टीवी फेम एक्टर और मिमिक्री आर्टिस्ट फिरोज खां को लेकर एक बड़ी खबर सामने आ रही है। मीडिया रिपोर्ट्स के मुताबिक हार्ट अटैक आने के चलते उनकी मौत हो गई है। फिरोज ने 23 मई को बदायूं में आखिरी सांस ली। नकली शाहरुख खान का किरदार निभाने वाले दुर्गा राहिकवार ने इंस्टाग्राम पर एक पोस्ट शेयर कर इस बात की जानकारी दी। हार्ट अटैक आने के बाद उन्हें जिला अस्पताल ले जाया जा रहा था, लेकिन रास्ते में ही उन्होंने दम तोड़ दिया। फिरोज ने अमिताभ बच्चन ने टीवी शो भाभी जी घर पर हैं में काम करके भी अपनी एक अलग पहचान बनाई थी।
हार्ट अटैक के लक्षण
- हार्ट अटैक आने से पहले भी शरीर में कई लक्षण दिखाई पड़ते हैं।
- हार्ट अटैक आने से पहले आपको छाती में दर्द, जकड़न और कसाव महसूस हो सकता है।
- इस स्थिति में आपको हार्टबर्न और इनडाइजेशन जैसी समस्या हो सकती है।
- ऐसे में सांस लेने में कठिनाई होने के साथ ही साथ बहुत ज्यादा थकान भी महसूस हो सकती है।
- इस स्थिति में आपकी हार्ट बीट असमान्य हो सकती है।
हार्ट अटैक आने पर क्या करना चाहिए?
- हार्ट अटैक आने पर आपको सबसे पहले इमरजेंसी नंबर 911 पर कॉल करनी चाहिए ताकि समय रहते एंबुलेंस आ सके।
- इसके बाद आपको सीपीआर देने चाहिए, जिससे हार्ट तक ऑक्सीजन का फ्लो बना रहे।
- हो सके तो इस स्थिति में एस्पिरिन नामक टैबलेट चबाएं। इससे ब्लड क्लॉटिंग नहीं होती है।
- इसके अलावां आप एइडी डिवाइस का इस्तेमाल कर उसे फॉलो कर सकते हैं।
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हार्ट अटैक से बचने के तरीके
- हार्ट अटैक से बचाव करने के लिए शारीरिक रूप से एक्टिव रहना बहुत जरूरी होता है।
- इसके लिए आपको नियमित तौर पर कार्डियो, वेट ट्रेनिंग और एरोबिक्स जैसी एक्सरसाइज करनी चाहिए।
- हार्ट अटैक से बचने के लिए आपको शराब पीने और धूम्रपान करने से परहेज करना चाहिए।
- इससे बचने के लिए जंक और प्रोसेस्ड फूड्स खाने से परहेज करें।
- इसके लिए आपको ब्लड प्रेशर और डायबिटीज को मैनेज करना चाहिए।