बढ़ती उम्र के साथ त्वचा पर आने वाली झुर्रियां और महीन रेखाएं भला किसे पसंद होती हैं? स्किन से बढ़ती उम्र के लक्षणों को कम करने या छुपाने के लिए महिलाएं कई तरह के ट्रीटमेंट और घरेलू उपायों को अपनाती हैं। रेटिनॉल भी आपकी स्किन से झुर्रियों और महीन रेखाओं को कम करने के लिए कोलेजन उत्पादन को बढ़ाने में मदद करता है। रेटिनॉल के उपयोग से आपकी स्किन की बनावट और टोन को बेहतर बनाने में मदद मिलती है, जिससे स्किन चिकनी और सॉफ्ट होती है। एस्थेटिक फिजिशियन और डॉक्टर श्रेया मुंजराल के अनुसार रेटिनॉल हर स्किनकेयर रूटीन का अहम हिस्सा है। हालांकि, इसका उपयोग शुरू करना थोड़ा मुश्किल हो सकता है। ऐसे में आप अपने स्किनकेयर रूटीन में रेटिनॉल शामिल करते समय और इसे ज्यादा प्रभावी बनाने के लिए कुछ बातों को ध्यान में रखना जरूरी होता है।” ऐसे में अगर आप भी रेटिनॉल पहली बार इस्तेमाल करने जा रहे हैं, तो एक्सपर्ट के बताएं इन 5 बातों को ध्यान में जरूर रखें।
चेहरे पर रेटिनॉल का उपयोग कैसे करें? - How To Use Retinol For Beginners On Face in Hindi?
1. रेटिनॉल का कम मात्रा में उपयोग
स्किन पर रेटिनॉल का इस्तेमाल कम मात्रा से शुरू करें और शुरुआत में इसका उपयोग हफ्ते में सिर्फ 1 या 2 बार करें। इसके बाद धीरे-धीरे इसकी मात्रा बढ़ाएं। आपको समय के साथ अपनी स्किन की सहनशीलता बढ़ानी होगी और इसका सही असर देखने के लिए संयम बनाए रखना जरूरी है।
2. स्किन को करें मॉइस्चराइज
त्वचा पर रेटिनॉल का इस्तेमाल एक अच्छा विचार है, खासकर जब आपकी स्किन बहुत ज्यादा सेंसिटिव हो या फिर रेटिनॉल आपकी स्किन पर बहुत ज्यादा चिपक रहा हो, जो आपकी स्किन को नुकसान पहुंचा सकता है। इसलिए रेटिनॉल का इस्तेमाल करने से पहले आप अपनी स्किन पर मॉइस्चराइजर की एक हल्की परत का इस्तेमाल करें, ताकि रेटिनॉल के इस्तेमाल से स्किन डैमेज न हो।
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3. आंखों के पास लगाने से बचें
चेहरे पर रेटिनॉल लगाते समय इसे स्किन के सेंसिटिव हिस्सों जैसे आंखों के पास लगाने से बचें, क्योंकि यह उन्हें नुकसान पहुंचा सकते हैं।
4. ड्राई स्किन पर लगाएं रेटिनॉल
रेटिनॉल का इस्तेमाल करने से पहले इस बात को सुनिश्चित कर लें कि आपकी स्किन पूरी तरह सूखी हो और चेहरे का कोई भी हिस्सा गिला ना हो।
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5. थ्रेडिंग या वैक्स के बाद रेटिनॉल के इस्तेमाल से बचें
थ्रेडिंग या फेस वैक्स के तुरंत बाद चेहरे पर रेटिनॉल का इस्तेमाल करने से बचें, क्योंकि ये आपकी स्किन पर जलन, रेडनेस और खुजली की समस्या को बढ़ा सकता है।
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