खीरा और टमाटर आपकी स्किन के लिए बेहद फायदेमंद होता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन सी, कैफिक एसिड, विटामिन के, सिलिका और विटामिन ए पाए जाते हैं। इन दोनों के मिश्रण का इस्तेमाल करने से त्वचा खूबसूरत और ग्लोइंग नजर आती है। इसके उपयोग से एक्ने को ठीक करने, पोर्स को कम करने और त्वचा की रंगत को निखारने में भी किया जाता है। खीरा और टमाटर का इस्तेमाल गर्मियों में आपकी स्किन को हाइड्रेट और नमी प्रदान करने का काम करता है। साथ ही धूप के हानिकारक प्रभाव से भी त्वचा की रक्षा करता है और स्किन के दाग-धब्बे दूर करता है। आइए स्किन के लिए इसके फायदे और उपयोग के बारे में विस्तार से जानते हैं।
खीरा और टमाटर स्किन समस्याओं को रखे दूर
1. डेड स्किन से छुटकारा
पर्यावरण में व्याप्त प्रदूषण के कारण आपकी स्किन को काफी नुकसान होता है। जब आप बाहर निकलते हैं तो आपकी त्वचा बहुत सारी गंदगी और तेल सोख लेती है। इससे आपकी त्वचा तैलीय और गंदगी रोम छिद्रों को बंद कर देती है। इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए नियमित फेसवॉश और स्क्रब करने से भी कोई खास फायदे नहीं होते हैं। आपको अपनी त्वचा को ठीक से एक्सफोलिएट करने के लिए खीरा और टमाटर के जूस का इस्तेमाल करना चाहिए। टमाटर और खीरे में भरपूर मात्रा में एंजाइम्स पाए जाते हैं, जो डेड स्किन सेल्स से छुटकारा पाने में मदद करते हैं। अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो उस मामले में भी खीरा और टमाटर के रस से कोई परेशानी नहीं होती है।
कैसे करें इस्तेमाल
खीरा और टमाटर के रस काल इस्तेमाल करने के लिए आप इन दोनों का रस एक छोटे बाउल में निकाल लें। उसके बाद दोनों को अच्छे से मिक्स करने के बाद इसके मिश्रण को चेहरे पर अच्छे से लगाकर इसे सूखने के लिए छोड़ दें। इसे आप 15-20 मिनट तक सूखने दें और उसके बाद चेहरे को ठंडे पानी से धोकर साफ करें।
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2. ऑयली स्किन की समस्या
आपकी त्वचा की देखभाल के लिए टमाटर और खीरा बेहद फायदेमंद होता है। यदि आपकी त्वचा ऑयली है या अधिक मुंहासे होते हैं, तो हो सकता है कि आप अपने चेहरे पर अत्यधिक तेल के उत्पादन की समस्या से जूझ रहे हों। तैलीय त्वचा से आपकी स्किन बेजान और साफ नजर नहीं आती है। साथ ही यह आपके सम्रग स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकती है। ऑयली स्किन में आपका मेकअप भी सही ढंग से नहीं ठहरता है। खीरा और टमाटर में हाइड्रेटिंग गुण पाए जाते हैं, जो स्किन के तेल को कम करने में मदद करता है।
कैसे करें इस्तेमाल
फेसपैक बनाने के लिए आप खीरा का रस, टमाटर का रस और अदरक के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं। इन तीनों का अच्छी तरह मिलाकर एक गाढ़ा पैक तैयार कर लें। उसके बाद इस मिश्रण को हल्के हाथों से अपने चेहरे पर लगाएं और थोड़ी देर इसे सूखने के लिए छोड़ दें और ठंडे पानी से त्वचा को साफ करें। इसे आप हफ्ते में एक बार ट्राई कर सकते हैं।
3. मुँहासों को कम करें
मुँहासे कई बार स्किन में दाग-धब्बे छोड़ जाते हैं, जिससे आपकी स्किन बेहद खराब हो सकती है। यह आमतौर पर गंदगी या बैक्टीरिया के कारण होता है, जो त्वचा में रहकर तेल छिद्रों में जाकर मुहांसे बनाते हैं। इससे आपके चेहरे की त्वचा पर कई तरह के दाग-धब्बे हो जाते हैं, इसके अलावा पिंपल्स को फोड़ने से समस्या और बढ़ सकती है, तो इससे आपकी त्वचा में और भी अधिक समस्याएं हो सकती हैं। टमाटर और खीरा में विटामिन ए, सी और के होते हैं और इसमें एसिडिक गुण भी पाए जाते हैं, जो आपकी स्किन के पीएच स्तर को बनाए रखने में मदद करते हैं और इससे स्किन डिप क्लीन भी होती है।
कैसे करें इस्तेमाल
फेसपैक बनाने के लिए आप खीरे का रस, टमाटर का रस, शहद और दूध एक चम्मच एक बाउल में लेकर अच्छे से मिला लें। फिर इस मिश्रण को थोड़ी देर अच्छे से मिलाएं और एक गाढ़ा पैक बनाने के बाद इसे स्किन और गर्दन वाले हिस्से पर हल्के हाथों से लगाएं और थोड़ी देर इससे अच्छे से सूखने दें और फिर चेहरे को धो लें। इससे स्किन में निखार आता है।
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4. पोर्स में कसाव लाए
जब आपकी स्किन में बड़े और खुले पोर्स होते हैं, तो यह गंदगी, धूल और प्रदूषण जैसी चीजों को आपकी स्किन में जमा करने का काम करते हैं। खुले पोर्स होने से आपकी स्किन में कील-मुहांसे आसानी से हो सकते हैं। टमाटर और खीरे का रस आपके रोमछिद्रों को कम करने में मदद करता है और स्किन को प्राकृतिक रूप से साफ करने में मदद करता है।
कैसे करें इस्तेमाल
पोर्स कम करने के लिए आप खीरे का रस, टमाटर का रस, नींबू और मिंट रस लेकर उसका एक बढ़िया मिक्सचर तैयार कर सकते हैं। इसे आप अपने चेहरे पर पोर्स वाले हिस्से में अच्छे से लगा सकते हैं और इसे लगाकर कुछ देर के लिए छोड़ दें। फिर चेहरे को साफ करते समय पोर्स वाले हिस्से पर अच्छे से मसाज करें।
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5. सनबर्न ठीक करे
गर्मियों के दिनों में सनबर्न के कारण आपकी स्किन में टैन और रैशेज होने लगते हैं। सनबर्न के कारण आपकी स्किन में लाल चकत्ते और स्किन बेजान नजर आती है। साथ ही इससे त्वचा में खुजली और अन्य समस्याएं हो सकती है। जबकि खीरे और टमाटर का रस टैन के प्रभाव को कम करने और स्किन को कूल करने में मददगार साबित हो सकता है। यह त्वचा की लालिमा को कम करने में भी मदद करता है।
कैसे करें इस्तेमाल
इसके लिए आप शहद और दही में खीरे और टमाटर का रस मिलाकर स्किन पर लगा लें और टैन वाले हिस्से पर हल्के हाथों से मसाज करें। इससे टैन के निशान कम होते हैं और स्किन हाइड्रेट होती है।
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