Ragi Body Scrub Benefits in Hindi: रागी सेहत के लिए बहुत अच्छी होती है। रागी में कई ऐसे पोषक तत्व होते हैं, जो शरीर को बीमारियों से बचाते हैं। सर्दियों में लोग रागी की रोटी, रोटला, लड्डू और हलवा बनाकर खाते हैं। लेकिन क्या कभी आपने रागी को बॉडी पर लगाया है? जी हां रागी सिर्फ सेहत के लिए लाजवाब नहीं है बल्कि बॉडी स्किन के लिए अद्भुत काम कर सकती है।
रागी में पाए जाने वाले पोषक तत्व बॉडी को डीप क्लीन कर त्वचा की रंगत को निखारने (Ragi For Skin Polishing) में मदद करते हैं। इसमें एंटी-एजिंग गुण होते हैं जो त्वचा को एयर पॉल्यूशन से होने वाले नुकसान से भी बचाते हैं। रागी के इन फायदों को देखते हुए आज हम आपको बताने जा रहे हैं रागी के बॉडी स्क्रब (Ragi Body Scrub) के बारे में।
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रागी से कैसे बनाएं बॉडी स्क्रब
रागी का बॉडी स्क्रब बनाने के लिए आपको किचन में ही मौजूद कुछ चीजों की जरूरत पड़ेगी। आइए जानते हैं इसके बारे में।
सामग्री की लिस्ट
- रागी का आटा- 2 से 3 चम्मच
- दही- 2 चम्मच
- नींबू का रस- 1 चम्मच
- हल्दी- 1 चुटकी
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बनाने का तरीका
रागी के आटे को सबसे पहले नींबू के रस और दही में भिगोए।
इस मिश्रण को 2 मिनट के लिए ढककर रख दें।
जब रागी का आटा दही में भीग जाए तो इसमें हल्दी मिलाएं।
आपका रागी के आटे का बॉडी स्क्रब तैयार हो चुका है।
आप इसे चेहरे, गर्दन, घुटने, पैर और हाथों पर लगा सकते हैं।
इस स्क्रब का इस्तेमाल करने के बाद बॉडी पर मॉइश्चराइजर लगाना न भूलें।
रागी बॉडी स्क्रब के फायदे- Benefits of Ragi Body Scrub
- रागी में फिनोलिक एसिड और फ्लेवोनॉयड मौजूद होता है, जो बॉडी की एजिंग को कम करता है। इसमें विटामिन सी पाया जाता है, जो बॉडी से डेड सेल्स को हटाकर स्किन की रंगत को निखारता है।
- इस बॉडी स्क्रब के पोषक तत्व फाइन लाइंस और झुर्रियों दूर करने में आपकी मदद करते है।
- सर्दियों में होने वाली बॉडी टैनिंग को खत्म करने में भी यह स्क्रब मददगार साबित होता है।
- रागी में मौजूद ओमीनो एसिड, स्किन के कोलेजन को बूस्ट करते हैं, जिससे स्किन पर निखार आता है।
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