How to use halim seeds for hair: முடி வளர்ச்சிக்கான ஆரோக்கியத்தைப் பராமரிக்க எண்ணி, பலரும் செயற்கை சார்ந்த முடி பராமரிப்புப் பொருள்களைக் கையாள்கின்றனர். எனினும் இன்னும் சிலர் முடி வளர்ச்சிக்கான இயற்கை வைத்தியங்களைப் பின்பற்றுகின்றனர். அவ்வாறு முடி சார்ந்த பிரச்சனைகளுக்கு இயற்கை தீர்வாக தாவரங்கள், மூலிகைகள் மற்றும் விதைகளை நாடுகின்றனர். அதன் படி முடி உதிர்வைத் தடுக்கவும், முடி வளர்ச்சியை அதிகரிக்கவும் ஹலிம் விதைகள் என்றும் அழைக்கப்படும் ஆலிவ் விதைகள் உதவுகின்றனர்.
இது முடி ஆரோக்கியத்தில் அதன் நேர்மறையான விளைவுகள் உட்பட ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பிரபலமடைந்துள்ள ஒரு இயற்கையான மூலப்பொருளாகும். இது அத்தியாவசிய ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் நிறைந்ததாகும். எனவே இது முடி வளர்ச்சியை ஊட்டமளிப்பதற்கும் ஊக்குவிப்பதற்கும் ஒரு சக்தி வாய்ந்த மையமாக விளங்குகிறது. இதில் முடி வளர்ச்சிக்கு சாலியா விதைகளின் நன்மைகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது என்பதற்கான குறிப்புகளைக் காணலாம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: All in All Aloe Vera: சருமம் ஜொலிக்கும், முடி உதிராது, எடை குறையும்., கற்றாழை இப்படி மட்டும் யூஸ் பண்ணுங்க!
சாலியா விதைகள் என்றால் என்ன? (What is Aliv or halim seeds?)
ஹலிம் விதைகள் என்றும் அழைக்கப்படும் சாலியா விதைகள் தோட்டக் கிரெஸ் தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்ட சிறிய, பழுப்பு நிற விதைகளாகும். இந்த விதைகள் வைட்டமின்கள், புரதங்கள், இரும்பு, கால்சியம் மற்றும் ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் போன்ற வளமான ஊட்டச்சத்துக்கள் நிறைந்ததாகும். இது பல நூற்றாண்டுகளாகவே பாரம்பரிய மருத்துவத்தில் பல்வேறு நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும், அதன் திறனுக்காக அங்கீகாரம் பெற்றுள்ளது. குறிப்பாக இதில் உள்ள அதிகளவிலான வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. அதே சமயம், இதன் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் முடி நுண்ணறைகளை சேதப்படுத்தும் ஆக்ஸிஜனேற்ற அழுத்தத்தைத் தடுக்க உதவுகிறது. மேலும், சாலியா விதைகளில் உள்ள இரும்பு போன்ற அத்தியாவசிய தாதுக்கள் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்துவதன் மூலம் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்ட உதவுகிறது.
முடி வளர்ச்சிக்கு ஆலிவ் விதைகள் தரும் நன்மைகள்
புரதம் நிறைந்த விதைகள்
முடி வளர்ச்சிக்கு புரதம் மிகுந்த நன்மை பயக்கும். புரதம் நிறைந்த விதைகள் முடியின் முக்கிய கட்டுமானத் தொகுதியாகும். சாலியா விதைகளில் உள்ள தாவர அடிப்படையிலான புரதங்கள் முடி உடைவதைத் தடுக்கவும், முடி இழைகளை வலுப்படுத்தவும் மற்றும் முடியின் வேர்களில் இருந்து வளர்ச்சியைத் தூண்டவும் உதவுகிறது.
உச்சந்தலை ஆரோக்கியத்திற்கு
பொதுவாக வறண்ட உச்சந்தலை முடி உதிர்தல் மற்றும் உடைப்புக்கு பங்களிக்கலாம். இதனைத் தவிர்க்க ஆலிவ் விதைகள் சிறந்த தேர்வாகும். இது இயற்கையாகவே ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இவை உச்சந்தலையை நீரேற்றமாக வைத்து ஊட்டமளிக்க உதவுகிறது. மேலும் முடி வளர்ச்சிக்கு உகந்த சூழலை உருவாக்குகிறது.
ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த
ஹலிம் விதைகளில் உள்ள ஒமேகா-3 கொழுப்பு அமிலங்கள் உச்சந்தலையை ஊட்டமளித்து, ஈரப்பதமாக வைக்க உதவுகிறது. இது முடி வறட்சி மற்றும் உரிதலைத் தடுப்பதன் மூலம் முடி உதிர்தலைத் தவிர்க்கிறது.
இரும்புச்சத்துக்கள் நிறைந்த
சாலியா விதைகள் இரும்புச்சத்து நிறைந்த சிறந்த மூலமாகும். இது உச்சந்தலையை ஆக்ஸிஜனேற்றம் அடையச் செய்து, உச்சந்தலையில் போதுமான ஆக்ஸிஜன் கிடைக்க வழிவகுக்கிறது. இவை முடியின் மயிர்க்கால்கள் செழித்து வளரவும், ஆரோக்கியமான மற்றும் வலுவான முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கவும் உதவுகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Orange juice for hair: ஆரஞ்சு ஜூஸ் உடலுக்கு மட்டுமல்ல! முடி ஆரோக்கியத்திற்கும் ரொம்ப நல்லது!
இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த
சாலியா விதைகள் உச்சந்தலையில் இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது. முடி நுண்குழாய்கள் உகந்த முடி வளர்ச்சிக்குத் தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனைப் பெறுவதை உறுதி செய்கிறது. எனவே சிறந்த சுழற்சியின் மூலம் முடி வேர்களை வலுப்படுத்தலாம். இதன் மூலம் ஆரோக்கியமான மற்றும் நீண்ட முடியைப் பெறலாம்.
முடி வளர்ச்சிக்கு சாலியா விதைகளை பயன்படுத்துவது எப்படி?
முடி பராமரிப்பு வழக்கத்தில் சாலியா விதைகளைப் பல்வேறு வழிகளில் பயன்படுத்தலாம்.
சாலியா விதை எண்ணெய்
இந்த விதை எண்ணெயை உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தி, மயிர்க்கால்களுக்கு ஊட்டச்சத்தை வழங்குகிறது. இதன் மூலம் முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கலாம்.
தேவையானவை
- சாலியா விதைகள் - 1 தேக்கரண்டி
- தேங்காய் எண்ணெய் (அல்லது விருப்பமான எண்ணெய்) - 3 தேக்கரண்டி
பயன்படுத்தும் முறை
- முதலில் ஆலிவ் விதைகளை நன்றாகப் பொடியாக அரைத்துக் கொள்ளலாம் அல்லது சிறிது நசுக்கலாம்.
- வாணலி ஒன்றில் தேங்காய் எண்ணெய் அல்லது விருப்பமான எண்ணெயை சூடாக்கி, அதில் ஆலிவ் விதைப் பொடியைச் சேர்க்க வேண்டும்.
- இந்த கலவையை 5 நிமிடங்கள் கொதிக்க வைத்து, பிறகு எண்ணெய் குளிர்ந்ததும் கலவையை வடிகட்டி எண்ணெயை உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்ய வேண்டும்.
- இதை 1-2 மணி நேரம் அப்படியே வைத்து, ஷாம்பூ கொண்டு கழுவி விடலாம்.
சாலியா விதை மற்றும் கற்றாழை ஜெல்
பொதுவாக கற்றாழையானது அதன் இனிமையான மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றதாகும். இதை சாலியா விதைகளுடன் இணைப்பது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் ஒரு சக்திவாய்ந்த ஃபேஸ்பேக்கை உருவாக்குகிறது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Hair Growth Foods: நீளமான முடி வேணுமா.? இந்த உணவுகள் கட்டாயம்.!
தேவையானவை
- சாலியா விதை பவுடர் - 1 தேக்கரண்டி
- கற்றாழை ஜெல் - 2 தேக்கரண்டி
பயன்படுத்தும் முறை
- முதலில் சாலியா விதைகளை நன்றாகப் பொடியாக அரைக்க வேண்டும்.
- இந்தப் பொடியை கற்றாழை ஜெல்லுடன் கலந்து பேஸ்ட் செய்யலாம்.
- பிறகு இந்த கலவையை முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவ வேண்டும்.
- இதை 30 நிமிடங்கள் அப்படியே வைத்து பின் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம்.
ஹலீம் விதைகள் மற்றும் தேன்
இந்தக் கலவை முடிக்கு ஈரப்பதமூட்டும் மற்றும் ஊட்டமளிக்கும் பண்புகளுக்கு நன்கு பெயர் பெற்றதாகும். தேனின் ஈரப்பதமூட்டும் பண்புகள் உச்சந்தலையில் ஈரப்பதத்தைத் தக்க வைக்கிறது. இது முடி வறட்சி, உச்சந்தலை உரிதல் போன்ற நிலைமைகளுக்கு உதவுகிறது.
தேவையானவை
- ஆலிவ் விதை பவுடர் - 1 தேக்கரண்டி
- தேன் - 1 தேக்கரண்டி
- தயிர் - 1 தேக்கரண்டி (விரும்பினால் சேர்க்கலாம்)
பயன்படுத்தும் எப்படி
- முதலில் ஆலிவ் விதைகளை நன்றாகப் பொடியாக அரைத்து எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும்.
- பிறகு இதை தேன் மற்றும் தயிருடன் (விரும்பினால்) கலந்து மென்மையான பேஸ்ட்டை உருவாக்கலாம்.
- இதை முடி, உச்சந்தலை மற்றும் வேர்ப்பகுதிகளில் பயன்படுத்த வேண்டும்.
- பின் இந்தக் கலவையை 30 நிமிடங்கள் அப்படியே விட்டு, பின்னர் வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவலாம்.
இந்த தகவல் உங்களுக்கு பிடித்திருக்கும் என நம்புகிறோம். இந்த கட்டுரையை உங்கள் நண்பர்களுக்கும், உறவினர்களுக்கும் பகிருங்கள். ஆரோக்கியம் தொடர்பான இதுபோன்ற பல சுவாரஸ்ய தகவல்களுக்கு தொடர்ந்து ஒன்லி மை ஹெல்த் உடன் இணைந்திருங்கள், மேலும் OnlyMyHealth பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டா பக்கத்தை பின்தொடர இந்த இணைப்பை கிளிக் செய்யுங்கள்- Onlymyhealth Tamil Facebook, Onlymyhealth Tamil Instagram
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Homemade hair oil: நீளமா, அடர்த்தியா, கருப்பான முடிக்கு வீட்டிலேயே தயாரித்த இந்த எண்ணெயை யூஸ் பண்ணுங்க! டாக்டர் தரும் டிப்ஸ்
Image Source: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
