योग और मोटापा

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 23, 2011
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Quick Bites

  • सुबह-सुबह योग करने के लिए अच्छा समय है।
  • कपाल भाति से पेट की चर्बी कम करने में मदद मिलती है।
  • योग पूरी शरीर में मौजूद व्याधियों को दूर करता है।
  • योग मानसिक रुप से भी आपको फिट रखता है।

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