Can You Increase Your Breast Size By Eating Certain Foods In Hindi: ज्यादातर महिलाएं अपने ब्रेस्ट साइज को लेकर कॉन्शस रहती हैं। हर महिला चाहती हैं कि उनके स्तन में कसाव हो और टाइटनेस बनी रहे। लेकिन, कई बार बढ़ती उम्र, तो कभी हार्मोनल बदलाव और कभी बीमारियों के कारण ब्रेस्ट साइज पर नकारात्मक असर पड़ता है। इस स्थिति में अक्सर महिलाएं कभी एक्सरसाइज करती हैं या डाइट में बदलाव कर ब्रेस्ट साइज को बढ़ाने की कोशिश करती हैं। यहां यह सवाल उठता है कि क्या वाइर्क कुछ फूड्स की मदद से ब्रेस्ट साइज को बढ़ाया जा सकता है? यह जानने के लिए हमने एक्सपर्ट से बात की। तो जानते हैं कि क्या कुछ फूड ब्रेस्ट साइज (Breast Size) को बढ़ाने में मदद कर सकते हैं।
क्या कुछ फूड्स की मदद से ब्रेस्ट साइज को बढ़ा सकते हैं?- Can You Increase Your Breast Size By Eating Certain Foods In Hindi
Divya Gandhi's Diet & Nutrition Clinic की डाइटिशियन और न्यूट्रिशनिस्ट दिव्या गांधी कहती हैं, “यह सच है कि सही डाइट की मदद से हम अपनी फिजिकल हेल्थ में सुधार करते हैं। सही डाइट की मदद से हम मोटापे को मैनेज कर सकते हैं और कोई बहुत पतला है, तो वह भी अपने शारीरिक गठन में सुधार कर सकता है।" लेकिन, जहां तक सवाल इस बात का है कि क्या फूड की मदद से ब्रेस्ट साइज को बढ़ाया जा सकता है? तो इस बारे में एक्सपर्ट का कहना है कि अब तक ऐसा कोई एविडेंस नहीं मिला है, जिससे यह कहा जा सके कि फूड्स की मदद से ब्रेस्ट साइज को बढ़ाया जा सकता है। हालांकि, इस बात से भी इंकार नहीं किया जा सकता है कि अनहेल्दी डाइट लेने की वजह से वजन बढ़ सकता है। बढ़ते वजन का असर ब्रेस्ट साइज पर भी बढ़ता है। कहने का मतलब है कि डाइट की वजह से फैटी टिश्यूज हो सकते हैं, जो कि सीने के आसपास के हिस्से में जमा हो सकते हैं। नतीजतन ब्रेस्ट साइज बड़े नजर आ सकते हैं। कुल मिलाकर, आप कह सकते हैं कि कुछ विशेष फूड की वजह से
इसे भी पढ़ें: ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के लिए खाएं ये 6 फूड्स, सुडौल हो जाएगा स्तनों का आकार
ब्रेस्ट साइज बढ़ाने के टिप्स
नियमित एक्सरसाइज करेंः ध्यान रखें कि महिलाओं के ब्रेस्ट साइज कई तरह के फैक्टर्स पर निर्भर करते हैं। जैसे फैमिली हिस्ट्री, ओबेसिटी और महिला की कदकाठी। इसलिए महिलाएं अगर अपने ब्रेस्ट साइज को बढ़ाना चाहती हैं, तो उन्हें इन सभी चीजों पर गौर करना होता है। बहरहाल, नियमित एक्सरसाइज कर वे अपनी ब्रेस्ट साइज को बढ़ा नहीं सकती हैं, लेकिन इसकी मदद से ब्रेस्ट साइज टोन हो सकती है।
पोस्चर का रखें ध्यानः ब्रेस्ट साइज को एन्हैंस करना है, तो उन्हें अपने पोस्चर पर भी गौर करना चाहिए। वैसे पोस्चर का सीधा-सीधा असर ब्रेस्ट साइज को बढ़ाने पर नहीं पड़ता है। हां, सही पोस्चर की मदद से अपियरेंस में सुधार होता है, जिससे ब्रेस्ट साइज बड़े नजर आते हैं।
हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएंः हेल्दी लाइफस्टाइल का मतलब है कि आपका वेट हेल्दी है, जिससे आपकी पर्सनालिटी उभरकर आती है। मोटापा जैसी समस्या आपको परेशान नहीं करती है। जब आप फिजिकली फिट रहते हैं, तो ब्रेस्ट साइज भी बेहतर नजर आता है।