$
What is the best herbal for diabetics: சர்க்கரை நோய் என்பது இன்றைய காலத்தில் பொதுவான பிரச்சனையாகிவிட்டது. இது முதியவர்களை மட்டும் அல்ல, இளைஞர்கள், சிறுவர்கள் என அனைவரையும் பாதித்து வருகிறது. ஆனால், மருந்து, சரியான உணவுமுறை மற்றும் வாழ்க்கை முறையை மூலம் கட்டுக்குள் வைக்கலாம். நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்த, மருத்துவரின் ஆலோசனைப்படி மருந்துகளை உட்கொள்வது மிகவும் அவசியம்.
இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்க, சில வீட்டு வைத்தியங்களும் இதற்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும். அத்தகைய வீட்டு வைத்தியம் பற்றி இந்த தொகுப்பில் பார்க்கலாம். சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்த உதவும் ஒரு தேநீர் பற்றி உங்களுக்கு கூறுகிறோம். இது சமையலறையில் இருக்கும் சில மசாலாப் பொருட்களிலிருந்து தயாரிக்கப்படுகிறது. இதை பற்றி பார்க்கலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Morning Drinks For Diabetics: நீரிழிவு நோயாளிகள் சர்க்கரை அளவு குறைய காலையில் இந்த ஜூஸ் குடிங்க
இரத்த சர்க்கரை அளவை கட்டுக்குள் வைக்கும் மூலிகை டீ
- இந்த டீ நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். கருப்பு மிளகு, மஞ்சள் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கலந்து தயாரிக்கப்படுகிறது.
- கருப்பு மிளகு இன்சுலின் உணர்திறனை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இரத்த சர்க்கரையை குறைப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
- மேலும் ரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரிப்பதையும் தடுக்கிறது.
- இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவை சமநிலைப்படுத்தும் பைப்பரின் இதில் உள்ளது.
- இலவங்கப்பட்டை இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைக்கிறது மற்றும் சாப்பிட்ட பிறகு இரத்த சர்க்கரை கடுமையாக உயருவதைத் தடுக்கிறது.
- கொலஸ்ட்ரால் அளவை நிர்வகிப்பதற்கும், அதிகப்படியான கொழுப்பைக் குறைப்பதற்கும் இது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இந்த பதிவும் உதவலாம் : Leg Pain During Diabetes: நீரிழிவு கால்வலிக்கான காரணங்களும், சிகிச்சை முறைகளும்!
மூலிகை டீ தயாரிப்பது எப்படி?
- இதற்கு முதலில், கருப்பு மிளகை பொடி செய்து 1 ஸ்பூன் எடுத்துக்கொள்ளவும்.
- இதையடுத்து 1 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டையை அரை டீஸ்பூன் மிளகு தூள் மற்றும் அரை டீஸ்பூன் வெந்தயப் பொடியை கலக்க வேண்டும்.
- அதனுடன் ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள்தூள் சேர்க்கவும்.
- இப்போது ஒரு பாத்திரத்தை அடுப்பில் வைத்து, இந்த பொடிகளை சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். பின்னர், வடிகட்டி வெறும் வயிற்றில் குடிக்கவும்.
- இதை வெறும் வயிற்றில் அல்லது இரவு உணவிற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
Pic Courtesy: Freepik