Corporate Employees Skincare Routine in Hindi: स्किनकेयर रूटीन वैसे तो सभी के लिए जरूरी होता है, लेकिन आपने देखा होगा कि काम के चलते कॉर्पोरेट कर्मचारी अक्सर अपना स्किनकेयर रूटीन ठीक तरीके से फॉलो नहीं कर पाते हैं। यही हाल स्टूडेंट्स का भी है क्योंकि बिजी रूटीन के चलते कई बार वे भी अपनी स्किन पर उतना ध्यान नहीं दे पाते हैं। त्वचा पर अगर ध्यान नहीं दिया जाए तो स्किन खुरदुरी और बेजान होने लगती है। इससे धीरे-धीरे स्किन खराब होने लगती है। अगर आप भी कॉर्पोरेट कर्मचारियों और स्टूडेंट्स हैं तो इस लेख को जरूर पढ़ें। इस लेख के माध्यम से आज हम आपके लिए बेस्ट स्किनकेयर रूटीन के बारे में बताएंगे। आइये डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. आंचल पंथ से जानते हैं इसके बारे में। (Best SkinCare Routine) -
कॉर्पोरेट कर्मचारियों का स्किनकेयर रूटीन कैसा होना चाहिए? (Skin Care Routine for Corporate Employees in Hindi)
डॉ. आंचल के मुताबिक कॉर्पोरेट कर्मचारियों और स्टूडेंट्स को भी एक हेल्दी रूटीन फॉलो करना चाहिए ताकि भागदौड़ भरी लाइफ में वे अपनी स्किन का ठीक तरह से ध्यान रख पाएं। इसके लिए आपको सुबह उठकर जेंटल क्लींजर करना चाहिए यानि मुंह धोना चाहिए। इसके बाद आपको मॉइश्चुराइजर और सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना चाहिए। वहीं, रात में भी आपको सोने से पहले मॉइश्चुराइजर लगाना चाहिए। ऐसे में आपको हल्के हाथों से मुंंह को धोना चाहिए।
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25 साल से उपर के लोगों के लिए स्किन केयर रूटीन (Skin Care Routine for Above 25 Years in Hindi)
अगर आप 25 साल से उपर के स्टूडेंट या कॉर्पोरेट कर्मचारी हैं तो ऐसे में आपको सुबह क्लींजर का इस्तेमाल करना है। इसके बाद विटामिन सी या एंटी-ऑक्सीडेंट युक्त सीरम का इस्तेमाल करें। वहीं, इसके बाद स्किन पर हल्के हाथों से मॉइश्चुराइजर का इस्तेमाल करें। अब आपको रात को नॉर्मल फेस वॉश से चेहरे को धोना है उसके बाद चेहरे पर रेटिनॉल क्रीम का इस्तेमाल करना है। इसके बाद आप चाहें तो सोने से पहले मॉइश्चुराइजर का भी इस्तेमाल कर सकते हैं। इस स्किनकेयर रूटीन के अलावा आपको अलग से कुछ भी इस्तेमाल करने की जरूरत नहीं है। लेकिन हां, आपको बाजार में बिकने वाले कैमिकल युक्त क्रीम लगाने से बचना चाहिए।
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