मीरा देवस्थले ने बताया अपना ब्यूटी सीक्रेट, इस सिंपल स्किन केयर रूटीन से त्वचा को रखती हैं ग्लोइंग

टीवी सीरीयल उतरन से घर-घर में पहचान बनाने वाली एक्ट्रेस मीरा देवस्थले जल्द ही मीरा सोनी टीवी के नए शो 'कुछ रीत जगत की ऐसी है' में नजर आने वाली हैं। मीरा अपने बिंदास और बोल्ड अंदाज के लिए मशहूर हैं। मीरा के फैन्स सिर्फ उनकी प्रोफेशनल ही नहीं बल्कि पर्सनल लाइफ के बारे में भी जानने के लिए बेताब रहते हैं। हालही में एक्ट्रेस ने अपनी ग्लोइंग स्किन का सीक्रेट बताया है। एक इवेंट के दौरान ओनली माय हेल्थ के साथ बात करते हुए मीरा ने बताया कि वो अपनी स्किन को ग्लोइंग और खूबसूरत बनाए रखने के लिए कोई ब्यूटी ट्रीटमेंट और कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का सहारा नहीं लेती हैं। बल्कि एक बेसिक स्किन केयर रूटीन को फॉलो करती हैं। आइए जानते हैं क्या है एक्ट्रेस का स्किन केयर रूटीन

1. फेस वॉश है जरूरी

एक्ट्रेस का कहना है कि वह दिन में 2 बार चेहरे को पानी और फेस वॉश से साफ करती हैं। सुबह फेस वॉश करने से स्किन के पोर्स को ओपन करके साफ करने में मदद मिलती है। साथ ही मॉर्निंग फेस वॉश पूरा दिन स्किन फ्रेश फील करती है। सुबह से भी ज्यादा फेस वॉश की जरूरत रात को पड़ती है। दरअसल दिन भर की धूल, मिट्टी और प्रदूषण के कण त्वचा में जमा हो जाते हैं, जिसकी वजह से पिंपल्स, ड्राई स्किन और झाइयों की समस्या होती है। इस तरह की प्रॉब्लम से बचने के लिए रात में चेहरे को फेस वॉश करना बहुत जरूरी है।

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2. सनस्क्रीन

एक्ट्रेस ने कहा वह अपनी त्वचा पर सनस्क्रीन लगाना बिल्कुल भी नहीं भूलती हैं। सनस्क्रीन लगाने त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद मिलती है। साथ ही सनस्क्रीन पिगमेंटेशन और सन बर्न से भी बचाता है। आप बाजार से सनस्क्रीन को एसपीएफ (SPF) लेवल देखकर खरीद सकते हैं। गर्मी हो या फिर सर्दी का मौसम त्वचा पर 50 एसपीएफ से कम का सनस्क्रीन नहीं लगाना चाहिए।

3. मॉइस्चराइजर

चेहरे फेस वॉश से क्लीन करने के बाद नमी को लॉक करने के लिए मॉइस्चराइजर लगाना बहुत जरूरी है। मॉइस्चराइजर लगाने से बेजान त्वचा से मुक्ति मिलती है और चेहरे पर चकत्तों एवं एजिंग के निशानों को भी दूर करता है। एक्ट्रेस का कहना है कि जिन लोगों के चेहरे पर एक्ने हैं वो नियासिमाइन एसिड युक्त मॉइस्चराइज़र का चुनाव कर सकते हैं।

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4. पर्याप्त मात्रा में पानी

एक्ट्रेस ने हमारे साथ बातचीत में बताया कि उनकी ग्लोइंग स्किन का राज है सही मात्रा में पानी पीना। रोजाना 8 गिलास पानी पीने से शरीर सही तरीके से हाइड्रेट रहता है और शरीर को अंदर से पोषण देकर स्किन को ग्लोइंग बनाता है। इतना ही नहीं रोजाना सही मात्रा में पानी पीने से पिंपल्स, एक्ने और झुर्रियों की समस्या भी कम होती है। अगर आप भी मीरा जैसी ही ग्लोइंग और बेदाग स्किन चाहते हैं तो उनके टिप्स को फॉलो कर सकते हैं।