Which Month is Good For Travel in Pregnancy: प्रेग्नेंसी की खबर सुनते ही हर महिला अपने स्वास्थ्य का खास ध्यान रखने लगती हैं। उनके आस-पास रहने वाले लोग भी उनके खान-पान, रहन-सहन और अन्य चीजों का ध्यान रखते हैं, ताकि उनकी प्रेग्नेंसी में किसी तरह की समस्या न आए। ऐसा में प्रेग्नेंसी की बात सामने आने के बाद घर के बड़-बुजुर्ग या कई बार उनके पति भी उन्हें कहीं आने जाने से रोकने लगते हैं। इतना ही नहीं, कुछ महिलाएं खुद भी कहीं आने जाने से डरने लगती हैं। गर्भावस्था के दौरान ट्रैवल करने को लेकर लोगों के मन में कई तरह के सवाल आते हैं, जैसे- प्रेग्नेंसी में कब ट्रैवल नहीं करना चाहिए?, क्या गर्भावस्था के शुरुआती चरणों में यात्रा करना सुरक्षित है? या प्रेगनेंसी में कौन से महीने में घूमना चाहिए? चेन्नई के त्यागराय नगर में स्थित क्लौडनाइन अस्पताल की इनफर्टिलिटी स्पेशलिस्ट और गायनेकोलॉजिस्ट डॉ. एम.एच. अभिनय बसकरन से जानते हैं प्रेग्नेंसी के किस समय ट्रैवलिंग करना चाहिए?
प्रेग्नेंसी के दौरान कब यात्रा करना सुरक्षित है?
पहली तिमाही में यात्रा करने से बचें
पहले ट्राईमेस्टर के दौरान, बिना किसी कारण ट्रैवल करने से बचने की सलाह दी जाती है। दरअसल, प्रेग्नेंसी का यह समय भ्रूण के विकास के लिए बहुत जरूरी होता है और गर्भावस्था के बाद के चरणों की तुलना में इस दौरान मिसकैरेज का जोखिम बढ़ जाता है।
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तीसरी तिमाही में ट्रैवलिंग कम करें
अंतिम तिमाही यानी प्रेग्नेंसी के आखिरी 3 महीनों में शहर से बाहर जाकर यात्रा करने से बचने की सलाह दी जाती है। जैसे-जैसे गर्भावस्था आगे बढ़ती है, समय से पहले प्रसव का जोखिम बढ़ता है, और मां का आराम कम होता जाता है, जिससे लंबी यात्राएं महिलाओं के लिए ज्यादा चुनौतीपूर्ण हो जाती हैं।
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दूसरी तिमाही में कर सकती हैं यात्रा
दूसरी तिमाही, यानी 14 से 28 सप्ताह तक, गर्भावस्था के दौरान यात्रा के लिए सबसे सुरक्षित और आरामदायक समय माना जाता है। इस दौरान महिलाओं में गर्भपात का जोखिम कम हो जाता है, और कई महिलाओं के शरीर में एनर्जी बढ़ने लगती है। आमतौर पर दूसरी तिमाही में बेबी बंप बहुत बड़ा नहीं होता है, जिससे घूमना-फिरना और आराम से यात्रा करना आसान हो जाता है। हालांकि, ऊबड़-खाबड़ रास्तों या गलत गाड़ियों से घूमने से बचेंआप चाहे तो बाइक, ऑटो या कार से यात्रा करसकते हैं, लेकिन रास्तों का ध्यान रखें।
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प्रेग्नेंसी की तीसरी तिमाही के दौरान यात्रा करना महिलाओं के लिए सुरक्षित होता है। जबकि पहली और तीसरी तिमाही में महिलाओं को ट्रैवल करने से बचना चाहिए। आप जब भी कहीं भी ट्रैवलिंग करें, तो अपना खास ध्यान रखें। प्रेग्नेंसी के दौरान ट्रैवलिंग करने से पहले अपने डॉक्टर से कंसल्ट जरूर कर लें।
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