डिलीवरी के बाद सिरदर्द रहना हो सकता है Postpartum Hypertension का लक्षण, जानें इस बारे में

पोस्टपार्टम हाइपरटेंशन क्या है? What Is Postpartum Hypertension

पोस्टपार्टम हाइपरटेंशन एक ऐसी कंडीशन है, जिसमें डिलीवरी के बाद महिला का ब्लड प्रेशर नॉर्मल से ज्यादा हो जाता है। यह स्थिति प्रेग्नेंसी जर्नी के दौरान भी शुरू हो सकती है जिसे पेरीपार्टम हाइपरटेंशन कहा जाता है। पोस्टपार्टम हाइपरटेंशन की समस्या बच्चे के जन्म के कुछ दिनों बाद शुरू हो सकती है। साथ ही, इसकी अवधी लंबी भी हो सकती है। ऐसे में बच्चे के जन्म के बाद ब्लड प्रेशर 140/90 mm या इससे अधिक हो सकता है।

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पोस्टपार्टम हाइपरटेंशन क्यों होता है? Causes of Postpartum Hypertension

पोस्टपार्टम हाइपरटेंशन की समस्या अचानक नहीं होती है। अगर महिला को प्रेग्नेंसी से पहले ही हाइपरटेंशन की समस्या रही है, तो उसे पोस्टपार्टम हाइपरटेंशन हो सकता है। इसके अलावा, अगर डिलीवरी के दौरान या पूरी प्रेग्नेंसी की दौरान हाई ब्लड प्रेशर रहा है, तो भी यह समस्या हो सकती है। अगर लंबे समय तक हाई ब्लड प्रेशर की स्थिति बनी रहती है, तो इससे दौरे या एक्लैम्पोला का खतरा भी हो सकता है।

पोस्टपार्टम हाइपरटेंशन को मैनेज कैसे करें? How To Manage Postpartum Hypertension

• अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर से जुड़े संकेत नजर आ रहे हैं, तो इन्हें नजरअंदाज न करें और तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
• पोस्टपार्टम हाइपरटेंशन को मैनेज करने के लिए एंटी-हाइपरटेंसिअन दवाओं का सेवन किया जा सकता है। इससे बॉडी में ब्लड फ्लो नॉर्मल होगा और ब्लड प्रेशर कंट्रोल होने में मदद मिलेगी।
• अपनी डेली डाइट में नमक कम खाना शुरू कर दें. क्योंकि, ज्यादा नमक खाने से भी ब्लड प्रेशर बढ़ सकता है। अपनी डाइट में ऑयली फूड अवॉइड करें। क्योंकि, ऑयली फूड खाने से भी ब्लड प्रेशर का नियंत्रण बिगड़ सकता है।
• स्ट्रेस से दूरी बनाए रखें, क्योंकि जितना आप स्ट्रेस लेंगे उतनी ही आपकी परेशानी बढ़ती जाएगी।
• ब्लड प्रेशर कंट्रोल रखने के लिए लाइफस्टाइल को हेल्दी बनाकर रखें। वेट कंट्रोल रखें। क्योंकि, ओवरवेट होने के कारण हाइपरटेंशन की संभावना ज्यादा हो सकती है।
• बच्चे के साथ अपना भी ध्यान दें। नींद पूरी करें और पर्याप्त आराम जरूर लें।
• रोज ब्लड प्रेशर चेक करें और रेगुलर मेडिकल चेकअप करवाते रहें। इससे कॉम्प्लिकेशन को रोका जा सकता है।

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निष्कर्ष

पोस्टपार्टम हाइपरटेंशन एक ऐसी कंडीशन है, जिसमें डिलीवरी के बाद महिला का ब्लड प्रेशर नॉर्मल से ज्यादा हो जाता है। अगर महिला को प्रेग्नेंसी से पहले ही हाइपरटेंशन की समस्या रही है, तो उसे पोस्टपार्टम हाइपरटेंशन हो सकता है। अगर लंबे समय तक हाई ब्लड प्रेशर की स्थिति बनी रहती है, तो इससे दौरे या एक्लैम्पोला का खतरा भी हो सकता है। अगर आपको हाई ब्लड प्रेशर से जुड़े संकेत नजर आ रहे हैं, तो इन्हें नजरअंदाज न करें और तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। लेख में आपको सामान्य जानकारी दी गई है। इस बारे में ज्यादा जानने के लिए डॉक्टर से संपर्क करें।