एक्टर श्रेयस तलपड़े ने दिया हेल्थ अपडेट, कहा- हार्ट अटैक के बाद मिली नई जिंदगी

युवाओं में हार्ट अटैक के मामले पिछले कुछ समय में तेजी से बढ़े हैं। कुछ दिनों पहले बॉलीवुड एक्टर श्रेयस तालपड़े को भी हार्ट अटैक का साएमना करना पड़ा था। हाल ही में उन्होंने सोशल मीडिया हैंडल के जरिए फैंस को अपनी सेहत की जानकारी दी है। हार्ट अटैक आने के बाद उनकी एंजियोप्लास्टी की गई थी। हालांकि, फिलहाल उनकी तबियत में सुधार है। आइये विस्तार से जानते हैं श्रेयस के हेल्थ अपडेट के बारे में। 

हार्ट अटैक के बाद मिली नई जिंदगी 

एक्टर के लिए पिछले वर्ष दिसंबर का महीना काफी कठिनाईयों भरा बीता है। हार्ट अटैक आने के बाद पहली बार उन्होंने हेल्थ अपडेट शेयर किया है। जिसमें उन्होंने कहा कि उन्हें नई जिंदगी मिली है। हालांकि, फिलहाल वे रिकवर हो चुके हैं। उन्होंने बताया कि उनका दिल 10 मिनट तक धड़कना बंद हो गया था। अटैक आने के तुरंत बाद उन्हें आनन-फानन में अस्पताल ले जाया गया, जहां ट्रैफिक जाम होने के चलते वे बेहोश भी हो गए थे। उन्होंने खुलासा किया कि वे क्लीनिकली मर चुके थे, जिसके बाद अब उन्हें दूसरा जीवनदान मिला है। 

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जान है तो जहान है

श्रेयस ने हेल्थ अपडेट देने के दौरान कहा कि जान है तो जहान है। उन्होंने कहा कि डॉक्टरों ने भी उन्हें मृत मान लिया था, लेकिन सीपीआर देकर उन्हें फिर से जिंदा किया गया। उन्होंने बताया कि उनके परिवार में दिल की बीमारियों का इतिहास रह चुका है। उन्होंने बताया कि शेड्यूल बिजी होने के कारण वे काफी थका हुआ महसूस करते थे। उन्होंने कहा कि हमें लगता है कि हमारे पास बहुत समय होता है, लेकिन ऐसा नहीं होता है। हालांकि, उनका खान-पान बेहतर है और वे ड्रिंक है। 

हार्ट अटैक से बचने के तरीके 

• हार्ट अटैक से बचने के लिए नियमित तौर पर एक्सरसाइज और वर्कआउट करना चाहिए। 
• इसके लिए आपको स्मोकिंग से बचने के साथ ही साथ तनाव और एंग्जाइटी से भी बचना चाहिए। 
• हार्ट अटैक से बचने के लि आपको ओमेगा 3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर आहार लेने चाहिए। 
• इसके लिए समय समय पर हेल्थ चेकअप कराते रहें।