மழைக்காலம் கோடை வெப்பத்திலிருந்து புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஒரு இடைவெளியைக் கொண்டுவருகிறது. ஆனால் புற்றுநோயாளிகளுக்கு, இந்த இனிமையான வானிலை மறைக்கப்பட்ட ஆபத்துகளை வரவழைக்கக்கூடும். கேன்சர் நோயாளிகளுக்கு கீமோதெரபி போன்ற சிகிச்சைகள் காரணமாக நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருப்பதால், மழைக்காலத்தின் போது ஏற்படும் ஒரு சிறிய தொற்று கூட தீவிரமாக மாறக்கூடும். இந்த பருவத்தில் நோயாளிகளும் பராமரிப்பாளர்களும் கூடுதல் கவனமாக இருக்க வேண்டும். இந்நிலையில் கேன்சர் நோயாளிகள் மழைக்காலத்தில் பாதுகாப்பாக இருக்க, இந்த குறிப்புகளை பின்பற்றவும்.
மழைக்காலங்களில் கேன்சர் நோயாளிகளுக்கு ஏற்படும் பொதுவான தொற்றுகள்
* பூஞ்சை தொற்றுகள்: ஈரப்பதமான சூழல் தோலிலும் சுவாசக் குழாயிலும் பூஞ்சை வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. மேலும் ஒருவர் சளி, இருமல், தொண்டை புண், சளி மற்றும் மூக்கில் அடைப்பு மற்றும் மூக்கடைப்பு போன்றவற்றால் பாதிக்கப்படலாம்.
* வைரஸ் தொற்றுகள்: சளி, காய்ச்சல் மற்றும் பிற பருவகால வைரஸ்கள் மழைக்காலங்களில் மிக எளிதாகப் பரவுகின்றன, மேலும் கேன்சர் நோயாளிகளுக்கு கடினமான நேரத்தை அளிக்கும்.
* பாக்டீரியா தொற்றுகள்: நீரினால் பரவும் பாக்டீரியாக்கள் வயிற்று தொற்று, வயிற்றுப்போக்கு, இரைப்பை குடல் அழற்சி மற்றும் சிறுநீர் பாதை தொற்றுகளை ஏற்படுத்தும். நீரிழப்பு, மலச்சிக்கல், வயிற்று வலி மற்றும் தசைப்பிடிப்பு, வீக்கம் மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற அறிகுறிகளை ஒருவர் அனுபவிக்கலாம்.
* கொசுக்களால் பரவும் நோய்கள்: டெங்கு, மலேரியா மற்றும் சிக்குன்குனியா ஆகியவை மழைக்காலத்தில் பொதுவானவை மற்றும் புற்றுநோயாளிகளின் உடல்நலத்தை மோசமாக்கும். இந்த பொதுவான பருவமழை நோய்கள் அதிக காய்ச்சல், தலைவலி, மூட்டு மற்றும் தசை வலி, தோல் வெடிப்புகள் மற்றும் உடல் வலிகள் போன்ற அறிகுறிகளுக்கு வழிவகுக்கும். அறிகுறிகளின் அடிப்படைக் காரணத்தை அறிந்துகொள்வதும், சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையைத் தொடங்குவதும் அவசியம்.
மழைக்காலத்தின் போது பாதுகாப்பாக இருப்பதற்கான குறிப்புகள்
* மழை பெய்யும்போது வீட்டிலேயே இருங்கள், ஈரமாக இருந்தால் எப்போதும் விரைவாக உங்களை உலர வைக்கவும்.
* கொசு கடித்தலைத் தவிர்க்க கொசு விரட்டியைப் பயன்படுத்துங்கள், வலைகளைப் பயன்படுத்துங்கள், மாலையில் ஜன்னல்களை மூடி வைக்கவும்.
* ஈரமான, வியர்வை நிறைந்த சூழ்நிலைகளில் பூஞ்சை தொற்றுகள் வளரும். எனவே, அடிக்கடி ஆடைகளை மாற்றுங்கள்.
* தெரு உணவைத் தவிர்க்கவும், சூடான உணவை உண்ணவும், வேகவைத்த தண்ணீரை மட்டுமே குடிக்கவும்.
* கைகளைத் தவறாமல் கழுவுங்கள், அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படும் மேற்பரப்புகளை கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள், வீடுகளுக்கு அருகில் நீர் தேங்குவதைத் தவிர்ப்பதன் மூலம் சுற்றுப்புறங்களை உலர வைக்கவும்.
* காய்ச்சல், இருமல் அல்லது தடிப்புகள் போன்ற ஏதேனும் அறிகுறிகள் இருந்தால், மருத்துவ கவனிப்பை தாமதப்படுத்தாதீர்கள்.
* பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் பரிந்துரைக்கப்பட்ட சப்ளிமெண்ட்ஸ் போன்ற நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். என்ன சாப்பிட வேண்டும் மற்றும் தவிர்க்க வேண்டும் என்பது குறித்து நிபுணர் வழங்கிய ஆலோசனையைப் பின்பற்றுங்கள்.
* கிருமிகள் எளிதில் பரவக்கூடிய நெரிசலான பகுதிகளிலிருந்து விலகி இருங்கள். பரிசோதனைகள் மற்றும் பின்தொடர்தல்களுக்கு வெளியே செல்லும்போது முகமூடி அணிவது நல்லது. இந்த பருவத்தில் ஆரோக்கியமாக இருப்பதில் எச்சரிக்கையாக இருப்பது நீண்ட தூரம் செல்லும்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
