अचानक ब्लड शुगर लेवल गिरने पर क्या करें? डॉक्टर से जानें इसे बढ़ाने के टिप्स

What to Do When Blood Sugar Drops Suddenly Tips to Manage: शरीर में अगर ब्लड शुगर की मात्रा ज्यादा हो जाए, तो डायबिटीज जैसी लाइलाज बीमारी इंसान को घेर लेती है। हालांकि कुछ दवाओं और खानपान के जरिए इसे कंट्रोल किया जा सकता है। जिस तरह से शरीर ब्लड शुगर लेवल बढ़ना घातक है, ठीक उसी तरह अचानक से ब्लड शुगर लेवल का गिरना भी खतरनाक साबित होता है। शरीर में बढ़ा हुआ शुगर लेवल कई तकलीफें लेकर आता है। शुगर पेशेंट के लिए यह जरूरी है कि वह नियमित रूप से अपनी शुगर की जांच करता रहे। अचानक ब्लड शुगर लेवल गिरने पर क्या होता है और इससे कैसे बचाव किया जा सकता है, इसकी जानकारी दिल्ली स्थित एम्स और गुरुग्राम स्थित प्रीमियर न्यूरोमेड क्लिनिक में प्रैक्टिस कर रहीं डॉ प्रियंका शेरावत (Dr.Priyanka Sehrawat, MD Medicine and DM Neurology, AIIMS Delhi) ने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में शेयर की है। आइए जानते है इसके बारे में।

कैसे जानें शरीर में घट रहा है शुगर लेवल

डॉ. प्रियंका शेरावत के मुताबिक, "ब्लड शुगर लो होने की कंडिशन तब मानी जाती है, जब शरीर में शुगर लेवल 70 मिलीग्राम से नीचे चला जाए।"

 

 

 

View this post on Instagram

A post shared by Dr.Priyanka Sehrawat (@docpriyankasehrawat)

लो ब्लड शुगर के लक्षण- Symptoms of Low Blood Sugar

एक्सपर्ट का कहना है कि शरीर में ब्लड शुगर लेवल कम होने के लक्षण विभिन्न व्यक्तियों पर आधारित हैं, लेकिन इसे कुछ आम लक्षणों से भी पहचाना जा सकता है। आइए जानते है इसके बारे में।

• घबराहट या बेचैनी
• तेजी से दिल धड़कना
• कंपन
• पसीना आना
• चिड़चिड़ापन
• चक्कर आना
• भूख न लगना
• स्ट्रोक
• आधे शरीर में पैरालाइज होना

अचानक ब्लड शुगर लो होने के कारण- Causes of Sudden Low Blood Sugar

ब्लड शुगर का लेवल अचानक से कम होने के कई कारण हो सकते हैं। कुछ मामलों में ज्यादा मात्रा में इंसुलिन लेने से भी शरीर में मौजूद ग्लूकोज का लेवल गिर जाता है। ज्यादा मात्रा में अल्कोहल लेने से भी अचानक से ब्लड शुगर का लेवल बढ़ता है और कई बार यह घातक साबित हो सकता है।

लो ब्लड शुगर होने पर क्या करें- What to Do When You have Low Blood Sugar Levels

सेंटर फॉर डिजीज कंट्रोल एंड प्रिवेंशन (CDC) के मुताबिक अचानक से ब्लड शुगर लेवल गिरना कई मामलों में घातक और जानलेवा साबित हो सकता है। अगर किसी व्यक्ति का ब्लड शुगर लेवल अचानक कम होता है, तो कुछ उपाय अपनाए जा सकते हैं। 

लो शुगर होने पर मरीज को ऐसी ड्रिंक दें, जिसमें ग्लूकोज की मात्रा ज्यादा हो। 

लो ब्लड शुगर होने पर आप मरीज को ऑरेंज जूस जैसी चीजें भी दे सकते हैं। 

इसके अलावा आप मरीज को बिस्कुट या जैम जैसी चीजें भी दे सकते हैं।

With Inputs: Dr.Priyanka Sehrawat, MD Medicine and DM Neurology (AIIMS Delhi).