हाथों में हो रही लगातार खुजली के हो सकते हैं ये 4 कारण, एक्सपर्ट से जानें खुजली से राहत पाने के उपाय

हाथ पैर की उंगलियों में लगातार खुजली होना एक गंभीर मेडिकल कंडीशन का नतीजा भी हो सकती है। जबकि अक्सर लोग इस तरह की खुजली को नजरअंदाज कर देते हैं। हमने इस स्थिति के बारे में डॉ. सुनील जैन (Dr. Sunil Jain) से बात की, जो कि जसलोक हॉस्पिटल एंड रिसर्च सेंटर में इमरजेंसी मेडिकल सर्विसेज के एचओडी (HOD)हैं। डॉ. सुनील जैन बताते हैं कि उंगलियों में खुजली होना कई बार आपको असहज कर सकती हैं और दैनिक जीवन के कामों को करने में परेशान करती है। खुजली वाली उंगलियों को अगर आप गौर से देखें, तो आप इसके लक्षणों को पहचान सकते हैं। इसमें उंगलियों पर छोटे-छोटे दाने या छाले निकल आते हैं। इसमें एक व्यक्ति अपनी उंगलियों की सतह पर, त्वचा के नीचे या केवल कुछ उंगलियों पर खुजली महसूस कर सकता है पर कई बार ये स्थिति इससे ज्यादा गंभीर हो सकती है। इसलिए जरूरी है कि हम इस परेशानी के कारणों को जानें और इससे बचाव का तरीका अपनाएं।

हाथों में खुजली के कारण (causes of itchy fingers in hindi)

1. डर्मेटाइटिस के कारण  (Contact dermatitis)

खुजली वाली उंगलियां विभिन्न त्वचा की स्थिति के कारण हो सकती हैं, जिसमें डर्मेटाइटिस की सूजन भी शामिल है। कॉन्टेक्ट डर्मेटाइटिस की सूजन, जिसे कॉन्टेक्ट एक्जिमा के रूप में भी जाना जाता है, तब होता है जब कोई व्यक्ति किसी ऐसी चीज को छूता है जो उनकी त्वचा को परेशान करती है। ऐसा इसलिए क्योंकि दिन के दौरान हाथ और उंगलियां कई अलग-अलग चीजों के संपर्क में आती हैं, इसलिए स्किन एलर्जी हो सकती है, जो कि डर्मेटाइटिस को ट्रिगर करती है । पर जिन लोगों को नियमित रूप से ये परेशानी होती है, उन्हें इसके एलर्जी के पैटर्न पर नजर रखनी चाहिए और गंभीर लगने पर डॉक्टर से बात करनी चाहिए। कॉन्टेक्ट डर्मेटाइटिस के कुछ सामान्य कारणों की बात करें, तो इसमें शामिल हैं

• -किसी चीज की खुशबू
• -मैटल ज्वेलरी, बेल्ट और घड़ियों से एलर्जी
• -हेयर डाई या डियोड्रेंट में पाए जाने वाले कोबाल्ट से
• -क्रीम
• -घरेलू कीटाणुनाशक से

इलाज

• -कॉन्टेक्ट डर्मेटाइटिस  के कारण होने वाली खुजली को रोकने का सबसे अच्छा तरीका ये है कि आप एलर्जी की पहचान करें और उससे बचें।
• -एंटीहिस्टामाइन क्रीम का इस्तेमाल करें।
• -कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम का इस्तेमाल करें।
• -फोटोथेरेपी करवाएं।

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2. डिशिड्रोटिक एक्जिमा (Dyshidrotic eczema)

डिहाइड्रोटिक एक्जिमा वाले व्यक्ति, जिसे पैर-और-हाथ एक्जिमा हो, वो अपने हाथों, उंगलियों और अक्सर पैर की उंगलियों में छोटे, खुजली, द्रव से भरे फफोलों को नोटिस करता है। यह स्थिति तनाव, त्वचा की जलन और मौसमी एलर्जी से जुड़ी मानी जाती है। जो लोग एलर्जी के प्रति अतिसंवेदनशील होते हैं, वे इस परेशानी से अधिक प्रभावित होने की संभावना रखते हैं। साथ महिलाओं में पुरुषों की तुलना में डायहाइड्रोटिक एक्जिमा होने की संभावना दोगुनी होती है।

इलाज

• -खुजली और सूजन को कम करने के लिए प्रभावित क्षेत्र पर ठंडी चीजें लगाएं।
• -त्वचा को सूखने से बचाने के लिए नियमित रूप से मॉइस्चराइजिंग करें।
• -हल्के साबुन और डिटर्जेंट का उपयोग करें।

3. सोरायसिस (Psoriasis)

