सर्दियों में गर्म पानी के साथ लें तुलसी पाउडर, बढ़ेगी इम्यूनिटी और मिलेंगे कई फायदे

Benefits Of Taking Tulsi Powder In Winter: सर्दियां शुरू होती ही मौसमी बीमारियों का खतरा काफी बढ़ जाता हैं। कई बार इन बीमारियों को दूर करने के लिए हम कई तरह की दवाइयों का सेवन शुरू कर देते हैं। ये दवाइयां उस समय, तो ठीक कर देती हैं। लेकिन कई बार लगातार इन दवाइयों को लेने की वजह से शरीर में कई तरह की दिक्कतें होने लगती हैं। ऐसे में शरीर को स्वस्थ रखने और इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हर घर में मौजूद तुलसी का उपयोग किया जा सकता है। तुलसी का इस्तेमाल लगभग हर किचन में होता है। कई लोग इसके पत्तों का सेवन करते हैं और कई लोग अर्क का लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं। तुलसी का पाउडर लेने के फायदों के बारे में। तुसली का पाउडर मौसमी बीमारियों से शरीर की रक्षा करता हैं और शरीर की इम्यूनिटी भी मजबूत करता हैं। आइए जानते हैं तुलसी का पाउडर लेने के फायदों के बारे में।

तुलसी के पाउडर लेने के फायदे 

इम्यूनिटी करें मजबूत 

तुलसी का पाउडर लेने से शरीर की इम्यूनिटी मजबूत होती है। तुलसी में भरपूर मात्रा में विटामिन सी होता है, जो इम्यूनिटी मजबूत करने के साथ मौसमी बीमारियों से शरीर की रक्षा करता हैं। तुलसी का पाउडर लेने से शरीर में किसी तरह का इंफेक्शन भी नहीं होता है।

त्वचा के लिए हेल्दी

तुलसी का पाउडर त्वचा के लिए बहुत हेल्दी होता है। इसको चेहरे पर लगाने से चेहरे के दाग-धब्बे, झाइयां और मुहांसों की समस्या कम होती हैं। तुलसी का पाउडर एजिंग के लक्षणों को भी कम करता हैं। तुलसी के पाउडर को फेस पैक में मिला कर लगाया जा सकता है।

तनाव को करें कम

तुलसी का पाउडर लेने से मानसिक तनाव कम करने में मदद मिलती है। तुलसी का पाउडर शरीर की थकावट को भी मिटाता है। अगर आप ज्यादा थकान महसूस कर रहे हैं, तो तुलसी के पाउडर की ड्रिंक का सेवन करें। ये ड्रिंक थकान कम करने के साथ मूड को भी फ्रेश करेगी। 

तुलसी का पाउडर लेने के तरीके

तुलसी के पाउडर का काढ़ा

तुलसी का पाउडर सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। अगर आप इसका काढ़ा बनाकर पीते हैं, तो वह शरीर के लिए बहुत लाभदायक होता है। ये काढ़ा मौसमी बीमारियों को ठीक करने के लिए दिया जा सकता हैं। इस काढ़े को लेने से बैठा गला, सर्दी, जुकाम और शरीर के दर्द में आराम मिलेगा। काढ़ा बनाने के लिए एक गिलास पानी को उबलने के लिए रखें। अब इसमें पाउडर को डाल दें। कुछ देर उबलने के बाद छान की पिएं।

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तुलसी पाउडर का दूध

तुलसी पाउडर का दूध पीने से शरीर की इम्यूनिटी दूर होने के साथ बुखार में भी आराम मिलता है। तुलसी का दूध बनाने के लिए एक गिलास दूध को उबलने के लिए रखें। उसके बाद इसमें आधा चम्मच पाउडर को डाल दें। दोनों को अच्छे से उबलने के बाद इसे छान कर पिएं।

गर्म पानी के साथ तुलसी पाउडर

शरीर की इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए हल्के गुनगुने पानी के साथ एक चौथाई चम्मच तुलसी का पाउडर लें। ऐसा करने से शरीर मौसमी बीमारियों का शिकार नहीं होगा और बॉडी लंबे समय तक हेल्दी रहेगी। 

तुलसी का पाउडर शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होता है। लेकिन ध्यान रखें अगर आपको कोई बीमारी या एलर्जी हैं, तो डॉक्टर से पूछ कर ही इसका सेवन शुरू करेगा। 

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