சிறுநீரக கற்கள் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்கள் இருவருக்கும் ஒரே மாதிரியானவை என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள், ஆனால் குழந்தைகளில் இதைக் கண்டறிவது சற்று கடினமாக இருக்கலாம். வலி எங்கிருந்து வருகிறது அல்லது எப்படி வருகிறது என்பதை குழந்தைகளால் சரியாக விவரிக்க முடியாது என்று அவர்கள் விளக்குகிறார்கள். இந்த சூழலில், சிறுநீரக கற்களின் அறிகுறிகள் என்ன? அவற்றுடன் தொடர்புடைய ஆபத்துகள் என்ன? என்பதை பார்ப்போம்
சிறுநீரக கல் அறிகுறிகள் மற்றும் காரணங்கள்:
பிறப்பு குறைபாடுகள், மரபணு காரணிகள், மாறிவரும் வாழ்க்கை முறை, உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள், வைட்டமின் குறைபாடுகள் மற்றும் மோசமான சுகாதாரம் ஆகியவற்றால் தற்போது சிறியவர்கள், பெரியவர்கள் வரை அனைவரும் சிறுநீரக கற்கள் பிரச்சனையால் அவதிப்படுகிறார்கள்.
வலி மற்றும் வீக்கம்:
சிறுநீர்க்குழாயில் கற்கள் சிக்கிக்கொண்டால், கடுமையான வலி ஏற்படும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். ஆய்வில் , இடுப்புக்கு அருகில் வலி தொடங்கி பக்கவாட்டில் முடிகிறது என்று தெரியவந்துள்ளது . வலி எங்கிருந்து வருகிறது என்பதை, அது ஏற்படும்போது கூட, குழந்தைகளால் சரியாகச் சொல்ல முடியாது என்று அவர்கள் கூறுகிறார்கள்.
சரியாக சிறுநீர் கழிக்க இயலாமை:
குறிப்பாக சிறுநீர்க்குழாய் அல்லது சிறுநீர் பாதையில் கல் படிந்தால், குழந்தைகளுக்கு சிறுநீர் கழிப்பதில் சிரமம் ஏற்படக்கூடும். சில நேரங்களில் சிறுநீரில் இரத்தம் இருக்கலாம் என்று நிபுணர் கூறுகிறார்கள்.
வாந்தி மற்றும் குமட்டல்:
கடுமையான சிறுநீரக கல் பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கு வாந்தி மற்றும் குமட்டல் ஏற்படும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். மக்கள் பெரும்பாலும் குமட்டலை அனுபவிப்பதாக மெட்லைன் பிளஸ் தெரிவிக்கிறது .
அடிக்கடி சிறுநீர் கழித்தல்:
இந்தப் பிரச்சனையால் பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் அடிக்கடி சிறுநீர் கழிப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
காய்ச்சல்:
சிறுநீரகங்களில் அதிக அளவு சிறுநீர் குவிவதால், தொற்று மோசமடைந்து காய்ச்சல், குளிர் மற்றும் பலவீனம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். கூடுதலாக, ஆய்வில் , சிறுநீரில் துர்நாற்றம் வீசக்கூடும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ள
பக்க விளைவுகள்:
சிறுநீரக சிறுநீர்ப்பையில் சிறுநீர் நீண்ட நேரம் சேமிக்கப்பட்டால், சிஸ்டிடிஸ் ஏற்படலாம் என்று விளக்கப்பட்டது. சிறுநீர்க்குழாய் குறுகுவது மற்ற உறுப்புகளுக்கு பாதைகள் உருவாக வழிவகுக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
காரணங்கள்:
பிறவி சிறுநீரகக் குறைபாடுகள் முதல் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள், உணவுப் பழக்கவழக்கங்கள் மற்றும் வைட்டமின் குறைபாடுகள் வரை பல காரணிகள் சிறுநீரகக் கற்களுக்கு வழிவகுக்கும் என்று கூறப்படுகிறது.
மரபியல்:
சிலருக்கு, சிறுநீரில் அதிகப்படியான சிஸ்டைன் இருப்பதற்கான மரபணு முன்கணிப்பு கல் உருவாவதற்கு காரணமாக இருக்கலாம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர்.
சிறுநீர் தேக்கம்:
சிலர் டிவி பார்ப்பது, மொபைல் போன்களைப் பயன்படுத்துவது அல்லது விளையாட்டு விளையாடுவது என நீண்ட நேரம் சிறுநீரை அடக்கி வைத்திருப்பதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். சிறுநீரை இவ்வாறு சேமித்து வைத்தால், தொற்றுகள் ஏற்படக்கூடும் என்று கூறப்படுகிறது.
