How to use orange juice for hair growth: மென்மையான, ஆரோக்கியமான முடியைப் பெற யார் தான் விரும்ப மாட்டார்கள். ஆனால், இன்றைய காலத்தில் மோசமான வாழ்க்கைமுறை மற்றும் உணவுமுறை காரணமாக முடி தொடர்பான பல்வேறு பிரச்சனைகளைச் சந்திக்கும் சூழல் ஏற்படலாம். இதன் காரணமாக இளம் வயதிலேயே முடி நரைத்தல், முடி வறட்சி, நுனிமுடி பிளவு உள்ளிட்ட பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். இதனைத் தவிர்க்க சிலர் முடி சார்ந்த சில இரசாயனங்கள் கலந்த பொருள்களை வாங்கி பயன்படுத்துகின்றனர்.
ஆனால் முடி ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கும் வகையில் முடி தொடர்பான பிரச்சனைகளைத் தவிர்ப்பதற்கு சில இயற்கையான முறைகளும் உள்ளது. அவ்வாறு அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த சில உணவுகள், பழங்கள் முடி ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்கிறது. இதில் அத்தியாவசிய வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்த ஆரஞ்சு சாறு பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருகிறது. இது முடி ஆரோக்கியத்தையும் மேம்படுத்த உதவுகிறது என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம். ஆரஞ்சு சாறு முடி வளர்ச்சிக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
ஆரஞ்சு முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுமா?
பொதுவாக வைட்டமின் சி ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஆரஞ்சு சாறு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிப்பது உள்ளிட்ட பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளைத் தருகிறது. இது தலைமுடிக்குப் பல்வேறு அற்புதங்களைச் செய்யும். முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதற்கும், முடி சேதத்தைத் தடுப்பதற்கும், ஒட்டுமொத்த உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துவதற்கும் இது ஒரு சிறந்த தீர்வாகும். வைட்டமின் சி, ஃபிளவனாய்டுகள் மற்றும் ஃபோலோட் போன்ற ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்த ஆரஞ்சு சாறு, முடி நுண்குழாய்களை வலுப்படுத்தவும், உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Biotin for hair growth: வேகமாக, இயற்கையாக முடி வளரணுமா?... இந்த வைட்டமின் நிறைந்த உணவுகளை சாப்பிடுங்க!
முடி வளர்ச்சிக்கு ஆரஞ்சு சாறு தரும் நன்மைகள்
விரைவான முடி வளர்ச்சிக்கு
ஆரஞ்சு சாறு வைட்டமின் சி-ன் சிறந்த மூலமாகும். இது ஒரு சிறந்த சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றியாகும். இவை முடியை வலுப்படுத்தவும், வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவும் கொலாஜன் உற்பத்தியை ஊக்குவிக்கிறது. கொலாஜன் முடி நுண்குழாய்கள் சரியான ஊட்டச்சத்தைப் பெறுவதை உறுதி செய்யவும், உச்சந்தலையில் உள்ள இரத்த நாளங்களை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. இந்த வைட்டமின் சி ஊட்டச்சத்துக்கள் சி முடி மெலிவதைத் தடுக்கவும், உணவில் இருந்து இரும்பு உறிஞ்சுதலை மேம்படுத்தவும் உதவுகிறது. இது விரைவான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது.
இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த
உச்சந்தலையில் ஆரஞ்சு சாற்றைத் தடவுவது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துகிறது. இது முடி நுண்குழாய்களைத் தூண்டுவதன் மூலம் விரைவான மற்றும் ஆரோக்கியமான முடி வளர்ச்சிக்கு உதவுகிறது. மேலும் மேம்படுத்தப்பட்ட சுழற்சியானது சுழற்சி முடி நுண்குழாய்கள் ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை சிறப்பாகப் பெறுவதை உறுதி செய்து முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டுகிறது.
முடி உதிர்தலைத் தவிர்க்க
ஆரஞ்சு சாற்றில் உள்ள பல்வேறு ஊட்டச்சத்துக்கள் முடி மெலிதல் மற்றும் முடி உதிர்தலைக் குறைப்பதற்கு உதவுகிறது. மேலும் இதில் உள்ள வைட்டமின் சி, ஃபோலேட் மற்றும் பிற நுண்ணூட்டச்சத்துக்களின் கலவையானது முடி நுண்குழாய்களை ஊட்டமளிக்கவும் புத்துயிர் பெறவும் உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது முடியின் வேர்களை வலுப்படுத்தி, முடி உதிர்தலைக் குறைக்கிறது.