सोरायसिस त्वचा से जुड़ी हुई एक गंभीर स्थिति है जो कि परतदार, खुजलीदार और पपड़ीदार त्वचा का कारण बनती है। सोरायसिस किसी भी व्यक्ति के शरीर के विभिन्न क्षेत्रों को प्रभावित कर सकता है, मुख्य रूप से जोड़ों को, बल्कि उंगलियों और नाखूनों जैसे क्षेत्रों को भी।

इलाज

• -सोरायसिस जिद्दी हो सकता है इसलिए पहले तो इसे डॉक्टर को दिखाएं।
• -मौखिक दवाएं, डॉक्टर से पूछ कर ही लें।
• -कॉर्टिकोस्टेरॉइड क्रीम लगाएं।
• -विटामिन डी एनालॉग्स वाली क्रीम लगाएं।
• -सैलिसिलिक एसिड क्रीम लगाएं।

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4. खुजली (Scabies)

स्केबीज तब होता है जब छोटे माइट (mites) किसी व्यक्ति की त्वचा में दब जाते हैं और उनमें अंडे देते हैं, जिससे छोटे और खुजली वाले दाने और छाले हो जाते हैं। एक व्यक्ति को इस खुजली के कण के संपर्क में आने के 8 सप्ताह बाद तक लक्षण दिखाई दे सकते हैं। ये आमतौर पर उन क्षेत्रों में ज्यादा होता है,  जहां त्वचा की परतें उंगलियों और पैर की उंगलियों, आंतरिक कोहनी और घुटनों और जननांगों के बीच होती हैं। इसके लक्षणों को देखें, तो ये 

• -खुजली आम और बेहद संक्रामक हो सकती है।
• -त्वचा की सतह पर दिखने वाले छाले मवाद से भरे नजर आते हैं।
• -त्वचा में निशान दिख सकते हैं।
• -त्वचा का मोटा और पपड़ीदार हो जाना।
• -नहाने के बाद खुजली का और खराब हो जाना।
• -रात में ज्यादा खुजली होना।
• -खुजली त्वचा से त्वचा के संपर्क के माध्यम से फैलती है, हालांकि कपड़े, तौलिये या बिस्तर साझा करना भी इसे पारित कर सकता है।

इलाज

खुजली का इलाज करने के लिए एक व्यक्ति को अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए। कोशिश करें कि लक्षणों को गंभीर होने से पहले ही इससे अपना बचाव करें।

खुजली से बचाव का उपाय

डॉ. सुनील जैन की मानें, तो हल्के साबुन से नियमित रूप से हाथ धोने से खुजली वाली उंगलियों को राहत मिल सकती है। साथ ही एक व्यक्ति घर पर ही रह कर इस खुजली से राहत पाने की कोशिश कर सकता है। हालांकि अगर आपको इससे गंभीर रूप से परेशानी होने लगे, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। बात अगर घरेलू उपाय की करें, तो आप इस तरीके से अपनी इस खुजली को कम कर सकते हैं।

• - सबसे पहले हल्के साबुन से नियमित और अच्छी तरह से हाथ धोएं।
• - हाथ धोने के बाद पूरी तरह से अपनी उंगलियों और हाथों को सूखने दें।
• -खुजली को दूर करने के लिए ठंडे पानी में उंगलियों को भिगोएं।
• - हार्ड त्वचा देखभाल उत्पादों (स्किन प्रोडक्ट्स) से बचें क्योंकि ये जलन पैदा कर सकते हैं।
• - सफाई उत्पादों सहित कठोर रसायनों के संपर्क में न आएं और इन्हें इस्तेमाल करते वक्त अपने हाथों में दस्ताने पहन लें।
• - ठंड, शुष्क मौसम के दौरान दस्ताने पहनें।
• -हाइपोएलर्जेनिक त्वचा क्रीम या लोशन लगाते रहें और  त्वचा को मॉइस्चराइज रखें।
• -कुछ लोगों के लिए खुजली वाले त्वचा के घावों में कैलामाइन लोशन लगाना इससे आराम दिला सकता है।
• -इसके अलावा अधिक गंभीर मामलों में, कॉर्टिकॉस्टिरॉइड, एंटिफंगल और एंटीबैक्टीरियल क्रिम का उपयोग करें। पर ध्यान रहें बिना डॉक्टर को दिखाए कोई भी दवा न लें और न लगाएं

डॉ. सुनील जैन कहते हैं कि इस तरह की खुजली आपको बहुत परेशान कर सकती है पर अगर ये गंभीर लक्षणों वाला नहीं है, तो ऐसी खुजली कई बार ड्राईनेस का कारण हो सकती है। इसलिए अपने हाथ-पैरों में मॉइस्चराइज रखें। अगर खुजली दूर नहीं होती है और बार-बार होती है, तो अंतर्निहित समस्याओं का पता लगाने के लिए अपने डॉक्टर के पास जाएं और अच्छे से इसका इलाज करवाएं।

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