हार्टअटैक के खतरे को कम करता है 1 चॉकलेट बार, जानें कैसे

ब्रिटेन के वैज्ञानिकों ने एक नए अध्ययन में यह दावा किया है कि चॉकलेट दिल के दौरे का खतरा 23 फीसदी तक घटता है। तो फिर आप बिना किसी टेंशन के चॉकलेट खाइए।
  • SHARE
  • FOLLOW
हार्टअटैक के खतरे को कम करता है 1 चॉकलेट बार, जानें कैसे

चॉकलेट सिर्फ बच्‍चों के लिए ही नहीं है, इसे थोड़ी मात्रा में हर कोई खा सकता है, क्‍योंकि चॉकलेट खाने के कई स्‍वास्‍थ्‍य लाभ है। ये बात एक रिसर्च में सामने आई है। शोध के मुताबिक रोजाना दिन में एक डार्क चॉकलेट बार खाने से हार्ट अटैक का खतरा कम हो जाता है। ब्रिटेन के वैज्ञानिकों ने एक नए अध्ययन में यह दावा किया है कि चॉकलेट दिल के दौरे का खतरा 23 फीसदी तक घटता है। तो फिर आप बिना किसी टेंशन के चॉकलेट खाइए।

इसे भी पढ़ें: जानिए हार्ट अटैक से बचाने वाला अनोखा 80 का फॉर्मूला

शोधकर्ताओं का कहना है कि सप्ताह में 30 ग्राम चॉकलेट के दो से छह टुकड़े खाने से दिल सुरक्षित रहता है। 55,000 लोगों पर हुए अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि कोको में पाया जाने वाला फ्लेवोनॉयड रक्त वाहिकाओं की सेहत के लिए अच्छा है।

इसे भी पढ़ें: जानिए हार्ट फेल होने की एक और जानलेवा वजह के बारे में

विशेषज्ञों यह मानते हैं कि डार्क चॉकलेट दूध से बने उत्पादों की तुलना में ज्यादा फायदेमंद है। ब्रिटिश हार्ट फाउंडेशन के वरिष्ठ आहार विशेषज्ञ विक्टोरिया टेलर ने कहा कि कोको सेहत के लिए अच्छा है। इसके तमाम फायदे हैं।

 

ऐसे अन्य स्टोरीज के लिए डाउनलोड करें: ओनलीमायहेल्थ ऐप
Read More Articles On Heart Health In Hindi

Read Next

जानिए हार्ट अटैक से बचाने वाला अनोखा 80 का फॉर्मूला

Disclaimer