இன்றைய தலைமுறையில் பெரும்பாலும் காணப்படும் பிரச்சினை முடி கொட்டுதல், வெள்ளை முடி, பொடுகு மற்றும் உலர்ந்த முடி. சந்தையில் பல ஹேர் ஆயில், கிரீம்கள் கிடைத்தாலும், அவை பெரும்பாலும் இரசாயன கலவையால் ஆனதால், முடிக்கு சேதத்தை ஏற்படுத்தும். இதற்கு மாற்றாக, நம் பாரம்பரிய வீட்டு வைத்தியத்தில் தீர்வு காணலாம். அதில் முக்கியமானது கருவேப்பிலை – வெந்தயம் சேர்த்து தயாரிக்கும் எண்ணெய்.
கருவேப்பிலையின் நன்மைகள்
கருவேப்பிலையில் உள்ள Vitamin B, C, Beta-carotene, Amino acids ஆகியவை முடி வேர் வலுவடைய உதவும். மேலும், கருவேப்பிலை இயற்கையான Melanin booster ஆக இருப்பதால், வெள்ளை முடியைத் தடுக்கிறது.
வெந்தயத்தின் நன்மைகள்
வெந்தயம் (Fenugreek) விதைகளில் உள்ள Protein, Iron, Nicotinic acid, Lecithin ஆகியவை முடி கொட்டுதலைக் குறைத்து, புதிய முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கின்றன. இது dandruff மற்றும் dry scalp பிரச்சினைக்கும் சிறந்த மருந்தாகும்.
கருவேப்பிலை – வெந்தயம் ஹேர் ஆயில் செய்வது எப்படி?
தேவையான பொருட்கள்:
* தேங்காய் எண்ணெய் – 200 ml
* கருவேப்பிலை – ஒரு கைப்பிடி
* வெந்தயம் விதை – 2 டீஸ்பூன்
செய்முறை:
* முதலில் வெந்தயத்தை சிறிது நேரம் தண்ணீரில் ஊறவைக்கவும்.
* கருவேப்பிலையை நன்றாக கழுவி உலர்த்திக்கொள்ளவும்.
* ஒரு வாணலியில் தேங்காய் எண்ணெய் ஊற்றி சூடாக்கவும்.
* சூடான எண்ணெயில் கருவேப்பிலையும், ஊறவைத்த வெந்தயத்தையும் போட்டு, மிதமான சூட்டில் 5 நிமிடம் வறுக்கவும்.
* எண்ணெய் குளிர்ந்த பிறகு வடிகட்டி கண்ணாடி பாட்டிலில் சேமிக்கவும்.
பயன்படுத்தும் முறை:
* வாரத்திற்கு 2 முதல் 3 முறை இந்த எண்ணெயைத் தலைக்கு தடவவும்.
* குறைந்தது 30 நிமிடங்கள் வைத்திருந்து பின்னர் மிதமான herbal shampoo கொண்டு கழுவவும்.
* தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், 1 மாதத்தில் வித்தியாசம் தெரியும்.
-1755369755474.png)
கருவேப்பிலை – வெந்தய ஹேர் ஆயிலின் நன்மைகள்
* இதில் உள்ள இயற்கையான Protein & Iron சத்து, முடி வேர்களை வலுப்படுத்தி hair fall-ஐ குறைக்கும்.
* வெந்தயத்தில் உள்ள Nicotinic acid, scalp circulation-ஐ மேம்படுத்தி புதிய முடி வளர உதவும்.
* கருவேப்பிலையில் உள்ள ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள், melanin உற்பத்தியை ஊக்குவித்து, நேரத்துக்கு முன் வரும் grey hair-ஐ தடுக்கும்.
* வெந்தயம் இயற்கையான anti-fungal தன்மை கொண்டது. இதனால் dandruff, scalp itchiness பிரச்சினை நீங்கும்.
* Vitamin E நிறைந்த தேங்காய் எண்ணெய் + கருவேப்பிலை + வெந்தயம் சேர்ந்து முடியை ஆரோக்கியமாகவும், பிரகாசமாகவும் மாற்றும்.
முடி ஆரோக்கியம் காக்கும் கூடுதல் குறிப்புகள்
* தினமும் 2-3 லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்கவும்.
* Iron, Protein, Omega-3 நிறைந்த உணவுகள் சாப்பிடவும்.
* Stress குறைப்பதற்காக Yoga, Meditation செய்யவும்.
* Chemical நிறைந்த Hair dye, Spray ஆகியவற்றை தவிர்க்கவும்.
குறிப்பு
வீட்டிலேயே எளிமையான முறையில் தயாரிக்கக்கூடிய இந்த கருவேப்பிலை – வெந்தயம் ஹேர் ஆயில், உங்கள் முடியை இயற்கையாக ஆரோக்கியமாகவும், வலிமையாகவும், அழகாகவும் மாற்றும். நீண்ட காலம் பயன்படுத்தினால், hair fall, grey hair, dandruff போன்ற பிரச்சினைகள் இயற்கையாகவே தீரும்.
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
