सोमवार को क्‍यों बुझे-बुझे रहते हैं आप

कामकाजी लोगों को सोमवार का दिन बिलकुल भी पसंद नहीं होता है, इस दिन कामकाजी लोग बुझे-बुझे रहते हैं। मंडे को 'मूडी डे' या 'फन डे' भी बोला जाता है, क्‍योंकि इस दिन काम में बिलकुल भी मन नहीं लगता है।

वीकेंड पर मस्‍ती और देर तक पार्टी करने के कारण लोग सोमवार को बुझे-बुझे रहते हैं, इस दिन ऑफिस आने का मन नहीं और न ही काम में मन लगता है। सोमवार को बुझे-बुझे रहने के पीछे कई कारण होते हैं। इस लेख में विस्‍तार से जानिये कि क्‍यों सोमवार को बुझे-बूझे रहते हैं आप।

वीकेंड पर मस्‍ती

शनिवार हो या रविवार सभी अपने सप्‍ताह भर की थकान दूर करने की कोशिश करते हैं। वीकेंड पर देर रात तक पार्टी करने के कारण वे सोमवार तक काम के लिए खुद को तैयार नहीं कर पाते जिसके कारण उनका पूरा दिन बुझा-बुझा सा रहता है।

हैंगओवर के कारण

रविवार को दोस्‍तों के साथ पार्टी तो बनती है और अगर आप वीकेंड पर दारू पीने की योजना बना रहे हैं और साथ में आपके दोस्‍त हैं तो हैंगओवर होना स्‍वाभाविक है। सोमवार की सुबह अगर हैंगओवर हो तो ऐसे में आपका पूरा दिन आलस से भरा रहेगा और आप इसे दूर करने के प्रयास करेंगे।

देर से सोना

आपकी दिनचर्या भले ही सामान्‍य हो लेकिन रविवार का दिन ऐसा होता है जब यह अनियमित हो जाती है। रविवार को देर से डिनर करना, देर तक टीवी देखना, दोस्‍तों से बात करना आपकी आदत बन जाता है। ऐसे में अगर रविवार की रात आप देर से सोयें तो सोमवार के दिन नींद अधूरी रहेगी और पूरा दिन आलस से भरा रहेगा।

देर तक टीवी देखना

रविवार ऐसा दिन होता है जिस दिन आप चाहते हैं कि सारे कार्यक्रम देख लें। रविवार की रात देर तक टीवी देखने से भी आपकी दिनचर्या प्रभावित होती है और सोमवार की सुबह आलस से भरी होती है।

बाहर घूमने जाना

वीकेंड पर दोस्‍तों के साथ बाहर जाना, घरवालों के साथ पिकनिक पर जाना, लॉग ड्राइव पर जाना, ये दिखाता है कि सोमवार को आपका दिन बुझा-बुझा सा रहने वाला है।

संडे का असर होना

रविवार दिनभर आराम करने के कारण सोमवार को काम करने का मन बिलकुल भी नहीं होता है। अगर आप ऑफिस आ भी गये हैं तो बुझे मन से काम करते हैं क्‍योंकि पूरे दिन आपके ऊपर रविवार का असर रहता है।

सोमवार को थोड़ा सा एनर्जेटिक बनाने के लिए सुबह के वक्‍त व्‍यायाम करें, ब्रेकफास्‍ट करके ही ऑफिस जायें, अगर बीच में आलस आये तो हल्‍की सी छपकी भी ले सकते हैं।

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