फिटकरी और हल्दी (fitkari and turmeric) हमारे घरों में इस्तेमाल होने वाली आम चीजें है, जिनके बहुत से औषधीय गुण होते हैं। हल्दी और फिटकरी दोनों में ही एंटीबैक्टीरियल गुण होते हैं इसलिए कई घरों में इसका इस्तेमाल पुरुषों द्वारा शेविंग करने के बाद ऑफ्टर शेव के रूप में किया जाता है। खून निकलने पर भी हल्दी और फिटकरी को मिलाकर लगाने से घाव जल्दी भरने में मदद मिल सकती है। इसमें मौजूद एंटीबैक्टीरियल गुण बैक्टीरिया का सफाया करते हैं। सर्दियों के मौसम में कई बार मांसपेशियों में दर्द और ऐंठन की समस्या होती है। ऐसे में आप हल्दी और फिटकरी के मिश्रण का उपयोग कर सकते हैं। आइए जानते हैं कि फिटकरी और हल्दी के क्या-क्या लाभ है।
फिटकरी और हल्दी के फायदे (fitkari and turmeric benefits)
1. यूरिन इंफेक्शन में मददगार ( turmeric and alum in urine infection)
यूरिन इंफेक्शन की समस्या के लिए भी फिटकरी के पानी का इस्तेमाल किया जाता है। प्रतिदिन फिटकरी के पानी से प्राइवेट पार्ट साफ करने से इंफेक्शन का खतरा दूर रहता है। साथ ही इसमें आप एक चुटकी नमक भी मिला सकते हैं।
2. दांतों के दर्द में कारगर है (tooth problem)
दांत का दर्द लोगों को बहुत परेशान करता है। इसमें न केवल आपके दांत बल्कि चेहरे के दूसरे हिस्से भी दर्द देने लगते हैं। इस दर्द से छुटकारा पाने के लिए आप फिटकरी और हल्दी का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप फिटकरी के पानी को गर्म करके उसमें एक चुटकी नमक और हल्दी मिलाकर उसे मुंह में भरकर थोड़ी देर रखें औैर फिर कुल्ला कर लें। इससे आपको दर्द में राहत मिल सकता है।
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3. दमा और खांसी को करें दूर (asthma and cold)
फिटकरी और हल्दी का मिश्रण दमा और खांसी के लिए काफी उपयोगी होता है। फिटकरी का उपयोग माउथवॉश के रूप में बैक्टीरिया को कम करने के लिए किया जाता है। दरअसल फिटकरी में एल्युमिनियम पोटेशियम सल्फेट होता है। फिटकरी के पानी में एक चुटकी हल्दी मिलाकर उससे थोड़ा गर्म करके गरारे करने से गले को आराम मिलता है और बलगम की समस्या में भी राहत मिल सकती है।
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4. पसीने की बदबू दूर करने के लिए (sweat smell)
कई लोगों का पसीना बहुत दुर्गंध करता है। ऐसे में बैक्टीरिया से छुटकारा पाने के लिए फिटकरी का पाउडर बनाकर रख लें। नहाते वक्त पानी में फिटकरी पाउडर डालकर नहाएं तो, दुर्गंध नहीं आएगी।
5. चेहरे की झुर्रियों को दूर करने में मददगार (wrinkels problems)
चेहरे की झुर्रियों को भी दूर करने में फिटकरी और हल्दी का मिश्रण काफी फायदेमंद होता है। आप इसे अलग-अलग या साथ में भी इस्तेमाल कर सकते हैं। आप चाहे तो ठंडे पानी में फिटकरी को डाल दें और उसमें चुटकी भर हल्दी डाल दें और फिटकरी के बड़े टुकड़े तो उठाकर अपने चेहरे पर अच्छे से रब करें। ये स्किन को क्लियर करने में आपकी काफी मदद करती है।
6. घाव ठीक करने के लिए(cure wound)
घाव को ठीक करने के लिए हम आमतौर पर हल्दी का लेप लगाते हैं, लेकिन क्या आप जानते है हल्दी और फिटकरी के उपयोग से घाव जल्दी भर जाता है? आप चोट वाले स्थान पर फिटकरी, हल्दी और सरसों के तेल का लेप लगा दें। इससे घाव को जल्दी ठीक करने में मदद मिलती है।
हल्दी और फिटकरी के अन्य इस्तेमाल
1. हल्दी पाउडर और फिटकरी को पानी की कुछ बूंदे मिलाकर आप मांसपेशियों के दर्द में इस्तेमाल कर सकते हैं। इन सभी चीजों को मिलाकर एक फिटकरी के टुकड़े से दर्द वाले स्थान पर लगाएं और इसे सूखने के लिए छोड़ दें। इससे दर्द में आराम मिल सकता है। इससे 2-3 दिन तक ट्राई कर सकते हैं।
2. फिटकरी और हल्दी का गुलाब जल या पानी के साथ पेस्ट बना लें और इसे 10 मिनट के लिए अपने चेहरे पर लगाकर रखें और फिर धो लें। इससे आपका चेहरा साफ और दमकता दिखता है। इसके अलावा हफ्ते में तीन दिन आप सिर्फ फिटकरी के पानी से भी मुंह धो सकते हैं।
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3. फिटकरी और हल्दी में दो बूंद पानी मिलाकर इसका पेस्ट बना लें और इसे चोट या घाव वाली जगह पर लगा दें । इससे खून रोकने और घाव को जल्दी ठीक करने में मदद मिलती है। इसके एंटीबैक्टीरियल गुण घाव को जल्दी भरने में मदद करते हैं।
4. फिटकरी का उपयोग पीने के पानी को साफ करने के लिए भी किया जाता है। पीने के पानी में रातभर फिटकरी के कुछ टुकड़े डालकर छोड़ दें। रातभर में ये पानी को साफ कर देता है। इससे सारी गंदगी पानी के तल में बैठ जाती है।
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5. गले की खराश और बलगम ठीक करने के लिए फिटकरी के पानी में एक चुटकी नमक और हल्दी मिला लें। फिर इस मिश्रण को थोड़ा गर्म कर लें और गरारे करें। इसे आप दिनभर में दो बार कर सकते हैं। इसके अलावा खांसी के लिए भी फिटकरी और शहद का सेवन कर सकते हैं।
फिटकारी और हल्दी के नुकसान (side effects of alum and turmeric)
फिटकरी का ज्यादा इस्तेमाल आपके लिए नुकसानदायक हो सकता है। फिटकरी में एल्यूमीनियम पोटेशियम सल्फेट होता है। इसका शुक्राणुओं पर प्रभाव पड़ता है। इसके अलावा गर्भवती महिलाओं या स्तनपान करने वाली मांओं को भी फिटकरी के इस्तेमाल से बचना चाहिए। इसके अलावा अगर आपकी त्वचा संवेदनशील है तो फिटकरी के इस्तेमाल से पहले अपने डॉक्टर से सलाह जरूर ले लें।