AC वाले कमरे में पानी से भरा बर्तन क्यों रख रहे हैं लोग? जानें इस ट्रेंड का सेहत से क्या है कनेक्शन

AC वाले कमरे में क्यों रखना चाहिए? - AC Wale Kamre Mein Pani Kyon Rakhna Chahie?

डॉ. श्रेय श्रीवास्तव के अनुसार, एसी वाले कमरे में पानी का बर्तन रखने से हवा का क्वालिटी में सुधार करने और स्वास्थ्य को हेल्दी रखने में मदद मिलती है। AC हवा से नमी को सोख लेता है, जिसके कारण हवा ड्राई होने लगती है। ड्राई हवा स्वास्थ्य से जुड़ी कई समस्याओं का कारण बन सकती है। जैसे कि आंखों में खुजली होने, स्किन के ड्राई होने, नाक में जलन होने, गले में खराश होने, स्किन के ड्राई होने, शरीर में पानी की कमी होने, त्वचा में जलन होने और श्वसन तंत्र से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ सकता है।

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AC वाले कमरे में पानी रखने से क्या होता है? - AC Wale Kamre Mein Pani Rakhne Se Kya Hota Hai?

AC वाले कमरे में पानी से भरा बर्तन रखते हैं, तो पानी धीरे-धीरे हवा में इवेपोरेटर (Evaporates) हो जाता है, जिससे वातावरण में कुछ हद तक नमी वापस आ जाती है। इससे हवा में नमी के स्तर को बैलेंस रखने में मदद मिलती है और हवा को अधिक ड्राई होने से रोकने में मदद मिलती है। इससे ह्यूमिडिटी के स्तर (40-60% तक) को सही बनाए रखने में मदद मिलती है, जिससे श्वसन संबंधी समस्याओं, एलर्जी या स्किन की सेंसिटिविटी की समस्याओं से बचा जा सकता है और इससे स्किन और आंखों को हाइड्रेट रखने, हवा में बैक्टीरिया को कम करने और शरीर में नमी बनाए रखने के साथ इम्यूनिटी को मजबूत बनाए रखने में मदद मिलती है।

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ह्यूमिडिफायर के नेचुरल विकल्प के तौर पर करता है काम - Works As A Natural Alternative To Humidifiers In Hindi

डॉक्टर अक्सर ह्यूमिडिफायर के नेचुरल विकल्प के तौर पर एसी में पानी से भरा बर्तन रखने की सलाह देते हैं। इसके लिए बिजली की जरूरत नहीं होती है और इसको मेंटेन करना भी आसान है, लेकिन बर्तन और पानी की साफ सफाई का खास ध्यान रखें। इससे बैक्टीरिया या फफूंद को पनपने से रोका जा सकता है। इसके लिए नियमित रूप से पानी को बदलते रहें।

एसी में हवा के ड्राई होने के कारण वायरस ज्यादा समय तक जीवित रहते हैं, जिससे इंफेक्शन का खतरा बढ़ जाता है। वहीं, हवा में मौजूद हल्की नमी वायरस के प्रसार को कम करने में मदद करती है, साथ ही, कमरे में नमी रहने से नाक और गले की श्लेष्मा झिल्लियों (Mucous Membranes) में नमी रहती है, यह शरीर की नेचुरल रक्षा प्रणाली के लिए जरूरी है।

निष्कर्ष

एयर कंडीशनर यानी एसी वाले कमर में पानी रखना फायदेमंद है। एसी कमरे की हवा में मौजूद मॉइस्चर यानी नमी को सोख लेता है, जिससे हवा ड्राई हो जाती है, जिसके कारण लोगों को सांस लेने में परेशानी होने, आंखों में जलन होने और स्किन के ड्राई होने जैसी कई समस्याएं होती हैं। ऐसे में एसी के कमरे में बर्तन में पानी रखने से हवा की नमी को बनाए रखने, स्वास्थ्य को हेल्दी बनाए रखने और ड्राई हवा के कारण होने वाली समस्याओं से बचाव करने में मदद मिलती है। यह हवा में नमी बनाए रखने वाला एक नेचुरल तरीका है।

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