ये सवाल आता है कि क्या ठंड लगने के कारण भी बार-बार दस्त की समस्या हो सकती है या नहीं? आइए नोएडा स्थित मेट्रो अस्पताल के कंसल्टेंट - इंटरनल मेडिसिन के डॉ. अक्षय चुघ से जानते हैं इस बारे में।

क्या सच में सर्दी से दस्त हो सकते हैं?

डॉ. अक्षय चुघ के अनुसार, ठंडी हवा या मौसम के कारण दस्त की समस्या नहीं होती है, लेकिन सर्दी-जुकाम के लिए जिम्मेदार वायरस ऐसा कर सकते हैं। दरअसल जब कोई व्यक्ति वायरल इंफेक्शन से पीड़ित होता है, तो वह वायरस सिर्फ नाक या गले तक सीमित नहीं रहता है, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों, खासतौर पर पाचन तंत्र को भी प्रभावित कर सकता है और इसी के कारण कुछ लोगों में सर्दी-जुकाम के साथ दस्त भी हो जाते हैं।

सर्दी और दस्त के कारण

डॉ. अक्षय चुघ का कहना है कि सर्दी लगने के कारण दस्त होने के पीछे ये कारण हो सकते हैं-

1. वायरल इंफेक्शन

कुछ वायरस जैसे रोटावायरस, नोरोवायरस, एडेनोवायरस और इन्फ्लुएंजा वायरस के कारण सांस की नली और आंत दोनों प्रभावित हो सकते हैं, जो —दोनों को प्रभावित कर सकते हैं। यही कारण है कि सर्दी-जुकाम के साथ ढीले दस्त, पेट दर्द या उल्टी हो सकती है।

2. इम्यून सिस्टम का रिएक्शन

जब शरीर वायरस से लड़ता है तो इम्यून सिस्टम एक्टिव हो जाता है। इस दौरान आंतों की कार्यप्रणाली प्रभावित हो सकती है, जिससे दस्त लगने की समस्या हो सकती है।

3. ठंडी चीजों का ज्यादा सेवन

सर्दी लगने पर लोग अक्सर ठंडा पानी, आइसक्रीम, फ्रिज का खाना खा लेते हैं, जिससे पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है और दस्त की समस्या हो सकती है।

4. दवाओं के साइड इफेक्ट

कुछ एंटीबायोटिक या पेनकिलर, जो सर्दी-जुकाम से राहत पाने के लिए ली जाती है, आंतों के अच्छे बैक्टीरिया को नुकसान पहुंचा सकती है, जिससे दस्त की समस्या हो सकती है।

सर्दी के साथ दस्त होने के लक्षण

अगर सर्दी के साथ-साथ दस्त की समस्या होने पर ये लक्षण नजर आते हैं तो सतर्क हो जाए क्योंकि ये गंभीर बीमारी का संकेत हो सकता है। इसलिए, अगर ये लक्षण नजर आए तो सतर्क हो जाए।

• बार-बार पतले दस्त होना
• पेट में ऐंठन या दर्द होना
• उल्टी या जी मिचलाने की समस्या होना
• हल्का तेज बुखार
• कमजोरी और डिहाइड्रेशन होना
• भूख न लगने की समस्या

दस्त आने पर डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए?

दस्त की समस्या होने के साथ इन स्थितियों में आपको तुरंत डॉक्टर से कंसल्ट करना चाहिए:

• 2-3 दिन से ज्यादा दस्त की समस्या होना
• खून या म्यूकस वाला दस्त होना
• दस्त के साथ तेज बुखार होना
• बच्चों या बुजुर्गों में दस्त आना
• ज्यादा कमजोरी होना

दस्त से बचाव के लिए अपनाएं ये टिप्स

दस्त से बचाव के लिए आप इन टिप्स को फॉलो कर सकते हैं:

• हाथों की साफ-सफाई का ध्यान रखें
• बाहर का अस्वच्छ खाना खाने से बचाव करें
• ठंडी चीजों के सेवन से परहेज करें।
• मौसम के अनुसार कपड़े पहने और ठंड से बचने की कोशिश करें
• इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हेल्दी डाइट लेना

निष्कर्ष

ठंड लगने से दस्त की समस्या सीधे नहीं होती है, लेकिन वायरल इंफेक्शन, कमजोर इम्यूनिटी और गलत खानपान के कारण सर्दी के साथ दस्त की समस्या हो सकती है। सही समय पर दस्त की समस्या की पहचान और सही इलाज की मदद से आप इस समस्या से आसानी से बच सकते हैं।
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