महिलाओं के लिए जरूरी होता है ब्रा पहनना, जानें न पहनने से होने वाले नुकसान

Side Effects Of Not Wearing A Bra: अक्सर हम देखते हैं कि बहुत सी महिलाएं ब्रा पहनना पसंद नहीं करती हैं। वे दिनभर बिना ब्रा पहने ज्यादा आरामदायक और हल्का महसूस करती हैं। क्योंकि दिनभर टाइट और फिटिंग वाली ब्रा पहनना काफी असहज होता है, साथ ही आपके स्वास्थ्य के लिए नुकसानदायक भी। लेकिन हर समय ब्रा उतारकर रहना भी ठीक नहीं है।  यह सही है कि सोते समय या रात के दौरान यह सलाह दी जाती है कि ब्रा उतारकर सोना चाहिए। लेकिन अगर आप हमेशा ही बिना ब्रा पहने रहती हैं, तो यह नुकसानदायक भी हो सकता है। खासकर कुछ स्थितियों ब्रा पहनना बहुत जरूरी भी होता है। अगर आप भी उन महिलाओं में से एक हैं, जो ब्रा नहीं पहनने के नुकसान के बारे में विस्तार से बता रहे हैं...

ब्रा नहीं पहनने के नुकसान- Side Effects Of Not Wearing A Bra In Hindi

1. स्तनों में दर्द हो सकता है

अगर आप कुछ समय ब्रा पहनती हैं और उसके बाद लंबे समय तक ब्रा के बिना रहती हैं, तो इससे आपको कुछ स्तनों में दर्द महसूस हो सकता है। खासकर, अगर आप कोई खेल खेलती हैं या अन्य फिजिकल एक्टिविटी कहती हैं।

2. स्तनों की मांसपेशियों में तनाव महसूस हो सकता है

जब आप लंबे समय ब्रा नहीं पहनती हैं, तो आप नोटिस करेंगी कि आपकी गर्दन से लेकर पीठ और कंधे के आसपास की मांसपेशियों में तनाव और असहजता महसूस हो रही है। ऐसा ज्यादा फिटिंग वाली और टाइट ब्रा पहनने वाली महिलाओं के लिए अधिक देखने को मिलता है।

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3. स्तन थुल-थुले हो सकते हैं

बहुत सी महिलाएं जिनकी ब्रेस्ट भारी होती हैं, वे अगर लंबे-लंबे समय तक ब्रा नहीं पहनती हैं, तो इससे उनके स्तन ढीले और थुलथुले हो सकते हैं। साथ ही, स्तनों की त्वचा के आसपास स्ट्रेच मार्क्स भी देखने को मिल सकते हैं।

4. आत्मविश्वास में कमी देखने को मिलती है

ब्रा पहनने से आपको अपने स्तनों को एक सही आकार प्रदान करने, उन्हें आकर्षक और सुडौल बनाने में मदद मिलती है। लेकिन जब आप बिना ब्रा के घर से बाहर निकलते हैं, तो इसके कारण आप थोड़ा असहज महसूस कर सकती हैं। इससे आपका आत्मविश्वास भी कम होता है।

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हम यह नहीं कह रहे हैं कि आपको हमेशा ब्रा पहनकर रखना चाहिए। लेकिन जहां जरूरत हो वहां आपको इसे जरूर पहनना चाहिए। बाजार में आपके हर एक जरूरत के लिए अलग और खास तरह की ब्रा मौजूद हैं, जैसे फिजिकल एक्टिविटी के लिए स्पोर्ट्स ब्रा। अगर आप घर पर आराम कर रही हैं, तो ब्रा न पहनने में कोई गलत बात नहीं है। लेकिन हर समय बिना ब्रा के रहना ठीक नहीं। हालांकि, सोते समय आपको ब्रा नहीं पहननी चाहिए।

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