चेहरे पर इस तरह लगाएं करेला, पिंपल्स और एक्ने कुछ दिनों में हो जाएंगे खत्म

करेला खाओ और हमेशा सेहतमंद रहो। जब बात हेल्दी रहने की आती है, तो घर के बड़े-बुजुर्ग करेला खाने की सलाह देते हैं। करेले के सेवन से हमारे शरीर के विषैले तत्व बाहर निकलते हैं। नियमित तौर पर करेले का सेवन करने से ब्लड साफ होता है, जिससे कई बीमारियों को दूर रखने में मदद मिलती है। करेला खाने के तमाम फायदों के बारे में आजतक आपने कई लोगों के मुंह से सुना होगा। लेकिन आपको जानकर हैरानी होगी कि करेला सिर्फ सेहत के लिए ही नहीं बल्कि चेहरे के लिए काफी फायदेमंद होता है। झुर्रियां, मुंहासे, पिंपल्स और चेहरे पर उम्र के साथ होने वाले दाग-धब्बों से राहत पाने के लिए करेले का फेस पैक लगाने की सलाह दी जाती है।

करेले में पर्याप्त मात्रा में इसमें पोटेशियम, जिंक, मैग्नीशियम, फास्फोरस, कैल्शियम, आयरन, कॉपर, मैगनीज पाए जाते है। विटामिन-सी, विटामिन-ए, इसमें प्रचुरता में होते है। विटामिन-बी समूह के फोलेट, थायमिन, नियासिन, राइबोफ्लेविन, पैण्टोथेनिक एसिड जैसे तत्व भी पाए जाते हैं जो स्किन के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं। आइए जानते हैं करेले का फेस पैक बनाने का तरीका।

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झुर्रियों के लिए करेले का फेस पैक बनाने का तरीका

40 साल के बाद आपके चेहरे पर भी झुर्रियां आ गई हैं, तो करेले का फेसपैक आपकी स्किन को दोबारा जवां बनाने में मददगार हो सकता है।

सामग्री

• करेले का रस - 2 चम्मच
• अंडे की जर्दी  - 2 चम्मच
• दही - 2 चम्मच

फेस पैक बनाने का तरीका

• इसके लिए सबसे पहले एक बाउल में करेले का रस डालें और उसमें अंडे की जर्दी को अच्छे से मिक्स करें।
• जब ये मिश्रण तैयार हो जाए इसमें 2 से 3 चम्मच दही मिलाकर अच्छा से पेस्ट बनाएं।
• इस पेस्ट को चेहरे क्लीन करने के बाद ब्रश की मदद से लगाएं।
• चेहरे और गर्दन पर करेले के रस से बने फेस पैक को 20 मिनट तक लगा रहने दें।
• जब फेस पैक सूख जाए, तो इसे स्क्रब की तरह क्लीन करें।
• सप्ताह में 1 से 2 बार इस फेस पैक का इस्तेमाल करने से कुछ ही दिनों में झुर्रियों से राहत मिल जाएगी।

चेहरे के दाग-धब्बों के लिए करेले का फेस पैक

चेहरे पर दाग-धब्बे और एक्ने मार्क्स होने पर भी करेले का फेस पैक काफी फायदेमंद साबित होता है।

सामग्री

• केरला- 1 बड़ा पीस
• नीम के पत्ते - 2 चम्मच
• हल्दी- 1 चम्मच

फेस पैक बनाने का तरीका

एक्ने मास्क और चेहरे के दाग-धब्बे हटाने के लिए करेला, नीम की पत्ती और हल्दी को मिक्स करके ग्राइंडर में पीस लें।

अगर आपको पेस्ट थोड़ा मोटा लगता है, तो इसमें दही या गुलाब जल मिलाएं।

चेहरे को फेस वॉश से धोने के बाद इस फेस पैक को 15 से 20 मिनट के लिए लगाएं।

इसके बाद चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धो लें।

आप करेले से बनें इस फेस पैक का इस्तेमाल रोजाना कर सकते हैं।

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अगर आपको करेले या फेस पैक में इस्तेमाल होने वाली किसी चीज से एलर्जी है, तो इसका प्रयोग न करें। किसी भी फेस पैक को ट्राई करने से पहले पैच टेस्ट जरूर करें। पैच टेस्ट में आपको किसी तरह की एलर्जी, जलन या खुजली महसूस होती है, तो इसका इस्तेमाल बिल्कुल न करें।