फिट दिखने के बावजूद हार्ट अटैक से जूझ चुके हैं ये 5 क्रिकेटर्स, जानें इससे बचने के तरीके

हार्ट अटैक आज के समय में किसी जटिल समस्या से कम नहीं है। इसके मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। ऐसे में फिट दिखने वाले सेलेब्स और क्रिकेटर्स भी इसकी चपेट में आने से नहीं बच पाए हैं। कई क्रिकेटर्स भी हार्ट अटैक का सामना कर चुके हैं तो कुछ की इसके चलते मौत तक हो चुकी है। आइये जानते हैं हार्ट अटैक का सामना करने वाले कुछ क्रिकेटर्स के बारे में। 

कपिल देव 

भारतीय क्रिकेटर और पूर्व कप्तान कपिल देव को हार्ट अटैक का सामना करना पड़ा था। हार्ट अटैक के चलते दिल्ली में उन्हें इमरजेंसी में आधी रात कोरोनरी एंजियोप्लास्टी करानी पड़ी। हालांकि, खान-पान और लाइफस्टाइल में बदलाव लाने के बाद वे अब पूरी तरह से फिट हैं। कपिल लंबे समय से डायबिटीज के भी शिकार हैं। 

यशपाल शर्मा 

1983 विश्व कप विजेता यशपाल शर्मा की जिंदगी में भी हार्ट अटैक का दौर आया, जिससे लड़ने में वे सफल नहीं हो पाए। दरअसल, हार्ट अटैक आने के चलते 66 साल की उम्र में उनका निधन हो गया। साल 1979 में इंगलैंड के खिलाफ पारी खेलकर उन्होंने क्रिकेट में अपना डेब्यू किया था। 

संदीप पाटिल 

भारतीय क्रिकेटर संदीप पाटिल को साल 2020 में हार्ट अटैक आया था, जिसके बाद उन्हें मुंबई के एक अस्पताल में भर्ती कराया गया था। अटैक आने से पहले उनके सीने में तेज दर्द शुरू हुआ था। हालांकि, हेल्दी डाइट, लाइफस्टाइल में सुधार करने के साथ ही एक्सरसाइज करके संदीप खुद को फिट रखते हैं। अगर आपको भी सीने में तेज दर्द हो रहा है तो ऐसे में ये हार्ट अटैक का लक्षण हो सकता है। 

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सौरभ गांगुली 

भारतीय क्रिकेट टीम के पूर्व कप्तान सौरभ गांगुली को साल 2021 में माइल्ड हार्ट अटैक का सामना करना पड़ा था। दरअसल, घर पर ट्रेडमील पर दौड़ने के दौरान उन्हें सीने में हल्का दर्द महसूस हुआ, जो बाद में माइल्ड हार्ट अटैक डायग्रोस हुआ। इसके चलते उन्हें आर्टरीज की ब्लॉकेज खोलने के लिए एंजियोप्लास्टी भी करानी पड़ी। 

हार्ट अटैक से बचने के तरीके 

• हार्ट अटैक से बचने के लिए शारीरिक रूप से सक्रिय रहें और नियमित तौर पर व्यायाम करें। 
• इसके लिए जंक और प्रोसेस्ड फूड खाने से परहेज करें। 
• इसके लिए समय-समय पर हार्ट की जांच कराते रहें। 
• ऐसे में धूम्रपान करने और शराब पीने से भी परहेज करें। 
• इसके लिए कोलेस्ट्रॉल और हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित रखें।