उम्र और स्तन कैंसर के बीच क्या कनेक्शन है? डॉक्टर से जानें

उम्र और ब्रेस्ट कैंसर में कनेक्शन - Connection Between Age And Breast Cancer in Hindi

हमारे शरीर के सेल्स लगातार बंटते रहते हैं। हर बार सेल्स के विभाजन के दौरान डीएनए में छोटी-छोटी गलतियां हो सकती हैं जिन्हें 'म्यूटेशन' कहते हैं। जब हम युवा होते हैं, तब हमारा शरीर इन गड़बड़ियों को ठीक करने में काफी सक्षम होता है। लेकिन, उम्र बढ़ने के साथ सेल्स की इन गलतियों सो सुधारने की क्षमता धीरे-धीरे कमजोर होने लगती है, जिसके कारण शरीर में म्यूटेशन जमा होने लगते हैं और कुछ मामलों में यह असामान्य सेल्स के रूप में विकसित होकर ब्रेस्ट कैंसर का रूप ले सकते हैं।

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किन उम्र समूहों में किस प्रकार का कैंसर ज्यादा होता है? - Which Types Of Cancer Are More Prevalent in Which Age Groups in Hindi?

• 30 से 40 वर्ष की उम्र: कुछ तरह के कैंसर, जैसे ब्रेस्ट कैंसर या सर्वाइकल कैंसर, 30 से 40 साल की उम्र में सबसे ज्यादा दिखने शुरू हो सकते हैं। इसलिए, युवा महिलाओं के लिए नियमित स्वास्थ्य जांच करना बहुत जरूरी है।
• 50 से 60 वर्ष की उम्र: इस उम्र में प्रोस्टेट कैंसर, कोलन कैंसर, फेफड़ों का कैंसर और ब्रेस्ट कैंसर का जोखिम काफी ज्यादा रहता है। हार्मोनल बदलाव, लाइफस्टाइल और पर्यावरणीय कारक मिलकर इस रिस्क को बढ़ाते हैं।
• 60 वर्ष से ऊपर: यह उम्र कैंसर का सबसे अधिक जोखिम वाला चरण माना जाता है। इस समय आपके शरीर के इम्यून सिस्टम की कार्यक्षमता कम होने से शरीर कैंसर सेल्स से लड़ने में उतना सक्षम नहीं रहता, इसलिए कैंसर होने का जोखिम सबसे ज्यादा रहता है।

उम्र के साथ कैंसर के मामले क्यों बढ़ते हैं? - Why is Cancer More Common With Age in Hindi?

• पुरानी बीमारियां जैसे डायबिटीज, हाई बीपी आदि जैसी बीमारियां कैंसर के जोखिम को बढ़ा सकती हैं।
• लंबे समय तक स्मोकिंग और शराब का सेवन जैसी आदतों का असर सालों बाद आपके सेहत पर कैंसर के रूप में नजर आ सकता है।
• लाइफस्टाइल और खानपान की आदतें जैसे असंतुलित डाइट, मोटापा और शारीरिक गतिविधियों में कमी भी कैंसर होने का बड़ा कारण है।
• हार्मोनल बदलाव खासकर महिलाओं में मेनोपॉज के बाद हार्मोन परिवर्तन के चलते ब्रेस्ट या ओवरी कैंसर का खतरा बढ़ जाता है।

बढ़ती उम्र में कैंसर से कैसे बचें? - How To Prevent Cancer As You Grow Older in Hindi?

• नियमित रूप से अपने स्वास्थ्य की जांच करवाएं। उम्र के हिसाब से मैमोग्राम, कोलोनोस्कोपी, प्रोस्टेट चेकअप जैसे टेस्ट बहुत जरूरी होते हैं।
• हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाएं, जिसमें संतुलित आहार, योग और नियमित व्यायाम शामिल हो, जो आपके इम्यून सिस्टम को मजबूत करने में मदद करते हैं।
• तनाव से बचें और मानसिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान दें।
• स्मोकिंग और शराब का सेवन करने से बचें, क्योंकि ये कैंसर के बड़े जोखिम कारक होते हैं।

निष्कर्ष

उम्र बढ़ना एक नेचुरल प्रक्रिया है, जिसे रोका नहीं जा सकता, लेकिन समय रहते अपने सेहत पर ध्यान देने और सही आदतों से हम कैंसर जैसे खतरों को काफी हद तक कम कर सकते हैं। ध्यान रहें, कैंसर जैसी बीमारियों की जल्द पहचान और समय पर इलाज से इस बीमारी से जीता जा सकता है।
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