சர்க்கரை அளவை சட்டென கட்டுப்படுத்த… இதை மோரில் கலந்து குடிங்க!

$

நீரிழிவு என்பது சர்க்கரையின் சமநிலையின்மை பல பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.இது நீரிழிவு நோயின் அறிகுறிகளை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல் மற்ற நோய்களையும் ஏற்படுத்தும். கல்லீரலையும் சிறுநீரகத்தையும் சேதப்படுத்துவது போல மற்ற உறுப்புகளையும் பாதிக்கும்.

அத்தகைய சூழ்நிலையில், நீங்கள் ஆரம்பத்தில் இருந்தே சர்க்கரையை நிர்வகிப்பதைப் பற்றி சிந்தித்து, அதற்காக உழைக்க வேண்டியது அவசியம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், திரிபலாவை மோரில் கலந்து கொடுப்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.

நீரிழிவு நோயில் திரிபலா எவ்வாறு செயல்படுகிறது?

திரிபலாவில் உள்ள டெர்மினாலியா பெல்லிரிகா என்ற கூறு, நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. தாவரத்தில் கேலிக் அமிலம் நிறைந்துள்ளது, இது ஒரு பைட்டோ கெமிக்கல் ஆகும், இது இன்சுலின் எதிர்ப்பை மேம்படுத்துகிறது, செல்கள் இரத்த சர்க்கரையை உறிஞ்ச உதவுகிறது.

இதையும் படிங்க: Diabetes in children: குழந்தைகளுக்கு சர்க்கரை நோய் வராமல் தடுக்க இந்த 5 விஷயங்களை செய்தாலே போதும்!

நீரிழிவு நோயாளிகள் திரிபலாவை மோருடன் கலந்து சாப்பிடலாமா?

நீரிழிவு நோயாளிகள் திரிபலா பொடியை மோருடன் கலந்து சாப்பிட்டால் சர்க்கரையின் வளர்சிதை மாற்றத்தை துரிதப்படுத்தும். இது உங்கள் கணையத்தின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் இன்சுலின் உற்பத்தியை துரிதப்படுத்துகிறது.

என்ன நடக்கிறது என்றால், நீங்கள் சாப்பிடும் போது, ​​அதில் இருந்து எந்த சர்க்கரை வெளியேறினாலும், திரிபலா மோர் அதை ஜீரணிக்க உதவுகிறது. திரிபலாவின் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் செரிமான செயல்முறையை விரைவுபடுத்துகின்றன, இது சர்க்கரையை கட்டுப்படுத்த உதவுகிறது.

திரிபலா மோர் வேறு எந்த பிரச்சனைகளை குறைக்கும்?

நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு மலச்சிக்கல் பிரச்சனை பொதுவானது. இதன் காரணமாக, சர்க்கரை அதிகரித்து, உடலின் பல பாகங்கள் பாதிக்கப்படத் தொடங்குகின்றன. இப்படிப்பட்ட சூழ்நிலையில் திரிபலா மோர் குடிப்பது வயிற்றைச் சுத்தப்படுத்த உதவுகிறது.

இதையும் படிங்க: Dragon Fruit: சர்க்கரை நோயாளிகள் டிராகன் பழம் சாப்பிடலாமா? -உண்மை என்ன?

இதன் மூலம், உடலில் இருந்து நச்சுகள் அகற்றப்படுவதோடு, சர்க்கரையும் கட்டுப்படுத்தப்படுகிறது. எனவே, சர்க்கரை நோய் இருந்தால் திரிபலாவை மோரில் கலந்து குடிக்கலாம்.

திரிபலா மோர் எப்போது குடிக்க வேண்டும்?

காலையில் வெறும் வயிற்றில் அல்லது பகலில் திரிபலா மோர் குடிக்க சிறந்த நேரம். உங்கள் உடலில் வேலை செய்ய மாலைக்கு முன் அதை குடிக்கலாம்.

எனவே, நீங்கள் இன்று வரை திரிபலாவை முயற்சி செய்யவில்லை என்றால், ஒருமுறை செய்து பாருங்கள். சர்க்கரை நோய் தவிர, கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கவும் உதவுகிறது. இது தவிர வயிற்றை குளிர்வித்து பல நோய்களை தடுக்கிறது.