बीमारी में भूलकर भी न खाएं ये 3 चीजें, सेहत हो जाएगी ज्यादा खराब

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 09, 2018
Quick Bites

  • फास्ट फूड के शौकीन बीमारी में थोड़ा संभल जाएं।
  • बीमारी के दौरान कोशिश करनी चाहिए कि इसे न लें।
  • अक्सर हम लोग बीमारी में जो मन करना है वो खा लेते हैं।

अक्सर हम लोग बीमारी में जो मन करना है वो खा लेते हैं। घरवाले भी सोचते हैं कि न खाने से कम से कम मरीज अपनी पसंद का ही कुछ खा ले। लेकिन इस तरह की मनमर्जी और न समझी कई बार सेहत पर भारी पड़ सकती है। आज हम आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आपको बीमारी में बिल्कुल भी नहीं खाना चाहिए। आइए जानते हैं क्या हैं वो चीजें—

मीठी चीजें से रहें दूर

बीमारी के वक्त मीठी चीजों का अधिक सेवन करना जहर साबित हो सकता है। ये मीठी चीजें बीमारी बढ़ाने के साथ ही शरीर को भी कमजोर बनाती है। हो सकता है इस वक्त आपका मन करें लेकिन जीभ के लालच में आकर अपने शरीर को नुकसान न पहुचाएं।

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एल्कोहल से करें कोसो दूर

एल्कोहल से वैसे तो इंसान को हर स्थिति में दूर रहना चाहिए। लेकिन बीमारी के दौरान कोशिश करनी चाहिए कि इसे बिल्कुल नजरअंदाज किया जाए। क्योंकि बीमारी में हमेशा इम्यून सिस्टम बहुत कमजोर हो जाता है। जिसके चलते एल्कोहल जैसी हैवी चीज को हमारा शरीर पचा नहीं पाता है।

कोई भी एसिडिक चीजें न लें

डाइशियन की मानें तो बीमारी में हमें कोई भी ऐसी चीज का सेवन नहीं करना चाहिए जो एसिड से भरपूर हो। ये चीजें पेट के रोग को बढ़ाने के साथ ही कई अन्य बीमारियों को भी न्यौता देती हैं। इसलिए बीमारी में ऐसी चीजों से दूर ही रहें।

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फास्ट फूड हैं दुश्मन

फास्ट फूड के शौकीन हैं तो आप बीमारी में थोड़ा संभल जाएं। इस तरह का खानपान उनके स्वास्थ्य पर बहुत बुरा असर डाल सकती है।

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