Atherosclerotic Cardiovascular Disease in Hindi: खानपान में गड़बड़ी और खराब जीवनशैली के कारण हार्ट से जुड़ी बीमारियों का खतरा रहता है। हार्ट से जुड़ी बीमारियों के शुरुआती संकेतों को समझकर उचित कदम उठाने से आप गंभीर स्थिति का शिकार होने से बच सकते हैं। आज के समय में युवा और बुजुर्ग सभी कार्डियोवैस्क्युलर डिजीज का शिकार हो रहे हैं। हार्ट से जुड़ी एक गंभीर स्थिति है एथेरोस्केलोरेटिक कार्डियोवैस्कुलर डिजीज (Atherosclerotic Cardiovascular Disease)। आमतौर पर इस बीमारी को एसीवीडी कहा जाता है। आइए इस लेख में विस्तार से जानते हैं एथेरोस्केलोरेटिक कार्डियोवैस्कुलर डिजीज के बारे में।
एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवैस्कुलर डिजीज क्या है?- What is Atherosclerotic Cardiovascular Disease in Hindi
लखनऊ के मशहूर कार्डियोलॉजिस्ट डॉ केके कपूर कहते हैं, "एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवैस्कुलर रोग दिल और धमनियों में बने फैट, कोलेस्ट्रॉल और कैल्शियम के जमाव के कारण होता है। इससे धमनियां सख्त हो जाती हैं और ब्लड फ्लो प्रभावित होता है। जिसकी वजह से दिल को ओक्सीजन और पोषण की कमी होती है। यह एक गंभीर स्थिति है, इसके लक्षणों को नजरअंदाज करने से खतरा बढ़ सकता है।"
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एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवैस्कुलर डिजीज के कारण- What Causes Atherosclerotic Cardiovascular Disease in Hindi
एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवैस्कुलर डिजीज के मुख्य कारण इस तरह से हैं-
1. हाई ब्लड प्रेशर- हाई बीपी एथेरोस्क्लेरोसिस का एक मुख्य कारक है। नियमित रूप से बीपी की जांच करने और इसे कंट्रोल में रखने से एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवैस्कुलर डिजीज के खतरे को कम करने में मदद मिलती है।
2. अनहेल्दी डाइट- बहुत ज्यादा तेल मसाला, मीठा और पैकेट वाला फूड खाने से भी इस बीमारी का कहटर बढ़ जाता है।
3. धूम्रपान और शराब का सेवन- तंबाकू और शराब का अधिक सेवन के कारण भी एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवैस्कुलर डिजीज हो सकती है।
4. निष्क्रिय जीवनशैली- निष्क्रिय जीवनशैली और व्यायाम या योग का अभ्यास न करने वाले लोगों में भी इस बीमारी का खतरा रहता है।
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एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवैस्कुलर डिजीज के लक्षण- Atherosclerotic Cardiovascular Disease Symptoms in Hindi
एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवैस्कुलर डिजीज के कुछ प्रमुख लक्षण इस तरह से हैं-
- छाती या सीने में दर्द
- सांस लेने में तकलीफ
- अचानक बीपी बढ़ना
- शरीर ठंड पड़ना
- बेचैनी और घबराहट
एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवैस्कुलर डिजीज का इलाज- Atherosclerotic Cardiovascular Disease Treatment in Hindi
मरीज की सतही के आधार पर इस बीमारी में अलग-अलग तरह से इलाज किया जा सकता है। डॉक्टर मरीजों को एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवैस्कुलर डिजीज में नियमित रूप से दवा खाने और एथेरोस्क्लेरोसिस को कंट्रोल करने की सलाह देते हैं। गंभीर रूप से बीमारी लोगों को सर्जरी की जरूरत भी पड़ सकती है। इस बीमारी से बचने के लिए डाइट और लाइफस्टाइल से जुड़े जरूरी बदलाव करने की सलाह दी जाती है।
एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवैस्कुलर डिजीज से बचाव- Atherosclerotic Cardiovascular Disease Prevention in Hindi
इस गंभीर बीमारी से बचने के लिए फल, सब्जी, अनाज, और हेल्दी फैट्स का सेवन करें। तेल और चीनी की मात्रा को नियंत्रित करें। नियमित रूप से योग और एक्सरसाइज जरूर करें, इससे हार्ट को हेल्दी रखने में मदद मिलती है। इसके अलावा एथेरोस्क्लेरोटिक कार्डियोवैस्कुलर डिजीज से बचने के लिए तंबाकू का सेवन, स्मोकिंग और शराब पीना बंद करें।
(Image Courtesy: freepik.com)
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