निप्पल और जननांगों में कालापन क्यों बढ़ जाता है? जानें डार्कनेस कम करने के उपाय

Dark nipples and genitals How normal it is : बॉडी हाइजीन पर ध्यान न देने के कारण इंफेक्शन होने का खतरा रहता है। इसी तरह निप्पल और प्राइवेट पार्ट की हाइजीन का ध्यान न रखा जाए, तो इससे वहां कालापन बढ़ जाता है। कालापन यानी कीपिगमेंटेशन की समस्या भी हाइजीन का ध्यान न रखने के कारण होती है। वहीं त्वचा ड्राई होने या टाइट कपड़े पहनने से भी निप्पल और जननांगों का कालापन हो सकता है। ऐसे में खुजली और इरिटेशन बढ़ जाती है। इस समस्या से राहत पाने के लिए आप कुछ घरेलू नुस्खे ट्राई कर सकते हैं। तो आइये इस लेख के माध्यम से जानें इस बारे में। 

एलोवेरा और गुलाब जल 

निप्पल हुए कालेपन को कम करने के लिए एलोवेरा जेल और गुलाब जल का नुस्का अपनाया जा सकता है। एलोवेरा जेल में एलोइन नामक कंपाउंड पाया जाता है, जिससे इसके इस्तेमाल से स्किन की डार्कनेस कम होने में मदद मिलती है। इस नुस्खे के लिए एलोवेरा जेल में एक चम्मच गुलाब जल मिलाएं। पेस्ट तैयार करके दिन में दो बार ब्रेस्ट पर लगाएं। 

दूध और शहद

त्वचा के ड्राई होने की वजह से भी ब्रेस्ट में पिगमेंटेशन हो सकती है। ऐसे में ब्रेस्ट को मॉइस्चराइज करने की जरूरत होती है, जिसके लिए दूध और शहद का पेस्ट बनाना अच्छा विकल्प है। दूध में लैक्टिक एसिड होता है, जो डार्कनेस कम करने में मदद करता है। वहीं शहद त्वचा को मॉइस्चराइज करने में भी मददगार है। इस नुस्खे के लिए 2 चम्मच दूध में 1 चम्मच शहद मिलाएं और नहाने से पहले इसे ब्रेस्ट पर मसाज करें। 

कोकोनट ऑयल से करें मसाज

निप्पल और जननांगों की डार्कनेस कम करने के लिए आप नारियल तेल भी इस्तेमाल कर सकते हैं। एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुण होते हैं, जो डार्कनेस को कम कर सकता है। साथ ही यह त्वचा से पिगमेंटेशन कम करने में भी मददगार है। इस नुस्खे के लिए सोने से कुछ देर ब्रेस्ट पर नारियल तेल से मसाज जरूर करें। 

इन बातों का रखें ख्याल

नहाने के बाद ब्रेस्ट को गीला न रहने दें। ब्रेस्ट क्लीन करने के बाद मॉइस्चराइजर जरूर लगाएं।

टाइट कपड़े बहुत देर तक न पहनें और सोते समय ब्रा उतारकर सोएं। 

इसके अलावा ऐसे कपड़े पहनने से बचें, जिससे आपको शरीर में कसाव महसूस हो रहा हो।