நீர்ச்சத்து இழப்பு:
சிறுகுடலில் ஏற்படும் தொற்றுகள் காரணமாக சிலர் நீர் ஆதாரங்களை சரியாக உறிஞ்சாமல் போகலாம் மற்றும் நீர்ச்சத்து குறைவதை அனுபவிக்கலாம் என்பதற்கான எச்சரிக்கை இது. இது சிறுநீர் தடிமனாகவும் செறிவூட்டப்பட்டதாகவும் மாறி, கல் உருவாகும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது என்பதைக் குறிக்கிறது.
யூரிக் அமிலம் அதிகரிப்பு:
யூரிக் அமில உற்பத்திக்கு விலங்கு புரதம் முக்கிய காரணம் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். சிறுநீரில் அதன் அளவு அதிகரித்து கற்கள் உருவாக வழிவகுக்கும் என்று எச்சரிக்கைகள் உள்ளன. சிறுநீரில் அமிலத்தன்மை அதிகமாக இருந்தாலும் கூட இவை ஏற்படலாம் என்பது தெரியவந்தது.
அதிக உப்பு சாப்பிடுதல்:
இப்போதெல்லாம், குறிப்பாக ஏழைக் குடும்பங்களில், குப்பை உணவுகள் அதிகமாக உட்கொள்ளப்படுகின்றன. இவற்றில் அதிக அளவு சோடியம் (உப்பு) இருப்பதாக நிபுணர்கள் தெரிவிக்கின்றனர். சோடியம் சிறுநீரில் கால்சியம் அளவை அதிகரிக்கிறது என்றும், கல் உருவாவதற்குக் காரணமாக இருக்கலாம் என்றும் கூறப்படுகிறது.
குறுகிய சிறுநீர்க்குழாய்:
சிலருக்கு சில இடங்களில் குறுகிய மற்றும் மெல்லிய சிறுநீர்க்குழாய் பிறக்கும் என்று நிபுணர்கள் விளக்குகிறார்கள். மற்றவர்கள் சிறுநீரகமும் சிறுநீர்க்குழாய்ம் சந்திக்கும் இடத்தில் அடைப்பு இருக்கலாம் என்று கூறுகிறார்கள். இதன் பொருள் சிறுநீர் சரியாக வெளி யேறாமல் நீண்ட நேரம் சேமித்து வைக்கப்படுவதால், தொற்றுகள் ஏற்படும் வாய்ப்பு அதிகரிக்கிறது. இதன் விளைவாக கற்கள் உருவாகக்கூடும் என்று அவர் கூறினார்.
உடல் பருமன்:
இது இன்சுலின் எதிர்ப்புக்கு வழிவகுக்கும் என்று நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இது சிறுநீரில் கால்சியம் அளவையும் அதிகரிக்கும் என்று கூறப்படுகிறது. இது சிறுநீரக கற்கள் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது
முதுகுத் தண்டு:
இந்தக் குறைபாடுகளுடன் பிறக்கும் குழந்தைகளில், சிறுநீர்ப்பை சரியாகச் செயல்படாது, இதனால் சிறுநீர் நீண்ட நேரம் அங்கேயே தங்கி, கற்கள் உருவாகக்கூடும் என்று கூறப்படுகிறது.
நாம் வாழும் இடம்:
நிலத்தடி நீர் குறைவாக உள்ள பகுதிகளில் வசிக்கும் மக்களுக்கு சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் வாய்ப்பு அதிகம் என்று கூறப்படுகிறது. இந்தப் பிரச்சனை மோசமான சுகாதாரம் மற்றும் மோசமான ஊட்டச்சத்து காரணமாகவும் ஏற்படுகிறது.
வைட்டமின் ஏ குறைபாடு:
சிறுநீர்ப்பையின் உள் புறணி மெலிந்து போவதாக நிபுணர்கள் கூறுகின்றனர். இந்த அடுக்குகளில் ஏதேனும் எங்கேனும் படிந்தால், அதைச் சுற்றி கழிவுகள் குவிந்து இறுதியில் பாறையாக மாறும் என்று கூறப்படுகிறது.
உணவுப் பழக்கத்தில் மாற்றம்:
குளிர் பானங்கள் போன்றவற்றைத் தவிர்ப்பது நல்லது என்று நிபுணர்கள் கூறுகிறார்கள். உப்பு மற்றும் கொழுப்பை மிதமாக உட்கொள்ளவும், கல் உருவாகும் வாய்ப்புள்ள குழந்தைகளுக்கு கீரை, முட்டைக்கோஸ் மற்றும் தக்காளி போன்ற உணவுப் பொருட்களை குறைவாகக் கொடுக்கவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
Image Source: Freepik