क्या रोज एक गिलास वाइन पीने से हो सकता है अवसाद का जोखिम कम

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Sep 03, 2013
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Quick Bites

  • अवसाद से बचा जा सकता है संतुलित मात्रा में वाइन पीने से। 
  • स्पैनिश अध्ययन पर आधारित है रिपोर्ट। 
  • हालांकि अध्ययन पर लोगों की हैं दो राय।
  • नहीं करते हैं मदिरापान तो इसे शुरू न करें।

 

 

रोजाना एक गिलास वाइन पीना मानसिक स्‍वास्‍थ्‍य के लिए फायदेमंद होता है। एक ताजा शोध में यह बात सामने आयी है कि रोजाना वाइन पीने वालों को कम अवसाद होता है।



wine reduce depression
द डेली टेलीग्राफ तथा दी गार्जियन में प्रकाशित स्पैनिश अध्ययन पर आधारित रिपोर्ट में 55 से 80 वर्ष की आयु के 5,505 लोगों पर सात वर्षों तक शोध किया गया। इस अध्ययन में पाया गया कि वे लोग जिन्होंने सप्ताह में दो से सात गिलास वाइन पी, उनमें वाइन न पीने वालों की तुलना में अवसाद होने की संभावना एक तिहाई से भी कम रही।  



 

हालांकि अध्ययन में यह भी पाया गया कि उन लोगों जिन्होंने भारी मात्रा में (एक दिन शराब की पांच या अधिक इकाइयां) मद्यपान किया उनमें अवसाद के विकास का अधिक खतरा रहा।

 

 

साथ ही लेखक यह भी स्वीकार करते हैं कि उनका आध्ययन निष्कर्ष अन्य कई अध्ययनों के विपरीत है जिनमें शराब के सेवन से अवसाद होने की अधिक आशंका होने की बात कही गयी है। अध्ययनकर्ताओं का कहना है कि ऐसा इस लिए संभव हो सकता है क्योंकि इन अन्य अध्ययन में लोगों ने विभिन्न प्रकारों शराब पी होगी या फिर उन के शराब पीने का पैटर्न भिन्न रहा होगा।

 

हालांकि इस अध्ययन की कुछ सीमितताएं भी हैं। दी गार्जियन ने अपनी खबर को यह कहते हुए वर्णित किया कि वे लोग जो मदिरापान नहीं करते उनके लिए अवसाद मुक्ति के लिए इसे शुरू करना ठीक नहीं।

 

 

 

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