FAQ
ऐसा क्या करें कि नॉर्मल डिलीवरी हो जाए?
नॉर्मड डिलीवरी के लिए प्रेग्नेंसी में नियमित वॉक करें, संतुलित आहार लें, तनाव से दूर रहें और रोजाना पर्याप्त नींद लें। प्रेग्नेंसी में पेल्विक एक्ससाइज करने से भी नॉर्मल डिलीवरी की संभावना बढ़ जाती है।बच्चेदानी का मुंह खोलने के लिए क्या करना चाहिए?
बच्चेदानी का मुंह खोलने के लिए गहरी सांस लें, स्क्वाट्स करें, गर्म पानी से स्नान लें, रिलैक्स रहें, हल्का वॉक करें और डॉक्टर द्वारा बताई गई मुद्राएं अपनाएं।क्या खाएं जिससे नॉर्मल डिलीवरी हो?
नॉर्मल डिलीवरी के लिए खाने में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन को शामिल करें। प्रेग्नेंसी के आखिरी महीने में घी, दूध और मक्खन खाने से नॉर्मल डिलीवरी की संभावना कई गुणा बढ़ती है।
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