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जानें हमें अंधेरा करके ही क्‍यों सोना चाहिए

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jul 25, 2016
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Quick Bites

  • कृत्रिम रोशनी में सोने से डिप्रेशन बढ़ता है।
  • कृत्रिम रोशनी में सोने से मूड में नकारात्मक परिवर्तन होते हैं।
  • कृत्रिम रोश्नी में सोना कैंसर का कारण बन सकता है।
  • कृत्रिम रोशनी का सीधा सीधा हमारे मस्तिष्क पर असर पड़ता है।

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