सफेद बालों का नज़र आना आज युवाओ में लगभग आम हो गया है। बालों के सफेद होने की समस्या आमतौर पर पोषक तत्वों की कमी के कारण होती है। हालांकि असमय सफेद होने वाले बालों का इलाज संभव है। लेकिन यह जानना भी बेहद जरूरी है कि आखिर वे कौन से ऐसे कारक हैं जिनसे असमय बाल सफेद होते हैं, आइए जानें।
- शरीर जब मेलानिन कोशिकाओं का निर्माण करना बंद कर देता है, तो बालों की रंगत बदलने लगती है। मेलानिन ही वास्तव में बालों को काला रखने का कारण होता है। इस प्रक्रिया में मेलानोसाइट्स नामक कोशिकाएं एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।
- मेलानिन की निर्माण प्रक्रिया शरीर में विटामिन बी 12 की कमी होने से बाधित होती है।
- सिरदर्द या सायनस जैसी बीमारी के कारण भी बाल सफेद होते हैं।
- तनावयुक्तस माहौल में काम करने या जरूरत से ज्यादा तनाव के कारण भी बाल असमय सफेद होने लगते हैं।
- यदि आप हरी सब्जियों व फलों का कम सेवन करते हैं तो भी आपके बाल सफेद हो सकते हैं।
- खाने में प्रोटीन, आयरन, कैल्शियम और विटामिन की कमी भी बालों की सफेदी का प्रमुख कारण है।
- बालों में केमिकलयुक्त शैंपू लगाने या हेयर डाई के प्रयोग से भी बाल जल्दी सफेद हो जाते हैं
- कम उम्र में डायबिटीज का शिकार होने से भी सफेद बालों की समस्या होने लगती हैं।
- युवाओं में थाइराइड ग्लैड ग्रंथी की अधिकता या स्राव में कमी के कारण भी बाल समय से पहले ही सफेद होने लगते हैं।
- अधिक दवाओं के कारण भी बाल सफेद होने लगते हैं यानी हार्मोन्स में होने वाले बदलावों के चलते या किन्हीं दवाइयों के सेवन से बाल अपनी असली रंगत खोने लगते हैं।
- विभिन्न स्वास्थ्य समस्याओं के कारण होने वाली शारीरिक कमजोरी, धूम्रपान, आधुनिक जीवनशैली, अल्कोहल या नशीले पदार्थों के अधिक सेवन के कारण बाल समय से पहले ही सफेद होने लगते हैं।
- युवावस्था में जैनेटिक एग्जिमा के कारण सिर में सफेद बाल दिखाई दे सकते हैं।
- अधिक चिंता करना,जिम्मेदारी का बोझ,खान-पान में लापरवाही या पोषक तत्वों की कमी के कारण बाल असमय सफेद होने लगते हैं।
- एनीमिया और बार-बार तेज बुखार होने से भी बालों सफेद हो जाते है।
- अनिद्रा भी सफेद बालों के लिए जिम्मेदार है।
- सिर में रक्त की आपूर्ति में बाधा उत्पन्न होने से सफेद बालों की समस्या उत्पन्न होने लगती हैं।
- युवाओं में प्रायः धूम्रपान और मादक पदार्थों के सेवन से भी बालों के सफेद होने की समस्या लगातार बढ़ रही हैं।
Read Next
लंबे बालों के लिए आहार
Disclaimer
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version