क्या आप अपने तेज़ी से बढ़ रहे वज़न से परेशान हैं और आपको इसकी कोई वजह भी नजर नहीं आ रही! जानकारों की मानें तो इसके पीछे आपके बेडरूम की तेज रोशनी एक बड़ा कारण हो सकता है। 
जी हां यदि आप मोटे हो रहे हैं और आपको इसके कारण का पता नहीं लग रहा है तो आपको इस बात का ध्यान रखने की जरूरत है कि आपके शयनकक्ष में तेज रोशनी तो नहीं रहती है।
एक नए अध्ययन से इस बात का खुलासा है कि सोते समय कमरे में बहुत अधिक या तेज़ रोशनी महिलाओं में वजन बढ़ाने की वजह होती है। लंदन के इंस्टीट्युट ऑफ कैंसर रिसर्च के एंटनी स्वेर्डलॉ के मुताबिक, "हमें हमारे अध्ययन में रोशनी और मोटापे के बीच के संबंध बेहद पेचीदा दिखाई पड़ते हैं।"
इसअध्ययन में 40 साल की 113,000 से अधिक महिलाओं को सम्मिलित किया गया। स्वीरडलॉ ने बताया कि, "उपापचय की प्रक्रिया शरीर में चक्रिय लय से प्रभावित होती है जो कि सोने, जगने और रोशनी से संबंधित है।"
ब्रिटेन के ब्रेकथ्रू ब्रेस्ट कैंसर में रीसर्च अफसर मैथ्यू लैम के अनुसार, "यह नया शोध जानवरों पर किए गए अध्ययन के नतीजों को बल देता है जिसमें यह दिखाया गया है कि रोशनी, सिरकैडियन लय और उपापचय किसी न किसी प्रकार से एक दूसरे से जुड़े हुए हैं।"
यह अध्ययन अमेरिकन जर्नल ऑफ एपीडेमिलोजी में प्रकाशित हुआ है।
Source: BBC
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