உச்சந்தலை ஆரோக்கியத்திற்கு
ஆரஞ்சு சாற்றில் உள்ள அமிலத்தன்மை முடியில் உள்ள அதிகப்படியான எண்ணெய்கள் மற்றும் தயாரிப்பு குவிப்பை நீக்குவதன் மூலம் உச்சந்தலையை சுத்தப்படுத்துகிறது. இது முடி வளர்ச்சியை ஆதரிப்பதன் மூலம் ஆரோக்கியமான உச்சந்தலை சூழலை ஊக்குவிக்கிறது. மேலும் இது உச்சந்தலையில் வறண்ட சருமத்தால் ஏற்படக்கூடிய பொடுகு மற்றும் அரிப்புகளைக் குறைக்கிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Moringa Flower For Hair Growth: ஓஹோன்னு முடி வளர... ஒரு கைப்பிடி முருங்கை பூவை இப்படி பயன்படுத்திப் பாருங்க...!
முடி வளர்ச்சிக்கு ஆரஞ்சு சாற்றை பயன்படுத்துவது எப்படி?
முடி வளர்ச்சியை ஆதரிக்க ஆரஞ்சு சாற்றைப் பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம்.
ஆரஞ்சு சாறு ஹேர் மாஸ்க்
இது முடிக்கு ஆரஞ்சு சாற்றைப் பயன்படுத்துவதற்கான ஒரு எளிய மற்றும் மிகவும் பயனுள்ள வழியாகும். ஆரஞ்சு சாற்றைக் கொண்டு தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் நேரடியாகப் பயன்படுத்தக்கூடிய ஹேர் மாஸ்க்கை உருவாக்கலாம். இந்த ஹேர் மாஸ்க் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் ஆழமாக ஊட்டமளிக்கும், வளர்ச்சி மற்றும் அமைப்புக்கு உதவுகிறது.
பயன்படுத்தும் முறை
ஆரஞ்சு சாறு ஹேர் மாஸ்க் தயர் செய்வதற்கு ஒரு கிண்ணத்தில் 2-3 தேக்கரண்டி புதிய ஆரஞ்சு சாற்றை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இதில் விரும்பினால், 1 தேக்கரண்டி தேன் மற்றும் 1 தேக்கரண்டி தயிர் போன்றவற்றைச் சேர்த்து பேஸ்ட் உருவாக்க வேண்டும். இந்தக் கலவையை முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவி கூடுதல் பராமரிப்புக்கு முடியின் வேர் பகுதிகளில் தடவலாம். இந்த ஹேர் மாஸ்க்கை 5-10 நிமிடங்கள் மெதுவாக மசாஜ் செய்வதன் மூலம் இரத்த ஓட்டத்தைத் தூண்டலாம். இதை முடியில் 20-30 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்து பிறகு வெதுவெதுப்பான நீரில் லேசான ஷாம்பூ கொண்டு கழுவலாம்.
ஆரஞ்சு சாறுடன் தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெயில் ஆண்டிமைக்ரோபியல் பண்புகள் உள்ளது. இது முடியை நீரேற்றமாக வைக்கவும், ஆரஞ்சு சாறு ஆரோக்கியமான உச்சந்தலை நிலைகளை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது. இது முடி வளர்ச்சி மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்களைப் பெற ஒரு அற்புதமான தீர்வாக அமைகிறது.
பயன்படுத்தும் முறை
ஒரு பாத்திரத்தில் 2 தேக்கரண்டி அளவிலான ஆரஞ்சு சாறு மற்றும் 2 தேக்கரண்டி தேங்காய் எண்ணெய் போன்றவற்றைச் சேர்க்க வேண்டும். பிறகு இந்தக் கலவையை உச்சந்தலையில் மெதுவாக தடவி 10-15 நிமிடங்கள் மசாஜ் செய்யலாம். இதை குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் வைக்கலாம் அல்லது இரவு முழுவதும் அப்படியே வைப்பதன் மூலம் அதிகபட்ச நன்மைகளைப் பெறலாம். இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பது மட்டுமல்லாமல், தலைமுடியை ஈரப்பதமாகவும், பொடுகு அல்லது வறட்சியிலிருந்து விடுபடவும் உதவுகிறது.
இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருக்கும் என நம்புகிறோம். இந்த கட்டுரையை உங்கள் நண்பர்களுக்கும், உறவினர்களுக்கும் பகிருங்கள். ஆரோக்கியம் தொடர்பான இதுபோன்ற பல சுவாரஸ்ய தகவல்களுக்கு தொடர்ந்து ஒன்லி மை ஹெல்த் உடன் இணைந்திருங்கள், மேலும் OnlyMyHealth பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டா பக்கத்தை பின்தொடர இந்த இணைப்பை கிளிக் செய்யுங்கள்- Onlymyhealth Tamil Facebook, Onlymyhealth Tamil Instagram
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Parijatham Poo: கரு கருவென அடர்த்தியா கூந்தல் வேணுமா? பாரிஜாத பூவை இப்படி யூஸ் பண்ணுங்க!
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
