पेशाब करते समय अचानक चक्कर क्यों आता है? डॉक्टर से जानें बचाव के उपाय

शरीर में होने वाली परेशानी कई बार लक्षणों के रूप में उभरती है। इन लक्षणों को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। कुछ लोगों यूरिन पास करने के तुरंत बाद अहसजता महसूस होती है। इस दौरान लोगों को चक्कर आने या बेहोशी जैसी स्थिति महसूस होती है। हालांकि, कई मामलों में यह अन्य रोगों के संकेत के रूप में सामने आती है। वहीं, कई मामलों में यह परेशानी अपने आप ही ठीक हो जाती है। लेकिन, अचानक चक्कर आना या बेहोशी होने से व्यक्ति को गंभीर बीमारी का डर सताने लगता है। इस स्थिति को मेडिकल भाषा में force micturition syncope कहा जाता है। इस लेख में कर्टिकल केयर मेडिसिन एमडी डॉक्टर रिचा तिवारी से जानते हैं कि पेशाबा के तुरंत बाद चक्कर आना या बेहोशी होने के क्या कारण हो सकते हैं और इससे बचने के लिए आपको क्या उपाय अपनाने चाहिए। 

पेशाब करने के तुरंत बाद चक्कर आने के कारण - Causes Of Dizziness Immediately After Passing Urine In Hindi

वेसोवैगल प्रतिक्रिया (Vasovagal Response)

यह स्थिति तब होती है जब पेशाब करते समय शरीर की नसों पर दबाव पड़ता है, जिससे हृदय की धड़कन धीमी हो जाती है और ब्लड प्रेशर गिर जाता है। इसके चलते ब्रेन में ऑक्सीजन का प्रवाह कम होता है और चक्कर आने लगते हैं। 

डिहाइड्रेशन (Dehydration)

शरीर में पानी की कमी होने से बॉडी का ब्लड प्रेशर कम हो सकता है, जिससे पेशाब करने के बाद कमजोरी और चक्कर आ सकते हैं। कुछ लोगों को आंखों के आगे ब्लैक आउट हो जाता है। 

लो ब्लड प्रेशर (Hypotension)

जिन लोगों का ब्लड प्रेशर पहले से ही कम रहता है, उन्हें पेशाब करने के बाद चक्कर आने की संभावना अधिक होती है।

पोस्टुरल हाइपोटेंशन (Postural Hypotension)

यह स्थिति तब होती है जब कोई व्यक्ति लंबे समय तक बैठने के बाद अचानक खड़ा होता है और ब्लड प्रेशर में तेज गिरावट आती है, जिससे चक्कर आ सकते हैं।

न्यूरोलॉजिकल समस्याएं

कुछ लोगों में नसों की कमजोरी या न्यूरोलॉजिकल विकार होते हैं, जिससे पेशाब करने के बाद शरीर अचानक से प्रतिक्रिया देता है और चक्कर आ जाते हैं।

दवाओं का प्रभाव

कुछ दवाओं के सेवन से ब्लड प्रेशर कम हो सकता है या चक्कर आने जैसी समस्या उत्पन्न हो सकती है।

पेशाब करने के तुरंत बाद चक्कर आने से बचाव के उपाय - Prevention Tips Of Dizziness Immediately After Passing Urine In Hindi

• इस स्थिति में मरीज को तुरंत सीधे लेटा दें। इससे खूब का प्रवाह सही होता है और मरीज को धीरे-धीरे चक्कर कम हो जाते हैं। 
• शरीर में पानी की कमी को रोकने के लिए दिनभर में पर्याप्त मात्रा में तरल पदार्थों का सेवन करें।
• पेशाब करने के बाद अचानक खड़े न हों, बल्कि धीरे-धीरे उठें ताकि ब्लड सर्कुलेशन सामान्य रूप से बना रहे।
• आयरन और विटामिन युक्त आहार लें, जिससे खून की कमी और लो ब्लड प्रेशर की समस्या से बचा जा सके।
• यदि आपको अक्सर चक्कर आते हैं, तो नियमित रूप से अपने ब्लड प्रेशर की जांच करवाएं और डॉक्टर से सलाह लें।
• डायबिटीज के मरीजों को अपने शुगर लेवल को संतुलित बनाए रखना चाहिए, ताकि अचानक ब्लड शुगर में गिरावट न हो।
• नियमित योग और हल्का व्यायाम करने से नसों की शक्ति बढ़ती है और रक्त संचार बेहतर होता है।

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Micturition Syncope Symptoms And Causes in Hindi: पेशाब करने के तुरंत बाद चक्कर आना एक अस्थायी समस्या हो सकती है, लेकिन यदि यह बार-बार होता है, तो इसे नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। उचित आहार, पानी का सेवन, और नियमित स्वास्थ्य जांच से इस समस्या से बचा जा सकता है। अगर यह समस्या लगातार बनी रहती है, तो डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है।