इस बात से कोई इनकार नहीं है कि सारा अली खान ने अपना वजन कम करने के लिए काफी मेहनत की थी। कॉलेज के दिनों 96 किलोग्राम की सारा ने 45 किलो वजन करने में सबसे ज्यादा कंट्रोल अपनी डाइट पर किया, ये बात उन्होंने कई बार इंटरव्यू में कह चुकी हैं। सारा ने अपनी लाइफस्टाइल में कई बदलाव कर अपना वजन कम करने में सफल रहीं थी।
सारा अली खान इन दिन वरूण धवन के साथ आने वाली फिल्म कूली नम्बर 1 की शूटिंग कर रही हैं। हाल ही में वरूण ने सारा के लंच के बारे में बताया है। उन्होनें दोपहर के भोजन के बारे में बताया और यह लंच उतना ही स्वस्थ है जितना आप कल्पना कर सकते हैं!
वरूण एक इंस्टाग्राम स्टोरी की है, जिसमें उन्होंने ने सारा की लंच प्लेट की एक तस्वीर शेयर की है, लंच में एक सब्ज़ी, बाजरे से बनी एक रोटी और सलाद के तौर पर खीरे के कुछ स्लाइस शामिल हैं!
इसे भी पढ़ें: 24 साल की सारा खुद को कैसे रखती हैं स्लिम-फिट, जानें उनका वर्कआउट रूटीन
इससे पहले, सारा ने यह भी खुलासा किया था कि उन्हें घर का बना खाना पसंद है। इस दौरान, जब उनके डाइट के बारे में पूछा गया, तो सारा ने बताया कि वह हर रोज चिकन और अंडे खाना पसंद करती है! जी हां, सारा ने कहा कि दिन में तीन बार वही खाना खाती हैं केवल डाइट वैरिएशन था जो वह फॉलो कर रही थी।
View this post on Instagram
फिटनेस को लेकर सारा हैं जागरूक
सारा अली खान न सिर्फ अपनी डाइट को लेकर काफी संजीदा हैं बल्कि वह एक्सरसाज भी नियमित रूप से करती हैं। सारा अली रोजाना एक्सरसाइज करने के लिए जिम जाती हैं। जहां सारा कॉर्डियो, वेटलिफ्टिंग, साइक्लिंग, पुशअप्स, स्क्वैट्स आदि एक्सरसाइज में हिस्सा लेती हैं, इसके अलावा वह योग के माध्यम से भी खुद को फिट रखती हैं। सारा मन की शांति के लिए नियमित रूप से योग करती हैं।
View this post on Instagram
Read More Articles On Healthy Diet In Hindi
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
Current Version