लंबे और घने बाल पाने के लिए इस्तेमाल करें भृंगराज में मिलाकर ये 3 चीजें, मजबूत होंगे बाल

आज के समय में प्रदूषण, केमिकल वाले हेयर केयर प्रोडक्ट्स, खराब डाइट आदि कारणों से बालों से जुड़ी समस्याएं काफी ज्यादा बढ़ गई है। वर्तमान में बालों का झड़ना, हेयरलाइन का पीछे जाना, डैंड्रफ और समय से पहले बालों का सफेद होना, बालों से जुड़ी काफी आम समस्या बन गई है। ऐसे में कई लोग अपने बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए कई तरह के महंगे-महंगे हेयर केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। हालांकि इसके इस्तेमाल के बाद भी बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करना मुश्किल हो जाता है। वहीं, कुछ लोग ऐसे भी हैं, जो अपने बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने और हेल्दी हेयर पाने के लिए घरेलू नुस्खों का उपयोग करते हैं। ऐसे में आप भी अपने बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए भृंगराज, आंवला, ब्राह्मी और रोजमेरी का एक साथ इस्तेमाल हेयर मास्क के रूप में कर सकते हैं। आइए मेवाड़ विश्वविद्यालय में प्रोफेसर एवं प्राकृतिक चिकित्सालय बापू नगर, जयपुर की वरिष्ठ चिकित्सक योग, प्राकृतिक चिकित्सा पोषण और आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. किरण गुप्ता से जानते हैं कि बालों को हेल्दी रखने और इससे जुड़ी समस्याओं को दूर करने में भृंगराज, आंवला, ब्राह्मी और रोजमेरी हेयर मास्क के क्या फायदे हैं और इसका इस्तेमाल कैसे करना चाहिए?

भृंगराज, आंवला, ब्राह्मी और रोजमेरी हेयर मास्क के फायदे

डॉ. किरण गुप्ता के अनुसार, भृंगराज, आंवला, ब्राह्मी और रोजमेरी हेयर मास्क (rosemary hair mask) आपके बालों के लिए कई तरह से फायदेमंद हैं, इसे लगाने से-

1. बालों का झड़ना कम होता है

इस हेयर मास्क में मौजूद भृंगराज और ब्राह्मी बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं, जबकि आंवला बालों को पोषण देता है। रोजमेरी आपके स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाकर हेयर फॉलिकल्स को एक्टिव करता है, जिससे बालों का झड़ना (hairfall ko rokne ke upay) धीरे-धीरे कम होता है।

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2. हेयर ग्रोथ को बढ़ावा मिलता है

इस हेयर मास्क का इस्तेमाल करने से स्कैल्प में ब्लड फ्लो बेहतर होता है, जिससे नए बाल उगने में मदद मिलती है। रेगुलर इस मास्क का उपयोग हेयरलाइन को मजबूत बनाने में मदद करता है और बाल घने दिखाई देते हैं।

3. डैंड्रफ और खुजली से राहत

इस हेयर मास्क में मौजूद रोजमेरी और ब्राह्मी एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-फंगल गुणों से भरपूर होते हैं। ये स्कैल्प को साफ रखते हैं, जिससे डैंड्रफ, खुजली और स्कैल्प इंफेक्शन की समस्या को कम करने में मदद करता है।

4. बालों को मजबूत करें

आंवला विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है, जो बालों की जड़ों को मजबूत बनाने में मदद करता है। इससे बालों का टूटना और दोमुंहे बालों की समस्या को कम करने में फायदेमंद होता है।

5. सफेद बालों को रोकने में फायदेमंद

समय से पहले सफेद बालों की समस्या को रोकने में ये हेयर मास्क काफी फायदेमंद होता है। भृंगराज और आंवला बालों की नेचुरल पिगमेंट को बनाए रखने में मदद करता है। यह हेयर मास्क समय से पहले सफेद होते बालों की प्रक्रिया को धीमा करता है।

6. बालों को मुलायम बनाए

नियमित रूप से इस हेयर मास्क का इस्तेमाल करने से बालों की नमी को बनाए रखने में मदद मिलती है, जिससे बालों का रूखापन और बेजान होने की समस्या को दूर किया जा सकता है। इसके साथ ही यह बालों को मुलायम, चमकदार और हेल्दी भी रखता है।

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हेयर मास्क बनाने का सही तरीका

भृंगराज, आंवला, ब्राह्मी और रोजमेरी का हेयर मास्क तैयार करना बहुत आसान है, इसके लिए आप-

इंग्रीडिएंट्स

• भृंगराज पाउडर- 1 बड़ा चम्मच
• आंवला पाउडर- 1 बड़ा चम्मच
• ब्राह्मी पाउडर- 1 बड़ा चम्मच
• रोजमेरी पाउडर– 1 बड़ा चम्मच
• एलोवेरा जेल या दही- जरूरत के अनुसार

हेयर मास्क लगाने का तरीका

• एक साफ बाउल में सभी पाउडर डाल लें।
• इसके बाद इसमें एलोवेरा जेल, दही या सादा पानी डालकर एक गाढ़ा पेस्ट तैयार कर लें।
• अब अपने बालों को हल्का गीला कर लें ताकि मास्क अच्छी तरह बालों में लग सके।
• उंगलियों की मदद से स्कैल्प और बालों की जड़ों में मास्क लगाएं।
• फिर हल्के हाथों से 2 से 3 मिनट तक स्कैल्प की मसाज करें।
• 30 मिनट के बाद अपने बालों को माइल्ड शैम्पू से वॉश कर लें।

निष्कर्ष

भृंगराज, आंवला, ब्राह्मी और रोजमेरी हेयर मास्क आपके बालों के लिए बहुत फायदेमंद माना जाता है। यह सभी चीजें औषधीय गुणों से भरपूर होती हैं, जो बालों से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करती है, बालों को मजबूत, घना और चमकदार बनाती हैं।
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