रात को न किया हो आराम तो ऑफिस में यूं करें काम

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 26, 2015
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Quick Bites

  • मानसिक सुकून के लिए जरूरी काम को प्राथमिकता दें।
  • हैवी लंच करने से बचें ताकि अपच जैसी समस्या न हो।
  • काम के साथ फल खाना बेहतर विकल्प हो सकता है।
  • नियमित अंतराल में पानी पीते रहें ताकि ऊर्जा बनी रहे।

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