Can Kidney Stone Cause Back Pain: உணவில் கவனம் இல்லாதது மற்றும் அசுத்தமான நீர் சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனையை ஏற்படுத்தும். இது ஒரு தீவிர பிரச்சனை. ஏனெனில், இது ஒரு நபரின் வாழ்க்கை முறையை பாதிக்கிறது. சிறுநீரகக் கல் ஏற்பட்டால், ஒருவருக்கு வயிற்றின் ஓரத்தில் வலி, சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் மற்றும் சில சமயங்களில் சிறுநீரில் இரத்தக் கசிவு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். சிறுநீரக கல் என்பது ஒரு வகை படிகமாகும். இது சோடியம் மற்றும் தாதுக்கள் குவிவதால் உருவாகிறது.
சிறுநீரக கற்களின் அளவு மாறுபடலாம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். சிறிய கற்களை உணவில் மாற்றியமைத்து மருந்தைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் அகற்றலாம். ஆனால், தீவிரமான சந்தர்ப்பங்களில் மற்ற முறைகளை பின்பற்றலாம். இந்த கட்டுரையில், முதுகுவலி பிரச்சனை சிறுநீரக கற்களால் ஏற்படுமா என்பதை நாராயணா மருத்துவமனையின் மூத்த உள் மருத்துவ ஆலோசகர் டாக்டர் கௌரவ் ஜெயின் அவர்களிடம் கேட்டு தெரிந்து கொள்வோம்.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Scrolling Social Media: உங்க நேரத்தை சோசியல் மீடியாவில் அதிகமாக செலவிடுபவரா நீங்க? அப்போ இத படியுங்க!
முதுகுவலி மற்றும் சிறுநீரக கற்களுக்கு இடையிலான தொடர்பு என்ன?
சிறுநீரகங்கள் நமது உடலின் கீழ் பகுதியில், முதுகுத்தண்டின் இருபுறமும் அமைந்துள்ளன. சிறுநீரகக் கல் சிறுநீர்க் குழாயில் சிக்கினால், அது சிறுநீர் ஓட்டத்தைத் தடுக்கிறது. இதன் காரணமாக, சிறுநீரகத்தில் அழுத்தம் அதிகரித்து முதுகுவலி ஏற்படுகிறது. இந்த நேரத்தில், ஒரு நபரின் வலி பொதுவாக இடுப்பின் ஒரு பக்கத்தில் உணரப்படுகிறது. இந்த வலி மிகவும் கடுமையானதாகவும் தாங்க முடியாததாகவும் இருக்கும். சில சமயங்களில், இந்த வலி வயிறு, இடுப்பு மற்றும் தொடையில் பரவுகிறது. இந்த நிலையில் வலியில் ஏற்ற இறக்கங்கள் உள்ளன. இது சில நேரங்களில் கூர்மையாகவும் சில சமயங்களில் லேசானதாகவும் உணரலாம்.
சிறுநீரக கற்களின் பிற அறிகுறிகள்
- முதுகுவலியைத் தவிர, சிறுநீரகக் கற்களின் பிற பொதுவான அறிகுறிகளும் உள்ளன.
- சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு: சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும் உணர்வு அல்லது வலி.
- சிறுநீரில் இரத்தப்போக்கு: சிறுநீர் பாதையில் கல் கீறுவதால் இரத்தப்போக்கு ஏற்படலாம்.
- சிறுநீர் தடித்தல்: சிறுநீரக கற்கள் உருவான பிறகு, ஒருவருக்கு சிறுநீர் தடிமனாக இருக்கும். மேலும், சிறுநீரில் இருந்து துர்நாற்றம் வீசுகிறது.
- ஒரு நபர் மீண்டும் மீண்டும் வாந்தி எடுக்கத் தொடங்குகிறார்.
- சிலருக்கு சிறுநீரகக் கற்களுக்குப் பிறகு மீண்டும் மீண்டும் காய்ச்சல் மற்றும் பிற தொற்றுகள் ஏற்படும் அபாயம் உள்ளது.
இந்த பதிவும் உதவலாம்: Gut Health: குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் காலை பழக்கங்கள்..
சிறுநீரக கற்கள் வர காரணம்?
- போதுமான தண்ணீர் குடிக்காததால் சிறுநீரில் தாதுக்கள் சேரும்.
- அதிக அளவு உப்பு, சர்க்கரை மற்றும் புரதத்தை உட்கொள்வது.
- சிறுநீரகக் கற்கள் குடும்பத்தில் முன்பே ஏற்பட்டால், அந்தக் குடும்பத்தைச் சேர்ந்த மற்ற உறுப்பினர்களும் ஆபத்தில் இருக்கக்கூடும்.
- உடல் பருமன், ஹைப்பர் தைராய்டிசம் மற்றும் சில மருந்துகளின் விளைவும் கல் உருவாகும் வாய்ப்பை அதிகரிக்கிறது.
சிறுநீரக கற்களால் ஏற்படும் முதுகுவலி ஒரு பொதுவான ஆனால் தீவிரமான பிரச்சனையாக இருக்கலாம். இந்த வலியானது சிறுநீரகத்தின் மீது அதிக அழுத்தத்தின் அறிகுறி மட்டுமல்ல, சிறுநீர் பாதையில் அடைப்பு அல்லது தொற்றுநோய்க்கான அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். சிறுநீரக கற்களைத் தவிர்க்க, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்கவும், ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணவும், அறிகுறிகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
Pic Courtesy: Freepik
தகவலின் துல்லியம், நம்பகத்தன்மை, சரியான நேரத்தில் வழங்குதல் மற்றும் உண்மைத்தன்மையை உறுதி செய்ய அனைத்து சாத்தியமான நடவடிக்கைகளும் எடுக்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், Onlymyhealth.com இதற்கு எந்தப் பொறுப்பையும் ஏற்காது. இந்த வலைதளத்தில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு தகவலையும் பயன்படுத்துவது பார்வையாளர்களின் விருப்பத்திற்கு ஏற்ப மட்டுமே. ஏதேனும் மருத்துவத் தேவைகள்/தொடர்ச்சியான உடல்நலப் பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால், மேலே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள வலைத்தளத்தில் எங்கள் குழு அல்லது மூன்றாம் தரப்பினரால் பதில்கள்/கருத்துகள் வடிவில் வழங்கப்படும் எந்தவொரு ஆலோசனை/குறிப்புகளையும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பாக, ஒரு தகுதிவாய்ந்த மருத்துவ பயிற்சியாளரை அணுகுமாறு நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
How we keep this article up to date:
We work with experts and keep a close eye on the latest in health and wellness. Whenever there is a new research or helpful information, we update our articles with accurate and useful advice.
