मॉनसून आपको भीषण गर्मी से राहत तो दिलाता है, लेकिन इसकी वजह से सेहत और स्किन से जुड़ी कई तरह की समस्याएं होने की संभावना काफी ज्यादा बढ़ने लगती है। खासतौर पर मॉनसून में स्किन पर कई तरह की बैक्टीरियल और फंगल समस्याएं होने का खतरा रहता है। फंगल समस्याएं मॉनसून में कई लोगों को प्रभावित करती हैं। खासतौर पर हाथ-पैरों की उंगलियों के बीच स्किन पर कई तरह की परेशानी हो सकती है। इसलिए मॉनसून की बूंदा-बांदी से भीगने पर हमेशा स्किन को अच्छी तरह से साफ करें। वहीं कई लोग मॉनसून में स्किन के ऊपरी हिस्से को तो साफ कर लेते हैं, लेकिन हाथ-पैरों की उंगलियों की स्किन को साफ करना भूल जाते हैं। ऐसे में उंगलियों के बीच पानी रह जाने से कई फंगल और बैक्टीरियल समस्याएं पनपने का खतरा रहता है। आइए जानते हैं मॉनसून में उंगलियों में होने वाली परेशानियों को कैसे करें कम? 
मॉनसून में हाथ-पैरों की उंगलियों की स्किन की कैसे करें देखभाल
- बारिश के मौसम में नहाने के बाद हाथ-पैरों की उंगलियों की स्किन की अच्छे से सफाई करें।
- ध्यान रखें कि पैरों और हाथों को धोने के बाद उंगलियों के बीच वाले हिस्से को भी अच्छे से सुखाएं।
- पैरों और हाथों की उंगलियो के बीच टेलकम पाउडर लगाएं। इससे उंगलियों की स्किन पर मौजूद नमी कम होगी।
- दिनभर की थकान के बाद हाथ और पैरों को कुछ देर के लिए गर्म पानी में रखें। इससे आपको काफी सुकून का अनुभव होगा। साथ ही यह फंगल और बैक्टीरियल समस्याओं के खतरे को कम करता है।
- पैरों में जूते पहनने से पहले उसके अंदर टेलकम पाउडर डालना न भूलें।
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उंगलियों की स्किन को सुरक्षित रखने के घरेलू उपाय
गर्म पानी में नींबू का रस
मॉनसून में हाथ-पैरों की उंगलियों को सुरक्षित रखने के लिए गर्म पानी काफी फायदेमंद होता है। इसके लिए 1 बाल्टी या टब में पानी लें। इसके बाद इसमें 1 कप नमक, 1 नींबू का रस डालें। अब इसमें कुछ देर के लिए अपने हाथ-पैरों को डुबोकर रखें।
लोशन
मॉनसून में हाथ-पैरों पर मॉइस्चराइजर लगाना न भूलें। खासतौर पर अगर आप घर में मौजूद नैचुरल लोशन लगाएं, तो इससे बेहतर रिजल्ट मिलेगा। इसके लिए 3 चम्मच गुलाब जल में 2 चम्मच नींबू का रस और 1 चम्मच ग्लिसरीन मिक्स कर लें। अब इसे अपने हाथों और पैरों की उंगलियों की स्किन पर लगाएं
ऑयल से करें मसाज
उंगलियों की स्किन को सॉफ्ट और बैक्टीरिया फ्री रखने के लिए नियमित रूप से ऑयल से मसाज करें। इसके लिए आप ऑलिव ऑयल, नीलगिरी ऑयल, रोजहिप ऑयल और रोजमेरी जैसे तेल का इस्तेमाल कर सकते हैं। इससे आपकी स्किन सुरक्षित रहती है।
बरसात में उंगलियों में फंगल और बैक्टीरियल समस्याएं होने का खतरा अधिक रहता है। इन परेशानियों से बचने के लिए आप इन घरेलू उपायों को आजमा सकते हैं। इसके अलावा गंभीर स्थिति में डॉक्टर से संपर्क जरूर करें।