हम में से अधिकांश लोग प्रदूषण और अन्य कारकों के शिकार होते हैं, जो हमारी त्वचा को सुस्त और बेजान बना देती है।
स्किन केयर के लिए अक्सर लोग मंहगे स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते हैं। पर इन प्रोडक्ट्स के केमिकल्स आपकी स्किन के लिए नुकसानदेह हो सकते हैं। स्किन केयर के तीन सबसे फेमस टिप्स क्लीजिंग, मॉश्चराइजिंग और टोनिंक के अलावा अगर आप रात में सोते वक्त या नहाने से पहले ही फेस पैक का इस्तेमाल करें, तो ये आपको एक गोरी और साफ त्वचा पाने में मदद करेगी। कुछ लोग फेस पैक आदि ब्यूटी पालर में जाकर लगवाते हैं। पर इसकी जगह आप अपने घर की चीजों का इस्तेमाल करके ही फेस-पैक तैयार कर सकते हैं। इन घरेलु नुस्खों का इस्तेमाल करके बनाए गए फेस पैक त्वचा के लिए तो लाभकारी होता है बल्कि इसके साइड इफेक्ट्स भी नहीं है। आइए जानते हैं तीन तरीकों से फेस मास्क (homemade face mask) बनाने की विधि।
ग्रीन टी वाटर और हनी फेस पैक
तैयार करने का तरीका:
- 1 कप ग्रीन टी का पानी (ठंडा करके)
- चावल के आटे के 2 चम्मच
- 1 चम्मच शहद
आपको क्या करना है?
उपरोक्त सामग्री को मिलाएं और पेस्ट को अपनी त्वचा पर लगाएं। लगभग 20 मिनट या उससे अधिक समय तक इसे छोड़ दें जब तक कि ये मास्क पूरी तरह से सूख न जाए।मास्क को पानी से धोने से पहले इसे फेस की मालिश करें। यह महत्वपूर्ण है क्योंकि यह मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाता है और त्वचा की टोन को बाहर निकालता है।अपने चेहरे को ठंडे पानी से धो लें। यह आपको एक फेयर और यहां तक कि एक अच्छा स्किन टोन भी देगा। सुबह नहाने जाने से पहले इसे करें।
ग्रीन टी वाटर और हनी फेस पैक के फायदे
ग्रीन टी में एंटीऑक्सिडेंट की एक अच्छी मात्रा होती है। ये आपकी त्वचा से मुक्त कणों और विषाक्त पदार्थों को बाहर निकाल देते हैं। शहद जोड़ने से आपके चेहरे को बैक्टीरिया से बचाने में मदद मिलेगी। यह त्वचा की बनावट में भी सुधार करने के लिए आपको इसे ट्राई करने से पहले चावल का आटे को एक बेहतरीन स्क्रब की तरह इस्तेमाल कर सकते हैं।
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ओट्स एंड लेमन फेस पैक
तैयार करने का तरीका:
- 1 बड़ा चमच ओट्स लें (पका लें या पीस लें)
- नींबू का 1 बड़ा चम्मच लें।
आपको क्या करना है?
- एक कटोरे में सभी अवयवों को मिलाएं और पैक को अपने चेहरे पर लगाएं।
- फिर धीरे धीरे मालिश करें।
- इसे 20 मिनट तक सूखने दें।
- ठंडे पानी से धोएं और एक नरम और साफ तौलिया के साथ थपथपाएं।
ओट्स एंड लेमन फेस पैक के फायदे
ओट्स सूजन को कम करता है और त्वचा को ठीक करता है। ये एक्सफोलियटर्स के रूप में भी काम करता हैं और त्वचा पर मौजूद तेल, जमी हुई मैल और अशुद्धियों को साफ करते हैं। नींबू का रस त्वचा के स्वर को हल्का करने में मदद करता है क्योंकि यह विटामिन सी से भरपूर होता है।
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हल्दी और टमाटर से बना फेस पैक
तैयार करने का तरीका:
- हल्दी का 1 बड़ा चम्मच
- टमाटर के रस का 1 बड़ा चम्मच
आपको क्या करना है?
- दोनों सामग्रियों को एक कटोरे में मिलाएं।
- ध्यान रखें कि पेस्ट चिकना हो।
- पेस्ट को अपने चेहरे पर लागू करें और इसे लगभग 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- पेस्ट सूख जाने के बाद चेहरे को ठंडे पानी से रगड़ें।
- सुबह स्नान करने से पहले या रात में बिस्तर पर जाने से पहले इस फेस पैक को लगाएं।
हल्दी और टमाटर फेस पैक के फायदे
टमाटर में लाइकोपीन होता है, जो एक एंटीऑक्सिडेंट है जो यूवी नुकसान से बचाता है। इसके अलावा, यह एक बेहतरीन एंटी-एजिंग एजेंट के रूप में भी काम करता है। वहीं हल्दी किसी भी तरह के इंफेक्शन में लाभकारी होता है।
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