हम अपनी स्किन को लेकर काफी सजग रहते हैं लेकिन स्किन की कई समस्याओं के कारण लोग परेशान रहते हैं। एक्ने, खुले पोरस, गंदगी और पिंपल्स के कारण हमारी स्किन खूबसूरत और बेदाग नजर नहीं आती है। साथ ही ब्लैकहेड्स के कारण आपका चेहरा दाग-धब्बों से भरा हुआ नजर आता है। इससे आप खूबसूरत और आत्मविश्वास से भरपूर महसूस करते हैं। खासकर वर्क फ्रॉम होम के दौरान आप अपनी स्किन केयर रूटीन फॉलो नहीं कर पाते हैं, जिसकी वजह से स्किन धीर-धीरे खराब दिखाई देने लगती है। फिर स्किन में इंफेक्शन की समस्या भी हो सकती है, जिससे ये समस्याएं और बढ़ सकती है लेकिन फेस स्टीमिंग की मदद से त्वचा के बंद रोमछिद्रों, रूखी त्वचा और दाग-धब्बे को दूर करने में मदद मिलती है। भाप लेने से त्वचा कोमल, दमकती और खूबसूरत बनती है। इसमें नींबू का इस्तेमाल करने से त्वचा स्वस्थ और इंफेक्शन रहित बनती है। इससे आप अपनी डेली स्किन रूटीन को आसानी से फॉलो कर पाते हैं। आइए इसके बारे में विस्तार से जानते हैं।
नींबू स्टीम लेने के फायदे
1. एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर
नींबू एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होती है, जिसकी मदद से फ्री रेडिकल्स से होने वाले नुकसान को नियंत्रित किया जा सकता है। साथ ही इससे स्किन को रिपेयर करने में भी मदद मिलती है और रोगों से लड़ने की क्षमता भी बढ़ती है। नींबू स्टीमिंग थेरेपी की मदद से आपकी स्किन डिटॉक्स होती है।
2. रोमछिद्रों को साफ करे
नींबू स्टीम की मदद से आपकी स्किन के रोम छिद्रों को खोलने में मदद मिलती है और इसमें जमा गंदगी को साफ करने में मदद मिलती है। दरअसल गर्म भाप की मदद से स्किन के पोरस को आराम मिलता है और नींबू के एंटीबैक्टीरियल गुण के कारण यह पोरस की सफाई करता है। जिसकी मदद से स्किन में दाग-धब्बे और मुहांसे नहीं होते हैं और पोरस भी छोटे होते हैं।
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3. चेहरे के दाग-धब्बे दूर करे
नींबू स्टीमिंग की मदद से चेहरे के दाग-धब्बों को भी कम करने में मदद मिलती है। इसमें पाए जाने वाले एंटीमाइक्रोबियल गुण के कारण स्किन इंफेक्शन को दूर करने में मदद मिलती है। साथ ही इससे दाग-धब्बों को हल्का करने और खत्म करने में मदद मिलती है।
4. डेड स्किन सेल्स को हटाए
स्टीम की मदद से स्किन की डेड स्किन सेल्स को दूर करने में मदद मिलती है। दरअसल स्टीम की मदद से स्किन पोरस क्लीयर हो जाते हैं और चेहरे पर जमी धूल-मिट्टी दूर हो जाती है। साथ ही इससे त्वचा हाइड्रेट होती है और स्किन हेल्दी नजर आती है। इससे त्वचा चमकदार और कोमल नजर आती है।
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5. ऑयली स्किन के लिए फायदेमंद
नींबू स्टीम की मदद से ऑयली स्किन को ठीक करने में मदद मिलती है। इससे स्किन के एक्स्ट्रा ऑयल बाहर निकल जाते है, जिससे स्किन ग्लोइंग नजर आती है। इसके लिए आप इसमें नमक का भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
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ऐसे करें नींबू स्टीम का इस्तेमाल
1. नींबू स्टीम
लेमन फेस स्टीम तैयार करने के लिए आप एक बड़े बाउल में चार कप गुनगुना पानी लें और उसमें कुछ बूंदे नींबू की मिलाएं। हालांकि इसमें प्लास्टिक के बाउल का इस्तेमाल न करें। उसके बाद चेहरे को तौलिए से ढककर भाप लें और 5-10 मिनट के लिए ऐसा करें। फिर किसी अच्छे फेसवॉश से स्किन को साफ करें।
2. नींबू और ग्रीन टी लीफ
नींबू और ग्रीन टी लीफ की मदद से भी आप स्टीम ले सकते हैं। बाउल में गुनगुने पानी में नींबू की कुछ बूंदें और ग्रीन टी लीफ का डालें। फिर चेहरे को बाउल के पास रखें और तौलिए से ढककर स्टीम लें।
3. नींबू और नमक स्टीम
इसके अलावा नींबू और नमक की मदद से भी आप स्टीम ले सकते हैं। इसे आप हफ्ते में एक बार जरूर इस्तेमाल करें। इससे त्वचा की डेड स्किन सेल्स को कम करने में मदद मिलती है। इसके लिए आप गुनगुने पानी में नींबू और नमक मिला सकते हैं। इससे स्किन को काफी लाभ मिलता है।