क्या गोखरू सच में बढ़ाता है पुरुषों की कामेच्छा? जानिए आयुर्वेदाचार्य की राय

आयुर्वेद में पारंपरिक रूप से गोखरू का उपयोग दवा के रूप में किया जाता है। इससे कई तरह के लाभ मिलते हैं। मुख्य रूप से इसे इम्यूनिटी बूस्ट करनेऔर रेजुवेनेशन के लिए जाना जाता है। गोखरू की तासीर ठंडी होती है, स्वाद मीठा होता है और इसमें स्टेमिना बल बढ़ाने की क्षमता होती है। आयुर्वेदिक एक्सपर्ट बताते हैं कि गोखरू त्रिदोष यानी वात, पित्त और कफ के बीच बैलेंस बनाए रखने के लिए भी जाना जाता है। बहरहाल, माना जाता है कि गोखरू पुरुषों में कामेच्छा बढ़ाने के लिए कारगर तरीके से काम करता है। तो क्या वाकई इसका पुरुष रिप्रोडक्टिव हेल्थ पर पॉजिटिव असर पड़ता है? आइए, जानते हैं कि गोखरू पुरुषों में कामेच्छा कैसे बढ़ाता है? इस बारे में जानने के लिए हमने आयुर्वेदिक सिरसा के रामहंस चेरिटेबल हॉस्पिटल के आयुर्वेदिक डॉ. श्रेय शर्मा (Ayurvedic doctor Shrey Sharma from Ramhans Charitable Hospital) से बात की।

क्या गोखरू पुरुषों में कामेच्छा बढ़ा सकता है?

आयुर्वेद में गोखरू (Gokshura) का इस्तेमाल बहुत ही कॉमन है, लेकिन जहां तक सवाल इस बात का है कि क्या गोखरू पुरुषों में कामेच्छा बढ़ा सकता है? National Centre For Biotechnology Information में प्रकाशित एक रिपोर्ट की मानें, "हां, यह सच है कि पुरुषों में कामेच्छा बढ़ाने के लिए गोखरू का उपयोग किया जा सकता है। गोखरू में कई ऐसे तत्व होते हैं, जो पुरुषों में लिबिडो को बढ़ाने, सेक्स ड्राइव को कंट्रोल करने और टेस्टेस्टेरोन के स्तर को बढ़ावा देने के लिए जाने जाते हैं।" इस तरह देखा जाए, तो गोखरू पुरुषों में कामेच्छा बढ़ा सकता है। हालांकि, पुरुषों में कामेच्छा बढ़ाने के लिए गोखरू का सेवन कितनी मात्रा में और किस तरह करना है, इस बारे में जानने के लिए आवश्यक है कि आप आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से बात करें।

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गोखरू पुरुषों में कामेच्छा को कैसे बढ़ाता है?

टेस्टेस्टेरोन में बढ़ोतरी

गोखरू में स्टेरॉयडल सैपोनिन नाम का एक्टिव कंपाउंड होता है। यह पिट्यूटरी ग्लैंड को ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन को स्रावित करने के लिए उत्तेजित करता है। यह हार्मोन प्रजनन और यौन स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण होता है। इसका मतलब है कि गोखरू का सेवन करने से पुरुषों में टेस्टेस्टेरोन का स्तर बढ़ता है।

सेक्सुअल फंक्शन में सुधार

गोखरू का सेवन करने से सेक्सुअल फंक्शन में भी सुधार होता है। दरअसल, गोखरू हार्मोनल बैलेंस के लिए जाना जाता है और यह टेस्टेस्टेरान का स्तर भी बढ़ाता है। यही नहीं, विशेषज्ञ यह भी बताते हैं कि गोखरू की मदद से पुरुषों में सेक्सुअल डिजायर बेहतर होती है, इरेक्टाइल डिस्फंक्शन में सुधार होता है और ओवर ऑल सेक्सुअल हेल्थ में भी बेहतरी देखी जा सकती है।

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बेहतर ब्लड फ्लो

कहने की जरूरत नहीं है कि बेहतर सेक्सुअल लाइफ के लिए ब्लड फ्लो का भी बेहतर होना जरूरी है। National Centre For Biotechnology Information में प्रकाशित एक रिपोर्ट से पता चलता है, "गोखरू में नाइट्रिक एसिड होता है, जो कि रिप्रोडक्टिव ऑर्गन में ब्लड फ्लो में सुधार करता है, जिससे पुरुषों में इरेक्शन बेटर होती है और पुरुषों की सेक्सुअल परफॉर्मेंस में भी सुधार होता है।"

तनाव के स्तर में कमी

यह बात हम सभी जानते हैं कि मौजूदा समय में हर व्यक्ति किसी न किसी तरह के तनाव से घिरा हुआ है। इसे मैनेज करने के लिए तरह-तरह के उपाय अपनाए जाते हैं। ध्यान रखें कि तनाव का सेक्सुअल हेल्थ पर बुरा असर पड़ता है। कई पुरुषों को तनाव के कारण इरेक्शन में प्रॉब्लम हो जाती है। डॉ. श्रेय शर्मा की मानें, तो गोखरू का सेवन करने से तनाव को बैलेंस करने में मदद मिलती है। तनाव रहित लोगों में अंतरंगता बेहतर होती है।

स्पर्म हेल्थ में सुधार

तनाव, खराब स्वास्थ्य, खानपान की बुरी आदतें और अनहेल्दी लाइफस्टाइल। ये तमाम ऐसे कारण हैं, जिनकी वजह से स्पर्म हेल्थ खराब होती है। स्पर्म हेल्थ में सुधार के लिए क्वालिटी लाइफ और हेल्दी डाइट आवश्यक है। डॉ. श्रेय शर्मा की मानें, तो स्पर्म हेल्थ को बेहतर करने के लिए गोखरू भी कारगर तरीके से काम करता है। इसकी वजह से स्पर्म काउंट बेहतर होता है, स्पर्म मोबिलिटी में सुधार होता है और पुरुषों में फर्टिलिटी इश्यूज में भी कमी आती है। इस बात की पुष्टि NCBI की एक अन्य रिपोर्ट से भी होती है।

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सेक्स ड्राइव बढ़ाने के लिए गोखरू का सेवन कैसे करें?

एक्सपर्ट की सलाह पर आधे से एक चम्मच तक गोखरू पाउडर का सेवन गुनगुने पानी के साथ करें। स्वाद में इजाफा करने के लिए शहद डाल सकते हैं। आप चाहें, तो इसका सेवन गुनगुने दूध के साथ भी कर सकते हैं। इसका सेवन दिन में दो बार करें। हां, अगर किसी को पहले से ही किसी तरह की सेक्सुअल समस्या है, तो इसका सेवन करने से पहले डॉक्टर की सलाह लेना न भूलें।

निष्कर्ष

मौजूदा समय में कई कारणों से सेक्स ड्राइव में गिरावट आ रही है। ऐसे में गोखरू का सेवन करके पुरुष अपनी कामेच्छा को बढ़ा सकते हैं। इसका सेवन कई तरह से किया जा सकता है। हालांकि, इस संबंध में आयुर्वेद एक्सपर्ट की राय लेना आवश्यक होता है। समय पर और सही मात्रा में गोखरू का सेवन करने से पुरुषों में न सिर्फ सेक्स ड्राइव बेहतर होती है, बल्कि फर्टिलिटी संबंधित समस्याओं में भी कमी आती है।

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