Does Baking Soda Really Make Your Teeth Shine?: बेकिंग सोडा का इस्तेमाल लोग अपने दांतों को सफेद करने और चमकाने के लिए करते हैं। लेकिन क्या कभी आपने सोचा है, कि जिस बेकिंग सोडा का उपयोग आप दांत चमकाने के लिए करते हैं, वास्तव में वो आपके दांतों को नुकसान तो नहीं पहुंचा रहा है। जी हां, रेगुलर बेकिंग सोडा का इस्तेमाल आपके दांतों का पीलापन कम करने के स्थान पर बढ़ा सकता है, और इसके साथ ओरल हेल्थ से जुड़ी अन्य समस्याओं का कारण भी बन सकता है।
कॉस्मेटिक डेंटिस्ट डॉक्टर शाहरजाद कदखोदयान का कहना है, “मैं अपने दांतों को ब्रश करने के लिए कभी भी बेकिंग सोडा का उपयोग नहीं करती हूं। यह एक मिथक है कि बेकिंग सोडा आपके दांतों को सफेद बना सकता है। बल्कि ये आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है, जिससे दांत और ज्यादा पीले दिख सकते हैं।”
दांतों पर सोडा इस्तेमाल करने के नुकसान - Side Effects Of Using Baking Soda on Teeth in Hindi
- दांत का इनेमल- सोडा में एसिड की मात्रा ज्यादा होने के कारण यह दांतों के इनेमल को खराब कर सकती है। सोडा के इस्तेमाल से दांतो की बाहरी परत कमजोर हो सकती है।
- दांतों की संवेदनशीलता में बढ़ोतरी- दांतों को साफ करने के लिए सोडा का इस्तेमाल करने से संवेदनशीलता बढ़ सकती है, जिससे गर्म या ठंडे खाद्य पदार्थ और पेय का सेवन करने पर आपके दांतों में असुविधा या दर्द हो सकता है।
- कैविटी का कारण- सोडा में चीनी और एसिड का संयोजन कैविटी का कारण बन सकता है, जिससे दांतों में सड़न होने का जोखिम बढ़ सकता है।
- दांतों का पीला पड़ना- सोड़ा के अत्याधिक इस्तेमाल से और दांत का इनेमल पतले होने के कारण समय के साथ यह आपके दांतों को ज्यादा पीला दिखा सकता है।
- मसूड़ों में जलन- सोडा में मौजूद केमिकल और एसिड आपके मसूड़ों में जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे संभावित रूप से मसूड़ों की सूजन और असुविधा हो सकती है।
दांतों को स्वस्थ रखने की टिप्स - How can make teeth Healthy And Strong in Hindi?
- दांतों को चमकदार बनाने के लिए ओरल हाईजीन का ख्याल रखें।
- हल्दी या दाग लगाने वाली चीज़ों का सेवन करने से बचें।
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- डाइट में कैल्शियम से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करें।
- डेंडिस्ट से दांतों की सफाई कराएं।
दांतों को सफेद करने के लिए वैकल्पिक, सुरक्षित तरीकों पर विचार करना आवश्यक है।
Image Credit: Freepik