खुबानी (apricot benefits) विटामिन ई और विटामिन सी जैसे एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है। इसे खाना जितना सेहत के लिए फायदेमंद है, उतना ही आपकी त्वचा को स्वस्थ रखने में भी मददगार है। वे त्वचा की कोशिकाओं को यूवी विकिरण से बचाने में मदद कर सकते हैं। इसके अलावा खुबानी खाने का एक फायदा ये भी है कि ये त्वचा की लोच बढ़ाता है, टोनिंग में मदद करता है और झुर्रियों से बचाता है। साथ ही इसका बीटा-कैरोटीन एक और एंटीऑक्सीडेंट है जो आपकी त्वचा को सनबर्न और अतिरिक्त यूवी क्षति से बचाने में मदद करता है। साथ ही खुबानी में पानी की मात्रा अधिक होती है, इसलिए ये त्वता को अंदर से हाइड्रेट करने का एक अच्छा तरीका भी हैं। इस तरह त्वचा के लिए खुबानी के खाने से लेकर लगाने तक कई फायदे (Apricot benefits for skin) हैं।
त्वचा के लिए खुबानी के फायदे- Khubani for Skin in Hindi
1. बेहतरीन स्क्रब है
खुबानी को आप फेस स्क्रब बना कर त्वचा को एक्सफोलिएट करने के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आपको ज्यादा कुछ करना भी नहीं है बस आपको खुबानी को अपनी त्वचा में रगड़ना है। ये चेहरे से डेड सेल्स की सफाई करता है। इसके अलावा इसका विटामिन और एंटीऑक्सीडेंट की त्वचा की कोशिकाओं को स्वस्थ रखने और आपके रंग को साफ रखने में मदद करता है। इसके अलावा आप खुबानी को पीस कर और इसमें एलोवेरा मिला कर स्क्रब भी तैयार कर सकते हैं, जो कि त्वचा की अंदर से सफाई करता है।
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2. टोनिंग के लिए लगाएं खुबानी का लेप
खुबानी असमान त्वचा टोन को ठीक करता है। दरअसल, खराब वातावरण के कारण त्वचा की रंगत लगातार खराब होती है। ऐसे में क्षतिग्रस्त त्वचा के लिए खुबानी का लेप बहुत ही फायदेमंद है। ये त्वचा की टोनिंग में मदद करता है और इसे हल्का और चमकदार बनाता है।
3. झुर्रियों को कम करने के लिए फेस पैक
खुबानी से बना फेस पैक झुर्रियों को कम करने में मददगार है। ये महीन रेखाओं और झुर्रियों को कम करता है। ये एपिडर्मिस से मृत कोशिकाओं को हटाने और नई कोशिकाओं को बढ़ावा देने में मददगार है, जिससे एक चिकनी सतह वाली त्वचा पाने में मदद मिलती है। इसके अलावा खुबानी का एक गुण ये भी है कि ये एंटीऑक्सिडेंट और विटामिन ई से भरपूर है जो कि त्वचा कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में मददगार है और कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसानों से बचाती है। जैसे-जैसे त्वचा की कोशिकाएं फिर से जीवंत होती हैं वैसे ही आपकी झुर्रियां कम होने लगती हैं।
4. खुबानी से बनाएं मॉइस्चराइजर
खुबानी से आप मॉइस्चराइजर बना कर चेहरे के लिए इस्तेमाल कर सकते हैं। इसके लिए आप सूखी खुबानी का पाउडर बना लें और फिर से नारियल तेल मिला कर रख लें। फिर इसे अपने चेहरे पर लगाएं और चेहरे की मालिश करें। ये आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करता है और हाइड्रेट करने में मदद करता है। इसके अलावा खुबानी का ये तेल आपकी त्वचा की कोशिकाओं में नमी को लॉक कर देता है और आपकी त्वचा को अंदर से खूबसूरत बनाए रखने में मदद करता है।
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5. त्वचा में निखार लाने के लिए पिएं खुबानी का जूस
खुबानी का जूस त्वचा में निखार लाने में मदद करता है। खुबानी का विटामिन सी त्वचा को अंदर से साफ करता है और स्किन डिटॉक्स में मदद करता है। ये स्पॉट्स को ठीक करने में मदद करता है। साथ ही, एक्जिमा, सोरायसिस और रोसैसिया जैसी त्वचा की विभिन्न स्थितियों को ठीक करने में मददगार है।
खुबानी की एक खास बात ये भी है कि इसका एंटीइंफ्लेमेटरी गुण त्वचा की सूजन को कम करता। इसके अलावा स्किन व्हाइटनिंग में भी ये मददगार है। साथ ही आप खुबानी के तेल को एक्ने और डार्क स्पॉट्स को साफ करने में मदद करता है। साथ ही त्वता से अन्य दाग-धब्बों की सफाई में भी एक बड़ी भूमिका निभाता है। तो, आप इन तमाम तरीकों से त्वचा के लिए खुबानी का इस्तेमाल कर सकते हैं।
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